Hiperventilasyon sendromunu kese torbasına yatarak tedavi edebilir misiniz?
Kağıt torba sorununun cevabı, burada verdiğim cevapların çoğu gibidir; Kağıt poşetlerin endişe ile ilişkili hiperventilasyona yardımcı olmak için işe yarayabildiği kadar sağlamdır. Hiperventilasyonu tedavi etmek için kullanmanız gerekip gerekmediği konusunda, cevap kesinlikle hayır demektir - doktorunuz bunu yapmamasına rağmen.
Hiperventilasyon sendromu genellikle panik bozukluklarla ilişkilidir.
Mağdurların çok fazla nefes almalarına neden olan psikolojik veya duygusal bir durumdur. Çok derin ve çok hızlı nefes almak, vücudumuzun solunan havadaki metabolizmanın yan ürünü olan karbondioksiti (CO2) kaybetmesine neden olur. CO2 bir yan ürün olsa da, vücudumuzda uygun pH dengesini korumak için kan dolaşımında hala minimum miktarda ihtiyacımız var.
Önemli miktarda CO2 kaybettiğimizde, bazı vücut dokuları bozulmaya başlar. Birincisi, uyuşukluk belli alanlarda gelişir - tipik olarak dudaklar, parmaklar ve ayak parmakları. Bir süre sonra, el ve ayak kasları kramp yapmaya başlar.
Kağıt Torba Efsanesi
Kağıt poşetler, hiperventilasyon sendromunu tedavi etmek için yıllardır kullanılmaktadır. Buradaki fikir, soluduğumuz havayı yeniden solumamızın daha fazla CO2 almamızı sağlaması ve CO2'yi kan dolaşımlarımıza hızlı bir şekilde eklememize yardımcı olmasıdır. İşe yarıyor. Bir kâğıt torbaya nefes almanın kandaki CO2 seviyelerini arttırdığı gösterilmiştir, ancak daha önce düşünülmüş birçok doktor kadar hızlı veya etkili değildir.
Bir çalışmada, kağıt poşet muamelesine benzer bir şey aldıklarını düşünen hastalar, gerçek kâğıt torbası grubunun neredeyse tamamındadır.
Kağıt poşetlerle ilgili problem, gerçek hiperventilasyon sendromlu hastaların tedaviden sorumlu olmadıklarıdır. Tam tersine, hiperventilasyon sendromlu hastalara gerçekten yardımcı olduğu gösterilmese de, bunların da zarar görmediği görülmüştür.
Hangi kağıt torbaların zarar gördüğü hiperventilasyona benzeyen tehlikeli tıbbi durumlardır. Kalp krizi ve astım en sık hiperventilasyon sendromu ile karıştırılmaktadır.
Bir kese çantasına nefes almak, alabileceğiniz temiz havayı kısıtlar. Temiz hava olmadan, solunduğunuz havada çok az oksijen var. Yani, bir kese kağıdı içine nefes almak kan dolaşımınızdaki oksijen miktarını tehlikeli bir şekilde düşürür. Kalp krizi hastalarının yanlış bir şekilde hiperventilasyon sendromu geçirdiklerini ve kalp krizlerini kâğıt torbasına çekerek kötü şekilde kötüleştirdiklerini düşünen birkaç vaka bildirilmiştir.
Daha da kötüsü yapmak için, birçok çalışma, yüksek konsantrasyonlarda CO2 ve panik atakları arasında bir bağlantı olduğunu gösteriyor, bu da inhale havadaki yapay CO2 miktarının anksiyeteden muzdarip olan hastalarda daha fazla panik duygusu tetiklemesi anlamına geliyor.
Hiperventilasyon sendromunun en iyi tedavisi, sakin kalmak ve yavaşça ve derinlemesine nefes almamaktır. Sakinlik ve nefes egzersizleri kese kağıdı soluması kadar başarılıdır ve hiç kimse sakin kalmaktan ölmeyecektir.
Kaynaklar:
> Callaham, M. "Geleneksel kâğıt torbasının hiperventilasyonu olan hastalarda hipoksik rezonanslar." Acil Tıp Dönemi . Haziran 1989 PMID: 2499228
> van den Hout, MA, ve diğ. "Hiperventilasyon ile başa çıkmak için yeniden soluma: kese torbası yönteminin deneysel testleri." Davranış Tıbbı Dergisi . Haziran 1988 Tarih: 3139884
> Ohi, M., ve diğ. "Normal deneklerde gönüllü hiperventilasyonu takiben oksijen desatürasyonu." Amerikan Solunum ve Kritik Bakım Tıbbı Dergisi . Mar 1994 PMID: 8118644
> Griez, Eric J., ve diğ. "Karbon Dioksit Soluma Doz Bağımlı ve Yaşa Bağlı Negatif Affektivite İndükler." TEKLİFLER 3 Eki 2007 PMID: 17912364