Hiponatremi de Su İntoksikasyonu olarak da bilinir.
Hiponatremi de genellikle su zehirlenmesi olarak bilinir. Hiponatremi sırasında, terlemeden kaybolan su ve sodyum, sadece sodyumla birlikte vücuttan düşük olan su ile değiştirilir. Hiponatremi, askeri eğitim sırasında her zaman büyük bir endişe kaynağı olmasına rağmen, hiponatreminin artması, genellikle dayanıklılık sporları sırasında bolca su içen sporcuların doğrudan sonucudur.
Hiponatremi de alkollü alkol içmenin bir sonucu olarak ortaya çıkabilir.
Isı Tükenmesi veya Hiponatremi?
Maratonlar ve millet içindeki diğer dayanıklılık olaylarına katılanlar, hiponatremiye bağlı olarak yarışma sırasında karıştı ve hatta çöktü. Bununla birlikte, bu olaylardaki pek çok katılımcı da susuz kalmadan , ısı tükenmesinden ya da sıcak çarpmasından dolayı karıştı ve çöktü. Semptomlara dayanarak ısı tükenmesi ve hiponatremi arasındaki farkı ilk başta söylemek zordur.
Özellikle sıcak iklimlerde, efor dönemlerinde hidratlı kalma ihtiyacı iyi bilinir, fakat aynı zamanda hiponatremi semptomlarını tanımayı zorlaştırır. Şiddetli dehidratasyon ve ısı yorgunluğu hiponatremiye çok benzer ve hiponatremi gibi egzersiz sırasında sıcak havalarda daha sık görülür.
Hiponatremi belirtileri
Hiponatreminin çeşitli potansiyel semptomları vardır. Bu belirtiler şunlardır:
- zayıflık
- baş dönmesi
- mide bulantısı
- kas krampları
- konuşma bozukluğu
- karışıklık
- bilinç kaybı
- ağır vakalarda nöbetler
Hiponatremi için hastaneye yapılacak acil bir yolculuk dışında yapılacak çok az şey vardır, bu yüzden dehidratasyon ve hiponatremi arasında ayrım yapmak, hiponatreminin ilk yardımının en önemli parçasıdır.
Semptomlar, iyi bir değerlendirmenin hastanın içme suyu olup olmadığını belirlemek için hasta ve tanıklarla görüşmeyi içermesi gerektiği kadar benzerdir.
Hiponatremi İlkyardım
Slurred konuşma, konfüzyon, şiddetli zayıflık veya bilinç kaybı olan hastalar hemen tıbbi yardıma gereksinim duyarlar. Sebep ne olursa olsun, bu hastalar için mümkün olduğunca çabuk 911'i arayın .
Isı tükenmesi ve dehidratasyon , hiponatremiye çok benzeyebilir ve çok daha yaygındır. Sıcak çarpması belirgin bir semptom setine sahiptir ve ciddi bir acil durumdur.
Hastanın nemli kaldığını tespit edin. Tanıklar, hastanın egzersiz sırasında saatte en az bir bardak sıvı içtiğini doğrulayabilirse, hiponatremi olasılığını düşünün. Hızlı kitlesel su alımı durumunda - üniversite kardeşliği başlangıcı gibi - hiponatremi olasılığını göz önünde bulundurun.
Hiponatremi hastaları, vücudun sodyum seviyelerini bile çıkarmak için tuza ihtiyaç duyarlar. Küçük vakalarda - genellikle, mide bulantısı mevcut olduğunda - kramplar, baş dönmesi veya konfüzyon meydana gelmeden önce, hastalar tuzlu yiyecek alımından hemen sonra kendilerini daha iyi hissedebilirler. Dehidrasyonu hiponatremi olarak tedavi etmemeye ve hastanın gerçekten sıvıya ihtiyacı olduğunda tuzlu yiyecekler önermemeye çok dikkat edin.
Susuzluktan şikayetçi herhangi bir hastanın susuz olduğunu varsayalım.
Hiponatremi hakkında endişe duyduğunda ibuprofen, aspirin veya naprosyn gibi NSAID'lerden kaçının. Bu ağrı kesiciler semptomları daha da kötüleştirebilir.
Kaynaklar:
Badem, Christopher SD ve diğ. "Boston Maratonunda Koşucular arasında Hiponatremi." New England Tıp Dergisi. 14 Nisan 2005
Vrijens, DMJ ve NJ Rehrer. "Sodyum içermeyen sıvı alımı, ısıda egzersiz sırasında plazma sodyumunu azaltır." J Appl Physiol. Vol. 86, Sayı 6, 1847-1851, Haziran 1999.