Tedaviden geçerken ve hayatta kalmak için meme kanseri teşhisi sırasında hangi duyguları deneyimleyeceksiniz? Yolculuğunuzda bu üç önemli zamanı kapsayan bu listeye göz atın.
Meme Kanseri ile İlk Tanıdığınızda
Meme kanseri, titiz tedavi gerektiren yaşamı tehdit eden bir hastalıktır. Eğer meme kanseri teşhisi konulduysa , siz ve aileniz ve arkadaşlarınız duygu dalgaları yaşayacaksınız (zaman zaman olası tidal dalgalar).
Tanınız diğer meme kanseri hastalarınınkinden farklı olabileceği gibi, duygusal deneyiminiz de farklılık gösterebilir. Diğer hayatta kalanların deneyimlediklerini ve bu süreçte erken yardım aldıklarını bilmek, bu deneyim yoluyla yolunuza devam etmede size yardımcı olabilir.
Bu duyguların hepsine sahip olmayabilirsiniz, ancak tedavi boyunca ilerlerken bir dizi duygunun olması normaldir. İşte Kübler Ross'un Beş Kez Aşamalarına benzeyen bazı duygusal durumlar:
- İnkar ve şok
- "Bu doğru olamaz."
- Öfke ve öfke
- "Bu adil değil."
- “Neden bundan korunmadım?”
- "Neden ben?"
- Stres ve depresyon
- "Hayatım zaten meşguldü, bununla uğraşmak için duramıyorum."
- "Çok üzgün hissediyorum."
- "Neden tedavi almalıyım? Yine de öleceğim."
- Keder ve korku
- "Öleceğim, ama istemiyorum."
- "Vücudumun bir kısmını kaybedeceğim."
- "Bir daha asla güvende hissetmeyeceğim."
- Kabul ve uyum
- "Tamam, bu doğru. Meme kanserine sahibim, ama beğenmem ya da kim olduğumu tanımlamasına izin vermem."
- Savaş ve umut
- "Hayatım için savaşacağım! Benim için tüm yardım ve desteği alıyorum."
Meme Kanseri Tedavisi Sırasında
Tanıdan sonra, sağlık ekibinizle meme kanseri tedavisi seçenekleriniz hakkında konuşacaksınız. Hastalar, tedavi kararlarında 50 yıl öncesine göre daha fazla yer almaktadır. Fakat daha fazla kontrol sahibi olmak, bu süreçten geçmekte olan güçlü duyguları deneyimlemeyeceğiniz anlamına gelmez.
Tedavi kursunuz ister cerrahi, radyasyon, kemoterapi, hormon tedavisi veya bir kombinasyon içeriyor olsun, pek çok yanıtlanmamış sorunuz olabilir. Bu tedaviler ve ilişkili yan etkiler hakkında kendinizi eğitmek, aşağıdakileri de içeren kaygılarınızı azaltmanıza yardımcı olabilir:
- Şekil bozukluğu hakkında endişe
- "Ameliyattan sonra hala çekici olacak mıyım?"
- "Seks hayatım ne olacak?"
- Bilinmeyenlerin korkusu
- "Bu nasıl olacak?"
- "Tedaviden kurtulabilir miyim?"
- Yan etkileri hakkında endişe
- "Kulağa çok kötü geliyor. Bazı alternatif var mı?"
- "Nasıl başa çıkarım?"
- kaygı
- "Tedavilerim gerçekten etkili olacak mı?"
- Test sonuçları hakkında endişe
- "Kötü haber ne zaman sona erecek?"
- Aile ve iş endişeleri
- "Bu ailemi nasıl etkiliyor?"
- "İşimi kaybeder miyim?"
Doktorların yanı sıra ihtiyacınız olan cevapları ve desteği almak için bu deneyimi yaşayan diğer hastalarla konuşun. Yerel bir destek grubu bulmaya da yardımcı olabilir.
Meme Kanseri Tedavisinden Sonra
Birincil tedaviniz bittiğinde, onkoloğunuzla el sıkışır ve hemşirelerinize hoşça kalkarsınız. Sonra ne olur? Halen hormon tedavisi görüyor ve takip ziyaretleri yapıyor olabilirsiniz, ama şimdi nasıl hissediyorsunuz?
Sağlık bakım ekibinizle iyi iletişim, aşağıdakiler dahil olmak üzere hayatta kalanlara eşlik eden duyguların toplanması ile ilerlemenize yardımcı olabilir:
- Nüks korkusu
- "Kanserim geri gelecek mi?"
- "Yayılacak mı?"
- "Acı çeken bir kas hissettiğimi mi hissediyorsun ya da kanserimin geri dönüşü olabilir mi? Bu benim eski düşmanım mı, göğüs kanseri mi?"
- Kendini savunmasız hissetmek
- "Tedavi ile bitti. Sağlığımı nasıl koruyabilirim?"
- Devam eden ağrı korkusu
- "Göğsüm ağrıyor."
- "Çok yoruldum."
- "Bir daha kendini normal hisseder miyim?"
- Ölüm korkusu
- "Ailemin bana ihtiyacı var. Buna hazır değilim."
Yolculuğunuzda bu noktada size bir sonraki kişiye kötü şeyler yapma düşünceleriniz olabileceğini söyleyerek, "Kanserden hayatta kalmak için ihtiyacınız olan her şey olumlu bir tutumdur."
Evet, kanser ile pozitif kalmak sizi daha iyi hissetmenize neden olabilir , ancak negatif duygularınızı da ifade etmek çok önemlidir. Olumsuz düşüncelere sahip bu fikirleri paylaşıp, paylaşabileceğiniz bir arkadaş bulun.
Depresyon Hakkında Bir Not
Ulusal Bilimler Akademisi çalışması, depresyonun meme kanseri hastalarında yaygın olduğunu ve genellikle tanıdan sonraki ilk üç ayda geliştiğini ortaya koymuştur. Depresyon belirtileri yaşıyorsanız, mümkün olan en kısa sürede yardım almanızı öneririz.
Sağlık ekibinizin stres veya üzüntü duyduğunuzu bilmesini sağlayın, böylece danışmanlık ve belki de ilaç önerilerinde bulunabilirler. Çalışma ayrıca, tanıdan önce depresyonu olanların, ondan kurtulmak için ekstra yardıma ihtiyaç duyacağını buldu.
Deneyebileceğiniz birçok güvenli ve yapıcı duygusal çıkış var . Diğer sağ kalanlar, aile, arkadaşlar ve doktorunuzdan destek alarak, meme kanseri yolculuğunuzu daha kolay bir şekilde geçirebilirsiniz.
> Kaynaklar:
> Amerikan Kanser Derneği. Meme kanserinin duygusal yönleri. 01/15/16.
> Ölüm ve Ölüm Üzerine. Kederin Beş Aşaması. Elisabeth Kübler-Ross tarafından kitap.
> Psikosomatik Tıp Akademisi tarafından yayınlanan Psikosomatik (Journal). Meme Kanseri Tanısından Önce ve Sonra Anksiyete, Duygusal Bastırma ve Psikolojik Sıkıntı.