Sabah uyandığında baş ağrısından muzdarip misin? Ayrıca, gün boyunca birden çok kez kapalı dolandırıcılığını buluyor musunuz? Partneriniz gece horlama ataklarını rapor ediyor mu? Obstrüktif Uyku Apnesi (OSA) adı verilen tıbbi bir durumdan muzdarip olabilirsiniz.
OSA'nın ve ona eşlik edebilecek “uyku apnesi” baş ağrısının temellerini gözden geçirelim.
Tıkayıcı Uyku Apnesi Nedir (OSA)?
OUA uyku sırasında anormal solunum nedeniyle sık gece uyanmaları ile karakterize bir tıbbi durumdur. OSA'lı insanlar gece boyunca ya nefes almayı ya da nefes almayı bıraktıkları, düşük oksijen seviyelerine neden oldukları bölümleri vardır.
Bu bozukluğun bir sonucu olarak, OSA'lı kişiler sıklıkla gündüz aşırı uyku hali, düşünme sorunları ve sabah baş ağrısını bildirirler. OSA tanısı, bir gece uyku çalışması geçirdikten sonra uyku uzmanı tarafından yapılır.
Uyku Apnesi Baş Ağrısı Nedir?
Uluslararası Baş Ağrısı Bozukluğu Sınıflandırması'nın (ICHD-III) üçüncü baskısının sınıflandırma kriterlerine göre, uyku apnesi baş ağrısı, uyku apnesi tanısı konmuş bir kişide tekrarlayan bir sabah baş ağrısına neden olur. Bir baş ağrısında aşağıdaki özelliklerden bir veya daha fazlası bulunur:
- Ayda 15'den fazla kez ortaya çıkar.
- Başın her iki tarafında görülür, baskı kalitesi vardır ve bulantı, fotofobi veya ses duyarlılığı ile ilişkili değildir.
- Bir baş ağrısı 4 saat içinde düzelir
Teşhisi yapmadan önce, doktorunuz kapsamlı bir öykü alacak ve başağrınız için başka bir neden olmadığından emin olmak için dikkatli bir fizik muayene yapacaktır, çünkü özellikle birden fazla tıbbi rahatsızlık sabah ağrısına neden olabilir. Sabah baş ağrısına neden olabilecek durumlara örnekler:
- Huzursuz Bacak Sendromu (RLS)
- Kronik Obstrüktif Akciğer Hastalığı (KOAH)
- Obezite Hipoventilasyon Sendromu (Pickwickian Sendromu)
Bilim
Uyku apnesi baş ağrısının ardındaki kesin neden tam olarak anlaşılamamıştır. Bu, gerçek uyku bozukluğundan kaynaklanabilir. Ya da baş ağrısının, tekrarlayan apne atakları sırasında ortaya çıkan düşük oksijen ve yüksek karbondioksit seviyeleri tetiklenebilir.
tedavi
Uyku apnesi baş ağrısının tedavisi, birincil bozukluk olan OSA'nın tedavisini gerektirir. Uyku apnesi genellikle kilo kaybı, sürekli pozitif hava yolu basıncı (CPAP), üst solunum yolu cerrahisi ve nazal alerjilerin tedavisi gibi çeşitli müdahalelerle tedavi edilir.
Bu sizin için ne anlama geliyor?
Uyku apnesi baş ağrısından muzdarip olduğunu düşünüyorsanız, lütfen doktorunuzla konuşun. İyi haber şu ki, uyku apneniz ve sabah baş ağrınız için etkili terapiler var. Ayrıca, tedavi ile, kendinizi sadece baş ağrınızın yanı sıra daha iyi hissettiğinizi ve diğer sağlık parametrelerini geliştireceğinizi keşfedeceksiniz.
Kaynaklar:
> Uluslararası Baş Ağrısı Derneği Baş Ağrısı Sınıflandırma Komitesi. "Baş Ağrısı Bozukluklarının Uluslararası Sınıflandırılması: 3rd Edition (beta sürümü)". Sefalilaji 2013; 33 (9): 629-808.
Hensley M, Ray C. Uyku Apnesi. Am Hekim. 2010 Jan 15; 81 (2): 195-196.
Rains JC, Poceta JS. Baş ağrısı ve uyku bozuklukları: Baş ağrısı yönetimi için gözden geçirme ve klinik çıkarımlar. Baş ağrısı . 2006; 46 (9): 1344-1361.