İshal, kanser tedavisinin potansiyel yan etkilerinden biridir. Abdominal bölgeye (vücudun orta bölümü) radyasyon tedavisi , bazı kemoterapi ilaçları gibi ishale neden olabilir. İshal ile mücadele ederseniz, sorunu çözmek ve vücudunuzun iyileşmesine yardımcı olmak için yapabileceğiniz birkaç şey vardır.
Doktorunuz Reçeteli Kullanan İlaçları Kullanın
Kanser tedavisi sırasında ishali kontrol etmek için yapabileceğiniz en önemli şey ilaçları reçete edildiği gibi almaktır.
Birçok tedavi yan etkisinde olduğu gibi, önleme tedaviden daha etkilidir. Diyare çok şiddetli olduğunda, kontrol altına almak daha zor olabilir.
Şiddetli ishal , dehidrasyona ve sodyum ve potasyum dahil olmak üzere önemli elektrolitlerin (mineraller) kaybına neden olur. Bu yaşamı tehdit eden bir durum olabilir, bu yüzden ishali göz ardı etmeyin. Eğer tıbbi ekibiniz ishali önlemek için ilaç reçete ederse, bunu almak için ishal olana kadar beklemeyin. Bazı kanser tedavileri için, problemden önce anti-diyare ilaçları almak planın bir parçasıdır.
İshalizi Yönetmenize Yardımcı Olacak Gıdalar
Tıbbi tedaviye ek olarak, aşağıdaki ipuçları ve püf noktaları ishali yönetmenize yardımcı olabilir. Herhangi bir beslenme tavsiyesinde olduğu gibi, bu beslenme ipuçları, bağırsak tıkanıklığı olan insanlar gibi herkes için uygun olmayabilir. Bu ipuçlarının sizin için uygun olup olmadığı hakkında sorularınız varsa, sağlık ekibinizle görüşün.
- Sade yulaf ezmesi, beyaz pirinç, olgun muz, elma püresi, beyaz ekmek, şeftali ve armut, beyaz makarna noodle, kremalı mısır gevreği ve sade şekersiz graham kraker gibi et içermeyen konserve meyve gibi daha fazla çözünür lifli yiyecekler yiyin.
- Dehidrasyonu önlemek için her gün 8 fincan kafeinsiz sıvı tüketin. Suyu dene; Hindistan cevizi suyu; kafeinsiz, papatya ve zencefil çayları; zencefilli gazoz; pirinç sütü; ve seyreltilmiş meyve suları ve şeftali, armut, mango veya papaya nektarı gibi nektarlar (üzüm ve kuru meyve suları).
- Düz et suyu veya bulyon , düz soda ve su.
- Sıvıları değiştirmeye yardımcı olan ve ishalin şiddetini azaltabilen karanfil çayı deneyin.
- Sıvıların çoğunu yemeklerin arasında iç.
- Kayıp sodyumun yerini almak için, kraker ve simit gibi sade, tuzlu yiyecekler üzerinde aperatif.
- Her gün biraz sade yoğurt yiyin. Yoğurt, vücudunuzun daha iyi sindirilmesine yardımcı olan sağlıklı bakteriler ( probiyotikler ) içerir.
Ne Yenir Yediklerinizdeki Önemli
- Her gün 2 ila 3 büyük öğün yerine 5 ila 6 küçük atıştırmalık veya mini öğün yiyin.
- Bir seferde sadece birkaç yemek yiyin. Çok fazla yiyecek vücudunuza aşırı yüklenecek ve ishali kötüleştirecektir.
- Sıvıları çok yavaş ama sürekli olarak gün boyunca sip. Örneğin, 15 dakikada bir küçük bir sıvı yudum alın.
- Oda sıcaklığında sıvıyı iç. Çok sıcak ve çok soğuk içeceklerden kaçının.
- Her diyare için, ilave bir bardak sıvı içirin. Sindirim sisteminizi aşırı yüklemekten kaçınmak için yavaşça yutmayı unutmayın.
İshal ile Önlemek Şeyler
- Cildin ya da kabuğunun (meyvelerin eti iyi), çiğ sebzeler (iyi pişmiş sebzeler iyidir), tam tahıllı ekmek ve tahıllar, fasulye, bezelye ve patlamış mısır gibi taze çözünmez lifli gıdalar. Çözünmez lif ishali kötüleştirir.
- Pizza, kızarmış et, domuz pastırması, patates kızartması, mayonez, peynir, zengin tatlılar, kekler, kekler, çörekler, kurabiyeler, hamur işleri, patates cipsi, sos ve tereyağı gibi yüksek yağlı ve yağlı yiyecekler .
- İnek sütü , bazı tedaviler geçici laktoz intoleransına neden olur. Laktoz intoleransı ishale neden olur. Tipik olarak, kanser tedavisi sırasında ortaya çıkan laktoz intoleransı, tedaviyi bitirdiğinizde iyileşir (pirinç, soya ve diğer türdeki sütler genellikle iyi olur).
- Kahve, soda veya büyük miktarlarda siyah veya yeşil çay gibi kafeinli içecekler . Kafein ishali kötüleştirebilir.
- Güçlü baharatlar ve otlar , özellikle "acı sıcak" tatlandırıcılar, acı biber, acı sos, salsa ve Tabasco sosu gibi.
- Çok sıcak ve çok soğuk yiyecekler . Aşırı sıcaklıklar ishali kötüleştirebilir.
- Sorbitol gibi şeker alkolleri içeren şekersiz gıda, sakız ve şeker . Şeker alkolleri ishali kötüleştirebilir.
- Tütün (sigara, pipo veya çiğneme tütünü) ve alkol . Bu maddeler ishali kötüleştirir.
İsmimi Ne Zaman İshal Hakkında Çağırmalıyım?
Bu belirtilerden herhangi biriyle karşılaşırsanız doktorunuzu arayın:
- 2 günden sonra düzelme olmaksızın günde 5'ten fazla ishal veya gevşek gaita vakası yaşarsınız.
- Dışkıda veya tuvalette bağırsak hareketinden sonra kan görüyorsun.
- İshal nedeniyle 4 kilodan fazla kaybedersiniz.
- İshalinize ateş eşlik eder.
- Karnınız ("mide" veya orta bölüm) kabarık, şiş veya ağrılı hale gelir.
- Anti-diyare ilaçlarını (doktorunuzun talimatlarına göre) kullandınız ve 36 saat içinde ishaldeki iyileşme yok.
- İshalinize kalıcı kramplar, mide bulantısı veya kusma eşlik eder.
Kaynaklar
Amerikan Diyetetik Derneği, Onkoloji Beslenme Diyet Uygulama Grubu. Onkolojik Beslenme Klinik Rehberi , 2. Baskı, 2008. Eds. Elliott L, Molseed LL, McCallum PD, Grant B.
Standart Referans için USDA Ulusal Besin Veritabanı. Erişim tarihi 17 Ağustos 2009. http://www.nal.usda.gov/fnic/foodcomp/search/