Çok az insan tek başına meme kanseri yaşamaktadır. Meme kanseri bir aile hastalığıdır ve her bir kişi farklı şekillerde etkilenir. Metastatik meme kanseri ile aile yaşamı hakkında paylaşabileceğimiz çok şey var, ama sık sık ihmal edilen bir kaygı hakkında konuşalım: aile kanseri bakıcıları.
Sevilen Birine Bakmak
Metastatik kanserle sevilen birine bakmak muhtemelen yapacağınız en sevgi dolu şeylerden biridir.
Muhtemelen, bu günlerde, yılların getirdiği nostalji duygusuyla, duygular çığlık attığı zamanları unuttuğunuzda geriye bakacaksınız. Ancak şimdi, duygusal olarak yıpranmış ve bitkin hissedebilirsiniz.
Muhtemelen herhangi bir sayıda insanın kendinize iyi bakmanızı hatırladığını duyacaksınız ve şansınız (muhtemelen sessizce) alaycı bir tonda “evet doğru” diyeceksiniz. Kelimeleri konuşmaktan çok daha kolay.
Pek çok insan, en azından hemen anlayamadığı gibi, kendi gereksinimleriniz geri gelip sizi ısıtabilir. Sadece kendinize bakmakta güçlük çekilmemekle kalmaz, aynı zamanda sevdiklerinize bakma yeteneğiniz azalır, ama duygular için kökleri daha güçlü bir şekilde ortaya koyabilir: kızgınlık ve acı.
Eğer metastatik meme kanseri olan birisini sevdiyseniz, korktuğunuzu ve acı çektiğinizi biliyoruz. Bizler, gelişmiş kansere sahip insanlardan, deneyimin sevdiklerine kendilerinden daha zor olduğuna inanan ve çoğu zaman doğru olabileceğini duyduk.
En azından kanserle yaşıyorsanız kendiniz “bir şeyler yapıyorsunuz” demektir - bunun anlamı tedavi almak veya kanser belirtileriyle baş etmek demektir. Sevdikleriniz için, aksine, ezici bir çaresizlik duygusu olabilir.
Hepimiz sevdiklerimize yardım etmek için bir şeyler yapmak istiyoruz. Ancak metastatik meme kanseri söz konusu olduğunda bu kadar kısıtlıyız.
Sevdiklerimizi acı çekemiyoruz. Tedavileri alamıyoruz. Tedavi seçenekleri ile ilgili kararları bile alamıyoruz.
Tüm bunlara ek olarak, sevdiğiniz kişiyi, ideal seçiminiz olmayacak şekilde tedavi yoluyla bir yol örgüleme kararını destekleyerek onurlandırmanız gerekebilir. Eğer gerçek bir sevgi ölçüsü varsa, bu bir test olabilir. Kendinizi takip edemeyeceğiniz bir yönü izleyen sevilen birini nasıl tam olarak cesaretlendirebilirsiniz? Başkalarının metastatik meme kanseri ile sevilen birine bakmasına yardımcı olan şeylerden bahsedelim.
Bakıcılar için ipuçları
- Kendine iyi bak. Bunu daha önce duyduğunuzu biliyoruz, ama bu düşüncenin derinden nüfuz etmesine izin verin. Kendi sağlığınız ve sağlığınız önemlidir, çünkü sadece kendinize iyi bakmanız gerekir, aynı zamanda sevdiklerinize en iyi şekilde bakabilmenizin tek yolu uygun şekilde beslenir ve dinlenir. Bununla mücadele ediyorsanız, tablolar tersine çevrilirse ne isteyeceğinizi düşünün. Sevdiklerinizin olabildiğince sağlıklı olmasını ister misiniz?
- Yalnız gitme. Metastatik meme kanseri ile yaşayan birisini desteklemek için gerçekten bir köy alır. Güçlü olmayı ve problemleri kendinizin yönetmekten hoşlanıyorsanız, bu kontrolün bir kısmını bırakmayı öğrenmeniz gerekebilir. Belki başka bir arkadaş bir aşçı kadar iyi değildir, bir dinleyici kadar iyi değildir veya sevdiğiniz birinin ihtiyaçlarını da anlamaz. Bu yardımın standartlarınızın biraz altında olsa bile başkalarının yardım etmesine izin vermeyi öğrenin.
- Mizahsız bir duruma mizah ekleyin. Mizahı söyleyenler en iyi ilaçtır, muhtemelen metastatik meme kanseri olan biri olmuştur. Mizahın dokunuşu, en zorlu durumlara bile gerekli rahatlığı getirebilir. Gülmek için gerçekten bir zaman ve yas tutmak için bir zaman var.
- Sınırlarını koru. Kansere yakalanmış kişilerin aile bakıcılarının yanabileceği iyi bilinir. Ne zaman söyleyeceğinizi veya başka birinin sizin yerine bir görevi yerine getirmesi gerektiğini bilmeniz gerekir. Bu sınırları aşmak kolay ve herşeyi yapmaya çalışmaktan çekinir, ama yapmayın. Sıklıkla mümkün olduğu kadar sevmeyi isteme duygusu, kızgınlık ve acıya dönüşür. Yeteneklerinizin ötesine geçtiğinizi veya kendi esenliğinizi feda ettiğinizi düşünüyorsanız, başka bir seçenek bulun.
Hayatın Sonu Adresleme
Metastatik meme kanseri ile başa çıkmak sevdiysen, bir çift meydan okuma var. Sevdiklerinize destek sistemi olmaya çalışırken, yalnız başına üzüntü, öfke, suçluluk ve hüsran duyguları ile uğraşmaya devam ediyorsunuz.
Beklenen üzüntü, sevdiklerinize daha fazla veya daha fazla gelir ve karanlık, karanlık bir orman gibi hissedebilir. Sevdiğiniz kişi hala size yakınken ve çok canlıyken, kayıp hissinizden dolayı acı çekebilirsiniz.
Yaşamla ilgili endişelerin sona ermesiyle birlikte sevdiklerimizle paylaşabileceğimiz çok şey var, ama çok nadiren de olsa bahsettiğimiz önemli bir konu ölüm bilincinin yakınında.
Yaşamın sonlarına doğru, ölenleri görmek ya da başka bir yerde olmaktan bahsetmek gibi öyküleri paylaşmaya başlamak için ölmek isteyenler için yaygındır. Sevdiğiniz birinin bu dünyada bir ayağı ve başka bir dünyadaki diğer ayağı varmış gibi.
Bunun ne anlama geldiğini bilmiyoruz, ama ölmekte olanlar için neyin rahatlatıcı olduğunu biliyoruz. Eğer sevdiklerin daha önce ölenleri görmekten bahsediyorsa, onu düzeltmeyin. Ona halüsinasyon olduğunu söyleme. Aileleri onlara inanmayacak gibi gözükürse birçok insan ajitasyona girer. Sadece düzeltmeden dinleyin ve orada olduğunuzu ve onu sevdiğinize dair güvence verin. Zaman geçirenler için, bu son dakikalar hakkında bakımevinde hemşireler tarafından yazılmış bir kitap okumada rahatlık bulabilirsiniz. Kitap Final Hediyeleri: Özel Farkındalığı, İhtiyaçları ve Ölümün İletişimini Anlamak.
Sevdiğin kişi geçtiğinde, kendine acı çekmeye zaman ayır. Çok fazla platitude duyuyorsunuzdur, ama üzülmek için doğru bir yol yoktur. Bazı insanlar, Janis Amatuzio'nun Sonsuza Kadarkileri gibi bir kitap okumada teselli bulurlar. Adli bir patolog tarafından yazılan bu hikayeler, kaybettiklerimizin düşündüğümüz kadar uzak olmadığını hatırlatır.
> Kaynaklar:
> Amerikan Psikoloji Derneği. Yaşam Sonu Sorunları ve Bakımı. http://www.apa.org/topics/death/end-of-life.aspx
> Amerikan Klinik Onkoloji Derneği. Cancer.net. Metastatik Kanserle Başa Çıkmak. 01/2016 güncellendi. https://www.cancer.net/coping-with-cancer/managing-emotions/coping-with-metastatic-cancer
> DeVita, Vincent., Ve diğ. Kanser: Onkolojinin İlkeleri ve Pratiği. Meme Kanseri. Wolters Kluwer, 2016.