Sağlık Faydaları, Kullanımlar, Yan Etkiler, İpuçları ve Daha Fazlası
Eğer acıyla yaşıyorsanız, çok iyi biliyorsunuz, yönetmek ne kadar zor olabilir. Capsaicin'i (biberli etken maddeyi) duymuş olabilirsiniz. Bir krem, merhem, jel, losyon ya da transdermal deri yaması şeklinde topikal olarak uygulandığında, kapsaisinin vücudunuzun ağrısını geçici olarak değiştirerek ağrıyı azalttığı düşünülmektedir.
İnsanlar neden Kapsaisin Krem kullanıyor?
Cilde uygulandığında, kapsaisinin başlangıçta irritasyon döneminden sonra lokal yoğunlaşmaya neden olduğu görülür.
Kapsaisin kreminin, aşağıdakiler de dahil olmak üzere geniş bir yelpazedeki rahatsızlıktan kaynaklanan ağrıyı hafifletdiği söylenir:
- Sırt ağrısı
- Gut
- Küme baş ağrıları gibi baş ağrıları
- Diz ağrısı gibi eklem ağrısı
- nöropati
- osteoartrit
- Postherpetik nevralji
- Romatoid artrit
- Siyatik
- zona hastalığı
- Tenisçi dirseği gibi tendinit
- Trigeminal nöralji
Topikal Kapsaisin Faydaları: Çalışır?
Bazı ön çalışmalar topikal kapsaisinin çeşitli sağlık yararları sunabileceğini düşündürmektedir. Mevcut araştırmalardan elde edilen bulgulara bir bakalım:
1) Kronik Nöropatik Ağrı
2017 yılında Sistematik İncelemeler Cochrane Veritabanında yayınlanan bir derlemede, araştırmacılar, kronik nöropatik ağrıya sahip kişilerde yüksek konsantrasyonlu bir kapsaisin yamasının etkililiğini inceleyen daha önce yayınlanmış sekiz klinik çalışmayı (2488 katılımcıyı kapsayan) boyutlandırmışlardır (sinirlerin zarar görmesinden kaynaklanan ağrı) Aşağıdaki durumlarda, bir yaralanma veya hastalıktan):
- Postherpetik nevralji
- HIV nöropati
- Periferik diyabetik nöropati
Raporda, yamaya sahip olan az sayıda katılımcının, kapsaisin yamasını kullandıktan sonra "çok" ya da "çok fazla" olduklarını bildirdikleri görülmüştür.
Bir önceki gözden geçirme, düşük konsantrasyonlu kapsaisin yamaları (yüzde 1'den daha az kapsaisin içeren) üzerindeki verilerin herhangi bir tedavi önerisi yapmak için yetersiz olduğunu ve bunun etkili olmadığını öne sürdüğü sonucuna varmıştır.
Postherpetik nevralji ağrısının yönetimi için yüksek konsantrasyonlu (yüzde 8) kapsaisin yaması ABD Gıda ve İlaç Dairesi (FDA) tarafından onaylanmıştır. İlk ağrı ve yanma hissi nedeniyle, yama klinik veya hastane ortamında tıbbi bir profesyonel tarafından lokal anestezi altında uygulanır.
2) Osteoartrit
2014 yılında Osteoartrit ve Kıkırdak'ta yayınlanan bir raporda, tıp uzmanları, diz osteoartriti tedavisine rehberlik etmek için osteoartrit için ilaç ve ilaç dışı tedavilerin kullanımı hakkındaki kanıtları değerlendirdi.
Raporda, kapsaisin, diğer ilgili sağlık koşullarına sahip olmayan diz osteoartriti olan kişiler (çoklu eklem osteoartriti yerine) için uygun görülmüştür.
İlgili: Osteoartrit Ağrı için Telafiler
3) Düşük Sırt Ağrısı
2016 yılında Spine'de yayınlanan bir rapor için, araştırmacılar bel ağrısı olan insanlarda bitkisel tedavilerin etkinliğini (kapsaisin kremi veya alçı dahil) değerlendiren daha önce yayınlanmış çalışmaları boyutlandırdı ve kapsaisinin ağrıyı bir plasebodan daha fazla azalttığını buldu. Ancak yazarlar, tedavileri standart tedavilerle karşılaştırmak için ek çalışmalara ihtiyaç olduğunu belirtmişlerdir.
İlgili: Sırt Ağrısı için All-Doğal Yaklaşım
4) Diğer Koşullar
Topikal kapsaisin de kaşıntı, esrar hiperemezis sendromu (uzun süreli esrar kullanımından kaynaklanan bir durum), pelvik ağrı ve vulvodini için ikinci basamak tedavi olarak araştırılmaktadır.
Olası yan etkiler
Çalışmalar, tedavinin erken döneminde tipik olarak bir ila iki haftalık tedaviden sonra gelen bölgesel yan deri reaksiyonlarını (yanma hissi, ağrı, kaşıntı ve cilt kızarıklığı gibi) bildirmiştir.
Yüksek konsantrasyonlu yama, ağrı, iltihaplanma, öksürme, şişlik, kızarıklık ve cilt kabarcıklarına neden olabilir, ilk iki gün içinde (genellikle ağrı kesici ilaç gerektirir) ağrı artar ve ardından yavaş yavaş azalır.
Özellikle yüksek konsantrasyonlu kapsaisin ile geçici yüksek tansiyon kaydedilmiştir. Mevcut kardiyovasküler hastalığı olan kişilerde risk daha fazla kabul edilir.
Kronik sinir rahatsızlığınız varsa, kapsaisin kremini kullanmadan önce sağlık uzmanınıza danışın.
HIV-nöropatisi olan kişiler, yüksek konsantrasyonlu yamanın kullanımından sonra ishal, kilo kaybı ve boğaz enfeksiyonlarını bildirmişlerdir.
Uzun süreli, yüksek konsantrasyonlu kapsaisin uygulamalarının güvenliği bilinmemektedir. Hamileyseniz veya emziriyorsanız, doktorunuzla konuşun.
Yüksek konsantrasyonlu yama ile yanma hissi ve ağrı bazen "kötü güneş yanığı" gibi hissedilir.
İpuçları
Kapsaisin kremi kullanırken bazı ipuçları:
- Kapsaisin kremi uygularken, göz ve mukoza ile temastan kaçının ve daha sonra ellerinizi iyice yıkayın.
- Her ne kadar insanlar evde kapsaisin kremi uygularken bazen eldiven kullanıyor olsalar da, capsaicin lateks eldivenlerden geçebilmektedir.
- Kapsaisin açık yaralara veya kırık deriye uygulanmamalıdır.
- Özellikle çocuklar ve evcil hayvanlar olmak üzere kremin diğer kişilerle temasından kaçınmak için özen gösterilmelidir.
- Capsaicin kremini ayaklarınıza uygularsanız, zeminin kirlenmesini (ve kapsaisin yayılmasını) önlemek için örtülmelidir.
- Bezle sarılmış serin, kuru ambalajların, uygulamadan sonra meydana gelen yanma hissini azalttığı söylenir. Cildin yaralanmasını önlemek için sadece kısa süreler uygulanır.
Alt çizgi
Herkes capsaicin kremine cevap vermezken, bazı kişilerin standart tedaviyle bağlantılı olarak ağrıyı yönetmelerine yardımcı olabilir. Krem düzenli uygulamalar gerektirir ve yan etkileri vardır. Daha yüksek konsantrasyonlu yamalar tıbbi bir ortamda uygulanır. Tekrarlanan günlük uygulama gerektirmezken, uygulandıktan sonraki ilk günlerde anlamlı yanma ve ağrıya neden olabilir.
Eğer capsaicin kremini veya başka bir topikal kapsaisin kullanmayı düşünüyorsanız, sizin için uygun olup olmadığını ve önerilen dozda ne beklendiğini öğrenmek için sağlık uzmanınıza danışın.
Kaynaklar:
> Derry S, Moore RA. Yetişkinlerde kronik nöropatik ağrı için topikal kapsaisin (düşük konsantrasyon). Cochrane Database Syst Rev 2012 2012 12 Eylül (9): CD010111.
> Derry S, Pirinç A.Ş., Cole P, Tan T, Moore RA. Yetişkinlerde kronik nöropatik ağrı için topikal kapsaisin (yüksek konsantrasyon). Cochrane Database Syst Rev. 2017 Ocak 13; 1: CD007393.
> Gagnier JJ, Oltean H, van Tulder MW, Berman BM, Bombardier C, Robbins CB. Bel Ağrısı için Bitkisel İlaç: Bir Cochrane İncelemesi. Omurga (Phila Pa 1976). 2016 Ocak; 41 (2): 116-33.
> McAlindon TE, Bannuru RR, Sullivan MC ve diğ. Diz osteoartritinin cerrahi olmayan tedavisi için OARSI yönergeleri. Osteoartrit Kıkırdak. 2014 Mar, 22 (3): 363-88.
> Yasal Uyarı: Bu sitede yer alan bilgiler sadece eğitim amaçlı tasarlanmıştır ve lisanslı bir hekim tarafından tavsiye, teşhis veya tedavi için bir alternatif değildir. Tüm olası önlemleri, ilaç etkileşimlerini, durumları veya olumsuz etkileri kapsaması amaçlanmamıştır. Herhangi bir sağlık sorunu için derhal tıbbi yardım almalı ve alternatif tıp kullanmadan veya rejiminizi değiştirmeden önce doktorunuza danışmalısınız.