KOAH'ınız olduğunda çalışma ipuçları
Kronik obstrüktif akciğer hastalığı (KOAH) - akciğerlerin inflamasyonuna ve şiddetli solunum zorluğuna neden olan bir durumun teşhisi - bildiğiniz gibi yaşamın sonu gibi görünebilir. Gerçek şu ki, pek çok şey bundan sonra farklı olacak. Fakat ilk başta olmasa da, bu mümkün görünmeyebilir, siz ve doktorunuz KOAH'ınızı nasıl en iyi şekilde idare edeceğiniz konusunda çalıştıktan sonra, korktuğundan çok daha az yıkıcı olacağını düşünebilirsiniz.
Bu özellikle iş hayatınız için doğru olabilir. Bazı araştırmalar göstermiştir ki, bazı vakalarda KOAH'lı bir kişi, gelirde önemli bir düşüşe sahip olabilir ve hatta işi bırakmaktan vazgeçebilir, ne de verilen bir şeydir. Aslında, her ikisinin de hastalığın kendisinden ziyade, pnömoni veya kalp hastalığı gibi KOAH ile ilişkili sağlık koşullarının etkisinden kaynaklanması daha olasıdır.
Tabii ki, eğer KOAH tanısı konduysa ve yaptığınız işin türü, durumunuzu daha da kötüleştirecekse, uzun süreli sakatlığı düşünmek isteyebilirsiniz. Aksi takdirde, KOAH'la yaşarken üretken çalışmaya ve yaşamayı kazanmaya devam etmek için birçok uygulanabilir yol vardır.
İşyerinizi Sizin İçin Çalışmak
Eğer işinizin sizin durumunuz üzerinde çok az etkisi varsa ve çalışmaya devam etmeyi seçerseniz, fiziksel ortamınızda ve programınızda mümkün olduğunca az kesinti ile çalışmaya devam etmenizi sağlayacak ayarlamalar yapma konusunda işvereninizle konuşun.
İşvereninizin size uyum sağlamak için yapabileceği bazı nispeten kolay şeyler şunları içerir:
- Kapınıza yakın olan bir park alanı tahsis etmek
- İş istasyonunuzu bina girişine yaklaştırmak
- Haftada birkaç gün, hatta her gün evden çalışmanıza izin verin
- Geç gelmek ya da doktor randevuları için erken ayrılma esnekliği vermek
- Sigarasız, tozsuz, dumansız bir ortamın sağlanması - örneğin, çalışanlarınızın ağır kolon veya parfüm giymemelerini istemek
- Ofisin yeterli havalandırmaya sahip olduğundan emin olmak
- Ofiste bir scooter veya motorlu araba kullanmanıza izin veriyor
Öz Bakımın Önemi
İşvereniniz kişisel sağlığınız ve sağlığınız konusunda endişe duyacak olsa da, üretkenliğinizi sürdürmek için elinizden geleni yapacağınızdan emin bir şekilde anlaşılması gerekir. Onun için, bilirsin ki:
- Bir KOAH alevlenmesini önlemek için yapabileceğiniz her şeyi yapın . Bir alevlenme işinizi kaçırmanıza hatta hastanede inmenize neden olabilir. Ellerinizi sık sık yıkayın, kalabalıktan veya hasta olanlardan uzak durun ve her zaman grip ve zatürre aşılarınızı yapın.
- Oksijeninizi işte kullanın. Oksijen terapisi nefes darlığını önlemeye yardımcı olur, zihinsel uyanıklığı artırır ve dayanıklılığı arttırır. Nazal bir kanül takmak sizi rahatsız ediyorsa, bir çift oksijen tedavisi gözlüküne yatırım yapmayı düşünün.
Emekli Olmalı mı?
İşinizi KOAH nedeniyle erken bırakmak emeklilik maaşı üzerinde olumsuz bir etkiye sahip olabilir ve ailenizin mali refahı ve maddi durumunuz üzerinde dramatik bir etki yaratabilir. Bu nedenle erken emekli olmayı kabul etmek için çok hızlı olmayın.
Çalışmaya devam etmek için oksijen tedavisini kullanmak veya nefes darlığınızı azaltmak için farklı bir ilacı denemek için gerçekten elinizden gelenin en iyisini yaptığınızdan emin olmak için öncelikle doktorunuza danışın.
Ardından, bir finansal planlayıcıya ve şirketinizin personel departmanına yönelin. Erken emeklilik gerçekten en iyi seçeneğinizse, hem sizin hem de ailenizin iyi bakıldığından emin olmak için hazırlıklar yapmanıza yardımcı olabilir.
Kaynaklar:
Avrupa Akciğer Vakfı. "Çalışma Yaşlanan Popülasyonlara KOAH Etkisi ." 26 Eylül 2011.
Steele, Margaret F. COPD Caregiver Kılavuzu: KOAH'la Çalışmak: KOAH'la Sevdikleriniz İçin İşyerinde Konaklama Yapmaya Yardımcı Olmak.