Reiki, RAY-kee telaffuz, tamamlayıcı / alternatif bir tedavidir . Reiki sözcüğü “evrensel yaşam enerjisi” anlamına gelir. “Evrensel ruh” anlamına gelen iki Japon kelimesinden ve “yaşam gücü” anlamına gelen Ki'den oluşur.
Ne tür tedavi Reiki nedir?
Reiki bir enerji terapisi olarak sınıflandırılmıştır.
Enerji terapileri, vücuttaki ve çevresindeki enerji alanlarındaki rahatsızlıkların hastalığa yol açtığı ve enerjinin akışını ve dengesini geliştirmenin sağlık ve refahı artırabileceği inancına dayanır.
Reiki, enerjinin Reiki uygulayıcısı aracılığıyla müşterinin ki ya da yaşam gücü enerjisinin akışını arttırmak ya da geliştirmek için evrensel bir enerji kaynağından müşteriye iletilmesi fikrine dayanmaktadır. Reiki uygulayıcısı aynı zamanda müşteriden negatif enerjiyi yine bir kanal gibi davranarak kaldırabilir.
Reiki enerjisi, ruhsal bir uygulama olarak kabul edilir, ancak müşterinin belirli bir inanç sistemini takip etmesini gerektirmez. Yine de, bazı insanlar Reiki'nin dini veya manevi inançlarıyla bağdaşmadığını düşünüyor.
Tarihçe
Mikao Usui adlı bir akademisyen ve Japon Zen Budistinin 1922'de Reiki'yi geliştirdiğine inanılıyor. Tibet Budist metinlerinde olduğu gibi, birtakım Asya şifa yöntemleri de çekti. Usui bir Reiki organizasyonu kurdu ve tekniğinde başkalarını eğitti.
Usui'nin öğrencilerinden biri olan Dr. Chujiro Hayashi, üç seviye oluşturarak ve tekniğe birçok el hareketi ekleyerek reikiyi değiştirdi.
1936'da Hawayo Takata adında bir Amerikalı Dr. Hayashi'nin Tokyo kliniğinde reiki tedavisi gördü. Daha sonra Reiki'de eğitim gördü, bir Reiki ustası oldu ve Reiki'nin Kuzey Amerika'ya tanıtılmasıyla ödüllendirildi.
Farklı türdeki öğretmenlerden türemiş Reiki türleri vardır.
Tipik Reiki Oturumu
Müşteri genellikle oturma ya da yatar pozisyonda, tamamen giysidir.
Reiki uygulayıcısı, ellerini, müşterinin vücudunun üstünde veya üstünde tutar.
Reiki teorisine göre, enerjinin en çok ihtiyaç duyulan vücudun bölümlerine otomatik olarak gideceği düşünülmektedir. Reiki uygulayıcısının bir kısmının niyetinin, enerji akışını yönlendirmeye yardımcı olduğuna inanılmaktadır.
Reiki uygulayıcısı, vücudun hiçbir parçasının ihmal edilmediğinden emin olmak için vücudun etrafındaki el pozisyonlarını da kullanabilir.
Her pozisyon iki ila beş dakika tutulur. El pozisyonları genellikle parmaklar ve baş parmaklar genişletilmiş şekilde aşağıya çekilir.
Bir Reiki seansından sonra insanlar derin bir rahatlama hissi duyabilirler. Bazen bir sıcaklık hissi veya soğuk algınlığı, karıncalanma, uyuklama, ferahlama ve / veya semptomlarda azalma bildirirler.
Tipik bir seans 30 ila 90 dakika arasında herhangi bir yerde sürebilir. Kendi terapisi olduğu düşünülse de, Reiki diğer tamamlayıcı / alternatif terapilerle veya geleneksel tıbbi tedavilerle birleştirilebilir.
Reiki uygulamasına göre, Reiki bir mesafeden, hatta uzun bir mesafeden bile uygulanabilir.
Kullanımları
Alternatif tıpta, insanlar çeşitli sağlık durumları için Reiki kullanırlar, örneğin:
- Kronik ağrı
- Stres
- Ameliyattan iyileşme
- Kemoterapinin veya radyasyonun kanser için yan etkileri
- Bağışıklığı geliştirmek
- Refah ve / veya maneviyat duygusu
- Ölmekte olan insanlarda barış duygusunu geliştirmek
Amerika Birleşik Devletleri'nde tamamlayıcı ve alternatif tıp kullanımına ilişkin bir anket, 31.000 katılımcının% 1,1'inin anketten önceki yıl içinde Reiki kullandığını ortaya koymuştur.
Kanıt
Reiki, yaşam gücü enerjisi ve enerji alanlarına dayanır, ancak bu zamanda varlıkları ölçülebilir bir şekilde kanıtlanmamıştır.
Reiki'nin eleştirilerinden biri, bilimsel bir temeli olmamasıdır. Reiki'nin çeşitli sağlık koşulları için etkinliği konusunda ön çalışmalar yapılmış olmasına rağmen, Reiki'nin bir plasebodan daha etkili olduğunu gösteren iyi tasarlanmış, tekrarlanabilir çalışmalar bulunmamaktadır.
Örneğin, 60 ve 80 yaşları arasındaki 24 katılımcının yer aldığı dört haftalık bir çalışma, Reiki'nin hafif demans ile ilişkili davranış ve hafıza problemleri ile ilgili semptomları iyileştirebileceğini, ancak olası plasebo etkisinin dikkate alınmadığını ileri sürdü.
Reiki'nin etkinliği üzerine yapılan araştırmalar, uygulayıcıların niyeti gerektiren uygulamalı bir terapi olduğu için zorluklar doğurmaktadır.
Uygulayıcılar için Eğitim
Reiki'nin farklı okulları olmasına rağmen, genellikle üç veya dört seviye veya derece olarak öğrenilir. Her seviye için eğitim genellikle bir ila iki gün sürer.
Her seviye sertifikalı bir Reiki uygulayıcısı tarafından “uyum” gerektirir. Katılımlar tipik olarak, öğrencinin vücudunu Reiki enerjisine kanalize etmek için öğrencinin başının avuçlarına ve taç kısmına bir dizi hareketle enerjik reiki sembollerinin yerleştirilmesini içerir.
Reiki'yi öğrenmek için belirli bir kimlik bilgisi gerekmez. Reiki'de eğitimli birçok kişi masaj terapisti gibi sağlık profesyonelleridir. Tüketiciler için bir endişe, çoğu ülkede Reiki'nin bir düzenlemesi olmamasıdır.
Öğretme yönteminde de büyük farklılıklar vardır. Ayrıca, birçok Reiki kursu diğer enerji terapilerine yönelik eğitime kıyasla nispeten kısadır.
Uyarılar
Bazı uygulamacılar, durumun kötüleşmesi riski nedeniyle psikiyatrik rahatsızlığı olan kişilere karşı dikkatli kullanılmasını önermektedir.
İnsanlar reiki geçirdikten sonra halsizlik, yorgunluk, hazımsızlık veya baş ağrısı yaşayabilir. Reiki uygulayıcıları genellikle müşterilere bunu beklemelerini tavsiye eder ve bu tepkilerin vücuttan "toksinler" salmasına neden olduğunu söylerler. Uygulayıcılar genellikle, müşterilerinin dinlenmesini ve iyi huylu kalmasını önermektedir.
Sağlık İçin Reiki Kullanımı
Sınırlı araştırmalar nedeniyle, Reiki'yi herhangi bir durum için tedavi olarak önermek için çok erken. Bir koşula kendi kendini tedavi etmenin ve standart bakımdan kaçınmanın veya geciktirmenin ciddi sonuçlara yol açabileceğinin de dikkate alınması önemlidir. Herhangi bir sağlık amacı için Reiki kullanmayı düşünüyorsanız, öncelikle doktorunuza danışın.
Kaynaklar
Barnes PM ve diğ. "Yetişkinler arasında tamamlayıcı ve alternatif tıp kullanımı: ABD, 2002". Gelişmiş Veriler. 27.343 (2004): 1-19.
Crawford SE, Leaver VW, Mahoney SD. "Hafif bilişsel bozukluk ve hafif Alzheimer hastalığı ile bellek ve davranış problemlerini azaltmak için Reiki'yi kullanma". Alternatif ve Tamamlayıcı Tıp Dergisi. 12.9 (2006): 911-913.
Désy, Phylameana lila. Her Şey Reiki Kitabı: Pozitif Enerjinizi Stresi Azaltmak, İyileştirmeyi Teşvik etmek ve Yaşam Kalitenizi Artırmak İçin Kanal. Cincinnati: Adams Media, 2004.
NCCAM, Ulusal Sağlık Enstitüleri. "Reiki'ye Giriş." Tamamlayıcı ve Alternatif Tıp Ulusal Merkezi. 22 Haziran 2006. Ulusal Sağlık Enstitüleri. 6 Haziran 2007, http://nccam.nih.gov/health/reiki/.
Yasal Uyarı: Bu sitede yer alan bilgiler sadece eğitim amaçlı tasarlanmıştır ve lisanslı bir hekim tarafından tavsiye, teşhis veya tedavi için bir alternatif değildir. Tüm olası önlemleri, ilaç etkileşimlerini, durumları veya olumsuz etkileri kapsaması amaçlanmamıştır. Herhangi bir sağlık sorunu için derhal tıbbi yardım almalı ve alternatif tıp kullanmadan veya rejiminizi değiştirmeden önce doktorunuza danışmalısınız.