Kan bağışında sağlığın iyileştirilmesi için alternatif bir yol olabilir.
Yüksek düzeyde kötü kolesterol varsa, kan bağışı seviyelerinizi düşürebileceğini gösteren çalışmalara aşina olabilirsiniz. Kan bağışı, acil durumlara ve tıbbi prosedürlere ihtiyaç duyan kişilere kan sağlamak için yardımcı olsa da, kanınızı düzenli olarak bağışlamanızın sağlığınız üzerinde yararlı bir etkisi olabileceğini duymak şaşırtıcı olabilir.
Fakat bu çalışmalar düzenli bir kan donörü olmanız için yeterince kanıt var mı? Bu gözden geçirme ile kan bağışı iddialarının ve araştırmaların kendileri hakkında neler söylediğini öğrenin.
Kan Verilmesi Bildiren Sağlık Faydaları
Kan bağışı sağlık yararları arasında kalp atış hızınızı, kan basıncınızı ve kilonuzu düşürmek sayılabilir. Bazı araştırmacılar kanınızı düzenli olarak bağışlamanızın kolesterol ve trigliserit seviyenizi azaltabildiğini bulmuşlardır. Lipit seviyenizi düşürmek için etkili bir yol gibi görünebilir. Sonuçta, kanını bağışladığında, kandaki lipitleri de bağışlıyorsun, değil mi?
Çalışmalar Çatışıyor
Her çalışma kan bağışı kolesterol üzerindeki etkisi konusunda anlaştılarsa, doktorların kan kolesterolü olan herhangi bir hastayı hemen kan vermesi için teşvik edeceğine bahse girebilirsiniz. Bununla birlikte, kan bağışı üzerindeki etkiyi lipit seviyelerinde inceleyen birkaç çalışma vardır ve mevcut olanlar çelişkili ve güncel değildir.
Kan bağışının etkilerini inceleyen bir çalışma, altı haftada bir kanın bağışlanmasının, ateroskleroz gelişimiyle ilişkili LDL'nin ( okside LDL ) oksidasyonunu azalttığını buldu. Bazı çalışmalar, yüksek kan düzeylerinin, düzenli kan bağışı sırasında azalmış gibi görünen bu oksidasyonda rol oynayabileceğini düşündürse de, çalışmalar sonuçsuz kalmaktadır.
Bu çalışmaların çoğu, LDL kolesterol veya trigliseritlerde önemli bir düşüş kaydetmemiştir , ancak bir çalışma bu kan lipidlerinde hafif bir azalma görmüştür. Birkaç çalışma, “iyi” kolesterol seviyelerinde veya HDL'de yüzde 7'lik bir artışa işaret etmiştir. Bu hafif artışın nedeni bilinmemektedir.
Lipid düzeylerinde iyileşme olsa da, çok az bir miktar olsa da, birkaç çalışma, kanınızı yılda en az bir kez bağışlamanızın, anjina veya kalp krizi gibi kardiyovasküler olayların olasılığını azaltabileceğini göstermiştir. Bununla birlikte, bu iddiayı daha fazla araştırmak için daha fazla çalışmaya ihtiyaç vardır.
Karar
Kanınızı bağışlamak, ihtiyacı olan başkalarına yardım etmek için özgecil bir jest olabilir, ancak lipit seviyenizi düşürmek veya kalp hastalığını önlemek için sadece kan bağışıklığına güvenmemelisiniz. Kolesterol ve trigliserid seviyenizi düşürmenin yollarını bulmaya çalışıyorsanız, lipid profilinizi ve kalp sağlığınızı iyileştirmek için daha güvenilir yöntemler için sağlık uzmanınızla konuşmalısınız. Sağlayıcınızdan egzersizin faydaları hakkında bilgi alın ve diyetinizi daha düşük kolesterol seviyelerine dönüştürün. Yardım edebilecek ilaçları tartışın. Kan bağışı mükemmel hızlı düzeltme gibi gelse de, herhangi bir sağlık kararını sonuçsuz araştırmalara dayandırmak istemezsiniz.
Kaynaklar:
Naidu VSD, Sundarachari R, Naidu VK ve diğ. Tekrarlanan kan donörlerinde çeşitli fizyolojik, biyokimyasal ve hematolojik parametrelerin incelenmesi. MRIMS J Sağlık Bilimleri 2013; 1: 57-61
Van Jaarsveld H, Havuz GF. Kan bağışı yüksek yoğunluklu lipoprotein konsantrasyonu ve düşük yoğunluklu lipoprotein oksidatif potansiyeli üzerine yararlı etkileri. Ateroskleroz 2002, 161: 395-402.
Meyers DG, Strickland D, Maloley PA ve diğ. Kan bağışı ile kardiyovasküler olaylarda azalmanın olası ilişkisi. Heart 1997, 78: 188-193.
Bharadraj RS. Chennai şehrinde erkek gönüllü kan donörleri arasında lipit profili çalışması. Ind J Comm Med 2005; 30: 1 arasındadır.
Sloop GD. Kan bağışı ile kardiyovasküler olaylarda azalmanın olası ilişkisi. Heart 1998; 79: 422.