Maküla dejenerasyonu (AMD) teşhisi konulduysa , gelecekteki vizyonunuz hakkında endişeleniyor olabilirsiniz. Görme kaybı ile yaşamak, yaşam tarzı adaptasyonlarını gerektirir. Etkilenen yaşamın önemli yönleri arasında, dikiş ve alet kullanımı gibi tam bir vizyon gerektiren ince motor görevlerinin sürüş, okuma ve yürütülmesi yer alır.
Destek ve küçük değişiklikler sadece ayarlamanıza yardımcı olmak için değil, aynı zamanda günlük görevlerde size yardımcı olmak için de yardımcı olabilir.
Duygusal
Muhtemel görme kaybı tanısı ilk başta yıkıcı olabilir. Sosyal izolasyon ve bağımsızlık kaybını hayal edebilirsiniz. Aktivitelerinizi ve zevk aldığınız hobilerinizi yapma yeteneğini kaybedeceğinizden korkabilirsiniz. Gelecek hakkında korkmuş ve kafası karışmış hissedebilirsiniz.
Bununla birlikte, araştırmacılar birçok vizyon desteği ve hastalık önleme alanında hızlı ilerleme kaydetmektedir. Bazı tipteki maküler dejenerasyon, göze belirli enjeksiyonlar, fotodinamik tedavi veya lazer cerrahisi ile tedavi edilebilir.
Bu tedavilerin hiçbiri hastalığı tedavi etmeyecek olsa da, her birinin daha fazla görme kaybı oranını yavaşlatabileceğini bilmek rahatlatıcıdır.
Fiziksel
Makula dejenerasyonu genellikle yavaş, ağrısız görme kaybına neden olur. Bazı durumlarda, ancak görme kaybı aniden olabilir.
AMD'den erken görme kaybı belirtileri arasında merkezi görüşte gölgeli alanlar veya olağandışı bulanık veya çarpık görme vardır. Göz doktorunuz, herhangi bir bozulma veya çizginin eksik olup olmadığını görmek için bir Amsler ızgarasına bakabilir.
Şu anda maküler dejenerasyon için herhangi bir tedavi olmamasına rağmen, ilerlemesini geciktirebilecek veya hatta bazen görüşü iyileştirebilecek bazı tedaviler mevcuttur .
Doktorunuz bir multivitamin almayı önerebilir, bu da ıslak, daha şiddetli formda ilerlemesini önlemeye yardımcı olabilir. Bazı çalışmalar ayrıca somon ve diğer soğuk su balıkları açısından zengin bir diyetin hastalığı önlemeye veya ilerlemenin riskini azaltmaya yardımcı olabileceğini düşündürmektedir.
Sosyal
Amerikan Oftalmoloji Akademisi, Şubat Ayını Yaşa Bağlı Maküla Dejenerasyonu Farkındalık Ayı olarak kabul etmektedir. Makula dejenerasyonu veya AMD, ülkenin önde gelen görme kaybı nedenidir.
Her Şubat ayında, 60 yaşından büyük Amerikalılar, AMD'nin uyarı işaretlerini öğrenmeye ve yıllık genişlemiş bir göz muayenesi planlamaya teşvik ediliyor. Ülkedeki göz doktorları, AMD hastalarının daha bağımsız bir yaşam sürmelerine yardımcı olabilecek araç ve kaynakları önermeye çalışmaktadır.
Pratik
Görme kaybına uyum sağlamaya yardımcı olmak için yapabileceğiniz bir şey, her gün yaptığınız şeyleri yapmanın yeni yollarını öğrenmek. Görme kaybınız geri yüklenemese de, doktorunuz kalan vizyonunuzla daha iyi ayarlama ve fonksiyon gösterme yollarını bulmanıza yardımcı olacaktır.
Göz doktorunuz , yaşadığınız herhangi bir fiziksel sınırlama hakkında size bilgi verecektir, daha sonra size yardımcı olması için optik cihazlar reçete edecektir. Yardımcı bir cihazın bir örneği, daha kolay görüntüleyebilmeniz için nesnelerin boyutunu artırmanızı sağlayan bir büyüteçtir.
Doktorunuz, düşük görme terapisti ile yakın bir şekilde çalışmak için sizi bir görme rehabilitasyon merkezine veya bir göz kliniğine yönlendirebilir. Düşük görüş terapisti, değişen vizyonunuza uyum sağlamanıza yardımcı olabilir ve azalmış görüşle karşılaşabileceğiniz belirli problemleri çözmenize yardımcı olabilir.
Bir terapist, gezinmeyi kolaylaştırmak için ortamınızı değiştirmenize de yardımcı olabilir. Ayrıca, işitme ve dokunma duyularınızı en üst düzeye çıkarmanıza, periferik görüntünüzü düzeltmenize ve günlük yaşam aktivitelerine yardımcı olmak için düşük görüş yardımcılarından nasıl faydalanacağınızı öğrenmenize yardımcı olabilir.
Evinizde de değişiklikler yapabilirsiniz.
Bu seçenekleri deneyin:
- Merdivenlerde havai ışıklar, görev ışıkları, gece ışıkları ve ekstra ışıklar kullanın
- Parlak bant ile adımların kenarlarını işaretleyin
- Basamak ve merdivenlerde yükleme ve kepçeler
- Işık bantlarını ve elektrik prizlerini parlak bantla işaretleyin
- Yürüyüş alanlarını açık ve temiz tutun
- Banyolarda kaymaz paspas ve tutunma çubukları kullanın
- Tuvalet koltuğu, yer minderi, küvet vb. Işaretlemek için kontrast renkler kullanın
- Büyük baskı çıkartmaları veya bant ile ilaçları etiketleyin
- İç kapıları sökün
- Eşikleri zemin veya halı ile yıkayın
- Büyük baskı etiketleri veya bant ile termostat, fırın ve buzdolabı işaretleyin
- Yükseltilmiş etiketlerle bilgisayar tuşlarını işaretle
Bazı şeyleri farklı bir şekilde yapmaya alışmak biraz zaman alabilir ve anlaşılabilir bir şekilde hissedebilirsiniz. Bunlarla ilgili biriyle konuş ve mecburen öde. Sonunda, günlük görevleri ve hobilerini yapmaya nasıl devam edeceğinizi öğreneceksiniz.
Kaynak:
Boyd, Kierstan. "Makula Dejenerasyonu ve Düşük Görüş: Düşük Görüşü En İyi Hale Getirmek". Amerikan Oftalmoloji Akademisi (AAO), 13 Nisan 2018.