Astım , akciğer hava yollarının bir hastalığıdır. Astımla birlikte hava yolları iltihaplıdır (şişirilir) ve virüs, duman veya polen gibi belirli şeylere kolayca reaksiyon gösterir. İltihaplı solunum yolları reaksiyona girdiğinde, darlaşır ve nefes almayı zorlaştırır.
Yaygın astım semptomları, hırıltı, öksürük, nefes darlığı ve göğüste sıkışmadır. Bu belirtiler daha da kötüye gittiğinde, bu bir astım krizi.
Astım semptomları gelip gidebilir, ancak astım hep oradadır. Onu kontrol altında tutmak için doktorunuzla çalışmanız ve onunla ilgilenmeniz gerekir.
Astım ve Yaşlanma
Birçok yaşlı yetişkinin astımı vardır. Bazı insanlar bunu geç saate kadar geliştirir. Diğerleri için, genç yıllardan beri devam eden bir sorun olabilir. Nedeni bilinmemektedir.
Yaşlı yetişkinlerde astım bazı özel endişeler sunar. Örneğin, yaşlanmanın normal etkileri astımı teşhis ve tedavi etmeyi zorlaştırabilir. Böylece, birçok yaşlı yetişkinin, amfizem veya kalp hastalığı gibi diğer sağlık problemleri olabilir.
Ayrıca, yaşlı yetişkinlerin astım ilaçlarından yan etkileri olan gençlerden daha fazladır. Örneğin son çalışmalar, uzun süre yüksek dozlarda inhale steroid ilaçlar alan yaşlı yetişkinlerin glokom alma şanslarını artırabildiğini göstermektedir.
Bazı astım ve astım dışı ilaçlar aynı kişi tarafından alındığında, ilaçlar zararlı yan etkiler üretmek için birleşebilir.
Doktorlar ve hastalar, bu endişeleri tam teşhisten ve düzenli kontroller ile izlemek ve ele almak için özel dikkat göstermelidirler.
Astımınızı Kontrol Etmek
Birkaç basit şey yaparsanız astımınızı kontrol altına alabilir ve kontrol altında tutabilirsiniz:
- Açıkça doktorunuzla konuşun. Artık astımın yüzünden yapamayacağın şeyi yapabilmek istediğini söyle. Ayrıca, doktorunuza astım, ilaçlarınız ve sağlığınızla ilgili endişelerinizi bildirin.
- Eğer teneffüs etmeniz gereken ilaç alırsanız, doğru yaptığınızdan emin olun. Nefes almakla zamanlanmalıdır. Artrit ya da güç kaybı gibi yaygın problemler onu daha da zorlaştırabilir. Doktorunuz doğru yaptığınızı kontrol etmeli ve herhangi bir problemi çözmenize yardımcı olmalıdır.
- Ayrıca, astım ve diğer sorunlar için aldığınız tüm ilaçlar hakkında doktorunuza zararlı yan etkilere neden olmayacaklarından emin olmak için de önemlidir. Göz damlası, aspirin ve reçetesiz aldığınız diğer ilaçlardan bahsetmeyi unutmayın. Ayrıca, astımla ilgili olduğunu düşünmüyorsanız bile, doktorunuza sahip olduğunuz herhangi bir semptom hakkında bilgi verin. İlaçlarınız ve belirtileriniz hakkında doktorunuza açık olmak, sorunları önlemeye yardımcı olabilir.
- Doktorunuzun size söylediği şeyleri duymanız, anlamanız veya hatırlamanız gibi sorunlardan dürüst olun. Yapmanız gerekenden emin olmak için doktorunuzdan konuşmasını veya bir şeyi tekrar etmesini isteyin.
- Yazılı tedavi planı için doktorunuza danışın. Sonra onu takip ettiğinizden emin olun. Her bir astım ilacınızı ne zaman alacağınızı ve ne kadar zaman alacağınızı yazılı bir tedavi planı size söyleyecektir. Küçük bir baskıyı okumakta zorlanıyorsanız, tedavi planınızı (ve diğer el kitaplarını) daha geniş bir biçimde isteyin.
- Erken belirtileri izleyin ve hızlı yanıt verin. Çoğu astım krizi yavaş başlar. Bulunduğunuz belirtileri, ne kadar kötü olduklarını ve ne zaman sahip olduklarınızı takip ederseniz, ne zaman geleceğini öğrenebilirsiniz. Doktorunuz ayrıca, ne kadar iyi nefes aldığınızı ölçen küçük bir plastik alet olan "pik akış ölçer" kullanmanızı da isteyebilir. Astımın daha da kötüye gittiğine dair ilk belirtilere hızlı bir şekilde cevap verirseniz, ciddi astım krizlerini önleyebilirsiniz.
- Astınızı kötüleştiren şeylerden uzak durun. Tütün dumanı ve virüsler astımı daha da kötüleştirebilir. Yani, polen gibi nefes aldığınız diğer şeyler. Astımınızı daha da kötüleştiren ve bu şeyler hakkında ne yapmanız gerektiği konusunda doktorunuzla konuşun. Pnömoniyi önlemek için grip aşısı ve aşı yaptırmayı öğrenin.
- Doktorunuza en az altı ayda bir bakın. Özellikle astım kontrol altında değilse, daha sık gitmeniz gerekebilir. Düzenli ziyaretler doktorunuzun ilerlemenizi kontrol etmesine izin verir ve gerekirse tedavi planınızı değiştirir. Doktorunuz diğer tıbbi sorunlarınızı da kontrol edebilir. Tedavi planınızı ve tüm ilaçlarınızı her check-up'a getirin. Doğru yaptığınızdan emin olmak için inhale ilaçlarınızı nasıl aldığınızı doktorunuza gösterin.
Astım, yaşınız ne olursa olsun yaşam zevkinizi sınırlandırmamalıdır. Doktorunuzla çalışırken, astımınız kontrol edilebilir, böylece zevk aldığınız şeyleri yapabilirsiniz.