Tanım, Fonksiyon ve Olası Yaralanmalar
Ellerinizi kalçalarınıza koyduğunuz zaman, kalça kemikleri, pelvis kuşağınızın ön ve dış bölgelerinin iliak kanadı üzerindedir. Iliak krest, pelvisteki en belirgin kemik olan iliumun kalın kavisli üst sınırıdır. İçiak tepesi, içe doğru yuvarlanır, içe doğru yuvarlanır ve dışa doğru yuvarlanır.
Ellerinizi yanlarınızda belinize doğru iterek, kemiği hissederek ve aşağı ve öne doğru takip ederek, ilyak tepesini hissedebilirsiniz.
Kalçalarınızın ne kadar geniş olduğunu düşündüğünüzde, muhtemelen bir taraftaki iliak tepesinden diğerine olan uzaklığı düşünebilirsiniz.
Eş anlamlılar: iliumun kemiği, kalça kemikleri
Iliac Crest Anatomisi
Iliak krest, pelvik kuşağın dış ve üst kenarındaki iliumun kanadının üst sınırıdır. Anterior superior iliak omurgadan posterior superior iliak omurgaya doğru uzanır. İç ve dış dudaklıdır.
Iliak krestin en geniş noktasında bir iliak tüberkül var. Bu, iliotibial bandın kalçaya bağlandığı yerdir. İliotibial bant kalçayı uzatan, abdüksiyon ve lateral olarak döndüren ve diz stabilize eden kasları bağlar.
Önemli abdominal ve çekirdek kasların çoğu iliak kreste bağlanır. Bunlar hem iç hem de dış abdominal oblik kaslar, erector spinae kasları, latissium dorsi, transverus abdominis ve tensor fasciae latae içerir.
Iliac Crest - Kemik İliği ve Kemik Greftleri
Kemik iliği biyopsisi veya bağış için hasat gerektiğinde, iliak krest, doktorların kırmızı kemik iliği için gitmeyi tercih ettiği yerdir. Büyük bir kemik iliği bulması ve bulunması kolaydır. Ayrıca, greftleme için kemiği hasat etmek için kullanılan bir sitedir. Doktorlar, beyin omurilik sıvısı için lomber ponksiyon (omurilik) yapmaları gerektiğinde, iltihapları iğnenin omurgaya yerleştirildiği yer olan L4 lomber vertebraları bulmak için bir işaretçi olduğu için ilyak kanadı ilk önce yerleştirirler.
Iliac Crest Kalça Pointer Yaralanması
Sporcular sadece kalça işaretçisi yaralanmasına maruz kaldıklarında ilyak tepesine aşina olabilirler. Bu, çoğu zaman temas sporlarında veya kayak sırasında bir kazada meydana gelir. Kalçaya doğrudan bir darbe, kemik, kas ve fasyayı çürütür. Bu çok acı verici. Karın kaslarının sokulduğu yer olduğu için, yürüyüş, öksürük veya öksürük sırasında bile normal aktiviteler sırasında ağrı hissedilebilir. Konservatif tedavi ve ağrı rahatlaması ile kendini iyileştirmek için zaman verilmelidir.
Iliac Crest'in Yaralanmasını Önlemek için Kalça Pedleri
Futbol ve hokey sporlarında, sporcular bir oyun ya da antrenman sırasında kalça işaretçisi alma riskini azaltmak için kalça pedleri kullanabilirler. Bu dolgu, korumak için iliak tepenin üzerine yerleştirilmiştir. Pedler, futbol ve hokey pantolonları üzerinde özel olarak tasarlanmış manşonlara kaydırılabilen hafif plastik malzeme olabilir. Diğer spor ve aktiviteler için, sadece doğru alanlarda kompresyon şortları olarak tasarlanabilirler.