Hellerwork, 1970'lerde havacılık mühendisi Joseph Heller tarafından geliştirilen bir üstyapı türüdür. Yumuşak doku manipülasyonu ve vücut hareketi yeniden eğitimi, Rolfing® Yapısal Entegrasyonu ile benzerdir (Dr. Heller, Rolfing® Structural Integration'da eğitilmiştir), ancak sözel diyaloğu kullanarak beden ve zihin arasındaki ilişkiyi kabul eder.
Tedavi Edilen Koşul Türleri
Destekleyenlere göre, Hellerwork aşağıdaki koşullar için kullanılır:
- Kötü duruş
- Kas ağrısı, özellikle boyun, omuz ve sırt
- Stres ve stresle ilgili koşullar
- Spor yaralanmaları
- Kötü duruşla ilgili koşullar
Hellerwork Tedavisi Ne Gibi
Hellerwork tedavisinin tipik bir kursu her biri 90 dakikalık 11 seanstır. İlk oturum genellikle sağlık ve yaşam tarzı ile başlar. Tedaviden önce ve sonra postürü karşılaştırmak için fotoğraflar çekilebilir.
Her seans, vücudun belirli bir bölgesine ve o bölgeyle ilgili duygulara odaklanır. Örneğin, ayaklar ve kollar çocukluk ile ilgilidir ve pelvis, karın ve omurganın çekirdek kasları bastırılmış duygularla bağlantılıdır. Uygulayıcı yumuşak doku manipülasyon tekniklerini kullanır ve vücudun gerilmesine neden olmadan oturmak, ayakta durmak ve yürümeyi öğretir.
Kask uygulayıcıları, kasları kilitleyen ve nefes almayı etkileyen duyguları ele almak için "yönlendirmeli sözel diyalog" kullanırlar.
Denemeyi düşünüyorsanız, öncelikle birinci basamak sağlayıcınızla konuşmayı unutmayın.