Güneş Losyonu ve Güneş Kremi Arasındaki Farkları Anlamak
Güneş losyonu ve güneş kremi arasındaki fark nedir? Güneş losyonu çocuklarımda kullanabilir miyim? Ebeveynlerin bronzlaşma ve güneşsiz bronzlaşma hakkında bilmesi gerekenler nelerdir?
Sunburns'a Karşı Koruma
Uygun güneş koruması için, ebeveynlerin çocuklarının güneşten korunma faktörüne (SPF) en az 15 ila 30'luk geniş spektrumlu bir güneş koruyucu ile kaplandığından emin olmalıdırlar.
Yine de o kadar çok ürünle, bir zamanlar güneş losyonu ve güneşten koruyucu olarak etiketlenenler arasındaki fark hakkında bilmeniz gerekenler nelerdir?
Güneş losyonu
Artık güneş losyonu olduğu iddia edilen ürünler bulamazsınız. Bunun yerine, güneş yanığı losyonu olduğu düşünülen bir ürün genellikle 15'ten az bir SPF'ye sahip bir güneş koruyucudur. Tipik olarak SPF 4'ten SPF'ye 8 sahip olan 'bronzlaşma' güneş koruyucuları, özellikle çocuklar için yeterli güneş koruması sağlamazlar. .
Bazı koyu bronzlaşma yağları, güneş koruyucu maddeler içermez ve hatta bronzlaşma hızlandırıcısını içerebilir.
Güneş losyonu ürünleri ve bronzlaşma yağları şunları içerir:
- Self Tanner, SPF 4 ile Bain de Soleil Mega Tan Güneş Koruyucu
- Coppertone Güneş Koruyucu Losyon, SPF 4
- Muz Tekne Koyu Bronzlaşma Yağı Sprey (Güneş Gözlüğü İçermez)
- Muz Botu UltraMist Sürekli Sprey Güneş Kremi, Derin Bronzlaşmayan Kuru Yağ, SPF 8
- Hawaii Tropic Kuru Yağ Temizle Sprey Güneş Koruyucu, SPF 6
- Panama Jack Trophy Oil, Tam Güneşli Sürekli Yağ Sprey (Güneş Gözlüğü İçermez)
Güneş Losyonu ve Güneş Kremi
Güneş losyonu yeterince güneş koruması sağlamadığından, çocuklar sadece güneş kremi veya güneş kremi veya güneş yağı yerine geniş spektrumlu UVA ve UVB koruması sağlayan bir güneş koruyucu kullanmalıdır.
Bir güneş koruyucu seçerken, aşağıdakileri içeren bir ürün bulun:
- En az 15 ila 30 arasında bir SPF'ye sahip. Daha yüksek bir SPF için gidebilirdiniz, ancak çoğu uzman bu ekstra korumayı sağlamadıklarına inanıyor. Bazı uzmanlar, SPF derecesinin, UVB ışınlarının yüzde 97'sine karşı koruma sağlayan SPF 30'da kapatılması gerektiğini söyleyecek kadar ileri giderler. Yüksek bir SPF güneş kremi kullanmak, ancak yeterli güneş koruyucu kullanmayan ebeveynler için daha fazla koruma sağlayabilir ve sık sık tekrar uygulamaz.
- UVB ışınlarına ve UVB ışınlarına karşı koruma sağlar. Birçok güneş perdesi UVA ışınlarına karşı koruma sağlamaz, ancak bu ışınlardan kaynaklanan hasarın UVB'ler kadar önemli olabileceğini öğrendik. Hangi güneş koruyucuların paketleme temelli yeterli koruma sağladığını bilmek zor olduğundan , güneş koruyucu maddelerdeki UVA radyasyonuna karşı korumaya yardımcı olan malzemelere aşina olmak önemlidir.
- Suya dayanıklıdır. Yüzmeye gitmiyor olsanız bile, çocuğunuz dışarıda ise, muhtemelen terleme olacaktır, bu nedenle suya dayanıklı bir güneş koruyucu, normal güneşten daha iyi koruma sağlayabilir.
- Özellikle çocuğunuzda hassas cilt varsa, hipoalerjenik ve kokusuzdur.
- Çocuğunuzda kullanımı kolay bir formdadır, bu bir sopa, jel, losyon, sprey veya sürekli sprey anlamına gelir.
Sunblocks vs Güneş Koruyucu
Güneş koruyucuları ve güneş koruyucuları arasında da farklılıklar vardır. Güneş kremi güneş ışınlarını filtreleyerek kimyasal bir güneş kremi olarak çalışır, güneş kremi ise güneş ışınlarını yansıtan fiziksel bir güneş kremi olarak çalışır. Güneş koruyucuları ve güneş koruyucuları güneşe karşı iyi bir koruma sağlar, ancak güneş koruyucuları kozmetik olarak istenmeyen bir şey olabilir, çünkü bunların çoğu opaktır. Muhtemelen güneş kremi giyerek plajda beyaz burnu olan insanları gördünüz.
Çocuklarınız güneşten korunuyor mu? Ya hala bir bronzluk istiyorlarsa?
Güneşsiz Bronzlaşma
Sprey bronzlaştırıcı losyonlar ve airbrush tabaklama kullanımı dahil olmak üzere, güneşsiz bronzlaşma, insanların dışarıda bronzlaşma tehlikeleri ve kapalı bronzlaşma salonlarının kullanımı konusunda daha bilinçli hale gelmeleri nedeniyle popüler hale gelmektedir.
Bir pürist, güneşe maruz kalmadan ve güneşsiz bronzlaşma ürünlerinden kaçınmanın muhtemelen en iyi olduğunu söylese de, tüm bronzlaşma yöntemlerini sınırlamak, ergenlik döneminin ortasında zorlanabilir. Bazen "savaşlarımızı akıllıca seçer" ve buradaki seçeneklerden en az tehlikeli olanı bulmamız gerekir.
FDA'ya göre, UV ışınlarına maruz kalmadan bronzlaşmış bir görünüm sağlayan güneşsiz bronzlaştırıcılar olarak pazarlanan ürünler, deriyi dihidroksiaseton (DHA) gibi maddelerle koyulaştırarak çalışır. Bu kimyasallar, göz ve dudak çevresindeki alanlar haricinde cilde harici olarak uygulanan kozmetiklerde kullanım için onaylanmıştır. Ancak eksik veya airbrush tabaklama kabinlerinde dihidroksiaseton veya DHA kullanımı FDA tarafından onaylanmamıştır.
Güneşsiz bronzlaşma çocuklar için güvenli midir? Onaylanmadığı ve FDA'nın öksürük, baş dönmesi ve bayılma gibi belirtiler de dahil olmak üzere insanlardan kaynaklanan olumsuz olaylar hakkında rapor aldığı için Airbrush tabaklamadan kaçınılmalıdır.
Sprey bronzlaştırıcı losyonların genellikle bronzlaşmaya karşı güvenli bir alternatif olduğu düşünülse de, bunları kullanmaya başlayabileceğiniz yaş çok açık değildir. Gençler için, özellikle de bir bronzlaşma kabini kullanacak olanlar için iyi olsa da, güneş kremi kullanmayı hatırlamaları önemlidir. Güneşsiz bronzlaşma ürünlerinin çoğu iyi güneş koruması sağlamamaktadır.
Güneşsiz bronzlaşma ile ilgili diğer problem, gençliğinizin bronzlaşmasına ve daha sonra bronzlaşma yatağına geçmesine veya güneş koruyucu kullanılmadan bronzlaşmaya çalışmasına neden olabilmesidir.
Diğer bronzlaşma ürünleri, özellikle bronzlaşma hızlandırıcıları ve bronzlaşma hapları kullanılmamalıdır.
Çocuk Cildinizin Güneşte Korunması için Basit Önlemler
Önleme ve tedavi konusunda bir şişede bir hap ya da krem resmi çektiğimiz bir toplumda yaşıyoruz, ancak çoğu zaman çocuklarımızı korumak için alabileceğimiz basit önlemler olduğunu unutuyoruz. Güneş kremi yaygın olarak kullanılabilir hale geldiğinden beri melanom (cilt kanserinin en tehlikeli şekli) oranının arttığı göz önüne alındığında, bir fark yaratabilecek başka güneş koruma yöntemleri olması gerektiği açıktır. Tehlikeli ışınlara maruz kalmayı azaltmanın yolları (güneş koruyucuya ek olarak):
- SPF faktörlü giysiler giymek ve mümkün olduğunda uzun kollu seçmek.
- Yoğun yanan saatlerde güneşten kaçının, sabah 10'dan akşam 2'ye.
- Su ve karın güneş ışınlarını yansıtabildiğini hatırlamak, su üzerinde ve kar kayağı sırasında yanma riskini arttırmak.
- Yüzü korumak için yeterince geniş ağızlı bir şapka giyiyor.
- Bir plaj şemsiyesi altında oturmak (çocuğunuzun yeterince güzel olduğunu düşündüğü bir yer bulabilirseniz).
- Çocuğunuzun dudaklarını dudak balsamı ile (15 veya daha yüksek SPF ile) ve güneş gözlüklü gözleri koruyarak hatırlayın.
Güneşe Maruz Kalma ve Vitamin D Üzerine Bir Not
Güneşin korunmasına ilişkin bir tartışma, güneşe maruz kalmanın olumlu yönlerini ortaya çıkarmadan tamamlanmayacaktır. Sağlıklı bir diyette yeterli D vitamini almak zor olabilir ve geleneksel olarak D vitamininin çoğu güneşten gelmiştir. D vitamini eksikliği , çocuklarda zayıf kemik büyümesi, depresyon ve multipl sklerozdan her şeye bağlanmıştır.
Çocuğunuzun ihtiyacı olan D vitamini almak için birkaç seçenek vardır. Bazı dermatoloji kurumları, dışarı çıkmadan önce güneş koruyucu uygulamak için önerilerini yeniden gözden geçiriyorlar; Güneş koruyucu uygulanmadan önce birkaç dakika (belki 10 ila 15) harcama yapmak yararlı olabilir. D vitamini eksikliği Amerika Birleşik Devletleri'nde büyük bir problemdir, ancak yönetim oldukça kolay olabilir. Çocuğunuzun yeteri kadar alınıp alınmadığını basit bir kan testi yapabilirsiniz ve eğer değilse, çocuk doktorunuz boşluğu doldurmak için D vitamini takviyesi önerebilir.
Kaynaklar
Kliegman, Robert M., Bonita Stanton, St Geme III Joseph W., Nina Felice. Schor, Richard E. Behrman ve Waldo E. Nelson. Pediatri Nelson Ders Kitabı. 20. Baskı Philadelphia, PA: Elsevier, 2015. Yazdır.
Saraff, V. ve N. Shaw. Güneş ve Vitamin D. Çocuklarda Hastalık Arşivi . 2016. 101 (2): 190-2.