Cuma gecesi saat 7:58, neredeyse asal bir saat ve izlemek için iyi bir gösteri bulmak için televizyon kanallarında geziniyorsunuz. Bir gösteri seçersiniz ve bir gece beklemenin ardından aniden açılır. İki yabancı, işe yaramadan önce, boş bira şişeleri, sigara izmaritleri ve bir gece önce dağınık giysiler arasında giyinmek için çabalıyorlar.
Böyle bir sahne, sürekli olarak aklımızı cinsel ilişkiye sokmak ve bizi modern günlük toplumun ucuz aşırı cinselleşmesine karşı duyarsızlaştırmak için televizyon, dergi, reklam ve internet üzerinden stratejik olarak sıvalıdır. “İnsanların gerçekten ne sıklıkla seks yaptıklarını” merak etmeye başlarsınız.
Ne Kadar Seks Normal mi Sağlıklı mı?
Bu sorunun doğru ya da yanlış bir cevabı yok ve medya, “sağlıklı” bir cinsiyetin ne olduğu konusunda görüşlerimizi çarpıtıyor olabilir. İnsanların yaş, sağlık, stres, ruh hali ve cinsel istekleri de dahil olmak üzere insanların ne sıklıkta seks yaptıklarını etkileyen pek çok faktör vardır.
Sağlıklı bir cinsel yaşam, partnerinizle bağınızı güçlendirebilir ve ilişkinizi sağlıklı tutmanıza yardımcı olabilir. Seks ayrıca ruh halinizi artırma, stresi azaltma, bağışıklık sisteminizi güçlendirmek, kan basıncınızı düşürmek, ağrıyı azaltmak ve kalp hastalığına karşı savaşmak gibi birçok sağlık yararı sağlar. Ancak, siz ve eşiniz, her ikiniz için ne kadar cinsiyetin doğru olduğuna karar verebilirsiniz.
Çalışmalar düzenli olarak cinsel ilişkiye girmenin paradan daha mutlu bir ilişkiyi sürdürmede daha önemli bir faktör olduğunu göstermektedir. Çoğu çiftler genellikle haftada bir kez seks yaparlar. Bu, samimi bir bağlantıyı sürdürmeye yardımcı olur ve aktif bir cinsel yaşama sahip olma hissini verir, ama yine de, cinselliğin günlük bir rutinden ziyade özel bir deneyim gibi hissettirdiği gibi, beklenti ve kendiliğindenlik için zaman sağlar.
Haftada bir kereden fazla seks yapmak genellikle çiftleri haftada sadece bir kez seks yapmış gibi mutlu eder.
En mutlu çiftler ve en istikrarlı ilişkiler, seks yapmak istedikleri kadar seks yapıyorlar. Çoğu erkek ve kadın tatmin edici bir cinsel yaşamın genel yaşam kalitelerini artırdığını düşünür, ancak mutluluklarında önemli bir rol oynamaz. Erkeklerin yüzde 90'ından fazlası, mutluluğun, eşinizle değil, eşinizle iyi bir ilişki kurmasından kaynaklandığına katılıyor. Erkeklerin ve kadınların yaklaşık yarısı, cinsiyetin zevk vermesine rağmen, iyi bir ilişkinin gerekli bir parçası olmadığını hissetmektedir.
İlişkilerde erkeklerin ve kadınların yarısından biraz fazlası, ortaklarıyla ne sıklıkla seks yaptıklarıyla ilgilidir. Erkeklerin diğer yarısı, genellikle daha fazla seks istedikleri için sahip oldukları seks miktarından memnun değiller. Memnun olmayan kadınların yaklaşık üçte ikisi aynı teknede. Erkekler seks hakkında düşünmeye ve cinsel istekleri kadınlara göre daha fazla hissetmeye başladıkları için, erkeklerin kendilerini teşvik etme olasılıkları sekiz kat daha fazladır.
Seks Drive'da Rol Oynan Ortak Faktörler
Yaş ve sağlık da cinsel sürücünüzü belirlemede çok önemli bir rol oynar . Yıllar geçtikçe, erektil disfonksiyon , cinsiyete olan ilginin kaybı, performans kaygısı ve sorunların giderilmesi dahil olmak üzere cinsel sorunlar gelişebilir.
Sağlık sorunları yıllardan beri ortaya çıkmaya başladığında, seks genellikle arka yakıcıya konur.
80'lerinize iyi bir şekilde seks yapmak mümkün, çünkü 75 ila 85 yaş arası erkeklerin neredeyse yüzde 40'ı, özellikle yardım eli vermek için mevcut olan çeşitli erektil disfonksiyon ilaçları sayesinde bir partnerle seks yapıyor.
Cinsiyet Alternatifleri
Mastürbasyon, 50 yaş ve üstü erkeklerin yüzde 63'ü bunu yapıyor. Bu yaş grubundaki erkeklerin yaklaşık yüzde 40'ı, eşleri veya uzun süreli eşleri dışında biriyle cinsel bir düzenlemeye sahiptir. Mastürbasyon veya sadakat, özellikle ilişkide ilişkide zorluk veya rahatsızlık varsa, cinsiyete alternatif olabilir.
Kalitede Kalitenin Önemi
Sahip olduğunuz cinsiyetin kalitesi, miktardan çok daha önemlidir. Erkeklerin mutluluğu, daha çok bedensel yönlerinden gelme eğilimi gösterirken, kadınların mutluluğu duygusal açıdan daha fazla gelir.
İlişkinizdeki en önemli şey, birbirleriyle cinsel arzularınız hakkında konuşmak ve iletişim hatlarını açık tutmaktır. Daha sık cinsel ilişkiye girmek veya sayfalar arasında bir şeyler hazırlamak istiyorsanız, ortağınızın bilmesini sağlayın. İletişim, seks değil, ilişkinizin hayatta kalması gereken yaşam çizgisidir.
Kaynaklar:
Midlife ve Beyond'ta Cinsellik . Harvard Sağlık Yayınları, 9 Haz 2009.
Haftada Bir Seks Mutlu Çiftler İçin Yapar: Çalışma. MedlinePlus: ABD Ulusal Tıp Kütüphanesi, 18 Kasım 2015.
İkinci Yarımada Seks . Harvard Sağlık Yayınları, 1 Aralık 2010.
Heteroseksüel Erkekler ve Kadınlar Arasındaki Cinsel İlişki İlişkisi: İstenilen Sıklık Sıklığının Önemi. Ferris J, Lyons A, Pitts M, Richters J, Shelley J, Simpson JM, Smith A. PubMed: ABD Ulusal Tıp Kütüphanesi, 2011.
Cinsel İstek Düzensizliği: Bireysel Farklılıkların Arkadaşlıktaki İstenilen ve Gerçek Cinsel Sıklıktaki Etkisi. Vitas J, Willoughby BJ. PubMed: ABD Ulusal Tıp Kütüphanesi, Nisan 2012.