Kimse soğuktan hastalanmayı sevmez. Semptomlar başlar başlamaz, muhtemelen bu şekilde ne kadar hissedeceğinizi düşünmeye başlarsınız. Ama hiç soğuk algınlığı semptomlarına ne kadar bulaştığınızı merak ettiniz mi? Soğuk algınlığı bulaştığında, mikroplarınızı diğer insanlara, özellikle de hastalığınızdan ciddi komplikasyonlar geliştirebilecek kişilere yaymaktan kaçınmak önemlidir.
Soğuk Belirtiler
Soğuk algınlığı semptomları arasında burun akıntısı, tıkanıklık, öksürük, baş ağrısı ve boğaz ağrısı bulunur . Her ne zaman bu semptomların hepsini hasta ederseniz de, bazı önemli belirtilerden ( yüksek ateş , kusma, vb.) Sizde varsa, muhtemelen bir soğuk algınlığı veya bir çeşit viral enfeksiyonunuz vardır .
Soğuk algınlığı Birleşik Devletler'de en sık görülen enfeksiyondur ve insandan insana çok kolay yayılırlar. Yüzlerce farklı virüsün neden olabileceği gibi, soğuk algınlığı öldürmek veya önlemek için herhangi bir aşı veya ilaç geliştirmeyi imkansız kılar . Bu virüslerin yayılmasının önlenmesi ve olduğu kadar kolay kurtaramayacak olanların korunması hepimizin sorumluluğundadır.
Ateş, vücut ağrıları, baş ağrısı ve öksürük gibi ani bir başlangıç belirtiniz varsa, muhtemelen grip, soğuk algınlığı var demektir. Semptomlar benzer olsa da, influenza (grip yapan virüs) çok daha şiddetli olabilir.
Bulaşıcı dönem grip için de farklıdır .
Colds Nasıl Yayılır?
Soğuk algınlığı belirtileriniz ilk geliştikten iki ila dört gün sonra bulaşıcıdır. Bununla birlikte, virüs vücudunuzda yaşayabilir ve üç haftaya kadar başkalarına yayılabilir. Doğru, daha iyi hissettikten sonra bile soğuk virüs mikroplarınızı yaymış olabilirsiniz.
Çoğu soğuk algınlığı yaklaşık bir hafta sürer, ancak virüsü bundan sonra uzun süre yaymak mümkündür.
Soğutucular hava ve yüzeylere yayılır. Hasta olduğunuzda, öksürdüğünüzde, hapşırırken ve hatta nefes aldığınızda virüsü çevrenizdeki havaya ve dokunduğunuz her yüzeye (veya kişiye) gönderir.
Bir Word From: Ne Yapabilirsiniz?
Hastalandığınız zaman öksürmeyi veya nefes almayı durduramayacağınız için soğukluğunuzu yaymanın önündeki tek yol, mümkün olduğunca çok insandan uzak durmaya çalışmaktır. Ellerinizi sık sık yıkayın ve kendinizi daha iyi hissettiğinizde çevrenizdeki her şeyi sterilize edin.
Günümüzün hızlı tempolu toplumunda, işsiz kalmak için iş aramak veya iyi hissetmediğiniz zaman iyileşmek için zaman ayırmak neredeyse hiç duyulmamış olmakla birlikte, bu tam olarak ne yapmamız gerektiği. Kendimize bakmak ve bu mikropların etrafımızdaki herkese yayılmasını önlemek için daha fazla zaman ayırırsak, hepimiz biraz daha az hasta olabiliriz.
Eğer başkalarının yanında olmaktan kaçınamıyorsanız , öksürüğünüzü mutlaka örtün, bir başkasına dokunmadan önce ellerinizi yıkayın ve her zaman yemek hazırlamadan önce. Ayrıca, önlem almalı ve virüsünüzden ciddi şekilde hastalanmaları muhtemel olanlardan uzak durmak için ekstra çaba göstermelisiniz.
Yaşlı yetişkinler, kronik hastalık veya kansere bağlı zayıflamış bağışıklık sistemi olan kişiler ve küçük bebekler, soğuk virüslerden bu hastalığa yakalanmaları gerekebileceği için çok hasta olabilirler. Zaman zaman bu virüsler ölümcül olabilir. Yukarıdaki basit adımları takiben bunu önleyebilir.
> Kaynaklar:
> Soğuk algınlığı. https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/commoncold.html.
> Soğuk Soğuk Hakkında Gerçekler. Amerikan Akciğer Birliği. http://www.lung.org/lung-health-and-diseases/lung-disease-lookup/influenza/facts-about-the-common-cold.html.
> Enfeksiyonlar: Soğuk Soğuk. KidsHealth 2012. Nemours Vakfı.
> Hasta olurken başkalarını korumak için günlük önlemleri alın. Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri. http://www.cdc.gov/flu/consumer/treatment.htm. 9 Eylül 2016.