Açık Renkli Gözler Neden Güneş Hasarına Daha Hassas
Elton John'un şarkısı, "güneşte gülüyor mavi gözleri" betimleyebilir, ancak Amerikan Göz Ofisi (AAO) 'ye göre kibar bir ultraviyole ışığa maruz kalmanın göz riskini daha iyi anlaması gerekir. AAO tarafından görevlendirilen bir 2014 anketinde, mavi, yeşil veya ela gözlü çok az insanın, açık göz renginin onları daha fazla katarakt ve diğer ciddi göz problemleri tehlikesine soktuğunu biliyor gibiydi.
Katarakt ve Yaşlanma Gözü
Yaşlanmanın doğal bir yan etkisi olan katarakt , göz merceğinin ilerleyici bir şekilde bulanıklaşmasıdır. Sigara ve steroid kullanımı gibi birçok faktör katarakt gelişiminde rol oynayabilirken, yıllarca biriken güneşe maruz kalma ile bağlantılıdır. Amerikalıların yarısından fazlası, 80 yaşına ulaştıklarında, görme, bağımsızlık ve genel sağlığı tehdit eden kataraktlar geliştirecekler.
Tedavi edilmediği takdirde, katarakt tam bir görme kaybına yol açabilir; Onlar dünya çapında körlüğün önde gelen nedenidir.
Işık ve Karanlık Gözler
Tüm göz rengi olan insanlar katarakt yaparlar, ancak araştırmalar, açık renkli yetişkinlere sahip yetişkinlerin, katarakt, uveal veya oküler melanom ve yaşa bağlı maküler dejenerasyon (ARMD) dahil olmak üzere tüm UV hasarı türlerine karşı daha savunmasız olduklarını bulmuştur.
Kuzey Amerika nüfusunun yaklaşık yarısı açık renkli gözlere sahiptir.
Örneğin, Oftalmoloji Arşivinde yayınlanan 2006 tarihli bir derleme, 132 çalışmayı incelemiş ve açık göz rengine sahip insanların, göze çarpan en yaygın göz kanseri türü olan ve melanoma için en yaygın yer olan göz merceği melanomunu geliştirme şansının% 75'ini bulmuştur. .
Daha koyu cilt tonları, gelen ultraviyole ışığı absorbe eden pigmentler içerdiği gibi, gözlerin renkli kısmı - gözlerin renkli kısmı - daha fazla UV ışınının, lens , retina ve makula gibi gözün altında yatan yapılara çarpmasını ve hasar görmesini engellediğine inanılmaktadır. .
Çakışan Araştırma
Şaşırtıcı bir şekilde, Amerika ve Oftalmoloji Dergisi'nde 2000 ve 2002'de yayınlanan iki Avustralya çalışması, karşıtlığı buldu: kara gözlü yetişkinler, mavi gözlü meslektaşlarıyla karşılaştırıldığında, 5 yıllık bir araştırmada katarakt geliştirme olasılığının% 80 daha fazla olduğunu belirttiler.
Her iki kağıt da Mavi Dağlar Göz Etüdünün bir parçası olarak aynı yaşlı yetişkin popülasyonunu içeriyordu. Boylamsal araştırmada, 49 ile 97 yaş arasındaki 3.600'den fazla erkek ve kadın katıldı.
Daha fazla bilgi için: Bilim insanları bu insanları nasıl bulur ve takip eder?
Araştırma sonuçları arasındaki fark nedir? Bu çalışmalarda neden kara gözlü bireyler katarakt formunda daha fazla UV hasarı çekebilir? Bu soruyu cevaplamak için, yönetim kurulu göz doktoru ve kornea uzmanı Stephanie Marioneaux'a danıştım.
“Avustralya çalışmaları iyi tasarlanmış ve iyi yönetilmiştir” diye gözlemliyor. “Ancak karanlık gözler hakkındaki veriler bize sadece bu belirli popülasyon hakkında bilgi verebilir ve diğer coğrafi bölgelere göre tahmin edilemez. Avustralya, nispeten homojen bir popülasyona sahip bir adadır ve genetik ve hatta beslenme riski faktörleri olabilir. Beslenmenin göz sağlığını etkileyebileceğini biliyoruz - ki bu araştırmada açıklanmadı. ”
Gözlerinizi Nasıl Korur
Gözleriniz açık ya da karanlık olsun, ultraviyole ışınlarını tamamen engelleyen güneş gözlüğü takmak güneşin zarar görmesine karşı korunmanın en kolay yoludur. Gözlüklerin hem UVA hem de UVB ışınlarını bloke ettiğinden emin olmak için etikette "% 100 UV Koruması" (veya% 99) bulun.
Geniş spektrumlu kapsama alanının diğer bir yolu "UV400", yani gözlüklerin 400 nanometreye kadar UV ışınlarını emdiği anlamına gelir.
Geniş bir çerçeveyi tercih ettiğinizden emin olun - ideal olarak geniş kollara sahip, etrafı sarmalayan bir tarzda - çünkü UV ışınlarının Marioneaux'a göre gözlük çerçevelerinin altında, altında ve çevresinde gizlendiği görülüyor. Gözler, geniş kenarlı şapka veya vizör giyilerek daha da korunmaktadır.
Son olarak, gün batımına bakmayın, ne kadar güzel olursa olsun, Marioneaux'u bilgilendirir.
“Parlak görünmeyebilir, ama bu büyük bir güneş ışığı dozu” diye uyarıyor. "Göz renginizden bağımsız olarak, güneşin güneş gözlüklerini giyip giymeyeceğini söyleme konusunda ne kadar parlak olduğuna güvenmeyin.
Ve unutmayın, geniş spektrumlu kapsama alanı sunup sunmadıklarına gözlükle bakarak söyleyemezsiniz. Satın aldığınızda etiket üzerindeki bu özelliği aradığınızdan emin olun. "
Alt çizgi
Gözleriniz mavi, kahverengi veya aralarında bir şey olup olmadığını güneş gözlüğü, gelecekteki güneş hasarı önlemek için kolay ve etkili bir yoldur.
Kaynaklar:
Yaşa Bağlı Göz Hastalığı Çalışma Sonuçları. ABD Ulusal Sağlık Enstitüleri Ulusal Göz Enstitüsü Bilgi Sayfası.
http://www.nei.nih.gov/amd/background.asp.
Yetişkin Göz Özetinde Katarakt Özet Göstergesi - 2013. Amerikan Oftalmoloji Akademisi Tercihli Uygulama Kılavuzları.
http://one.aao.org/summary-benchmark-detail/cataract-in-adult-eye-summary-benchmark--october-2.
Cumming, RG, Mitchell P ve Lim R. "Iris Renk ve Katarakt: Mavi Dağlar Göz Çalışması." Am J Ophthalmol. 2000 Ağustos, 130 (2): 237-8.
Ezekiel Weis, Chirag P. Shah, Martin Lajous, Jerry A. Shields ve Carol L. Shields. "Ev Sahibi Duyarlılık Faktörleri ve Uveal Melanom Arasındaki İlişki: Bir Meta Analiz." Arch Oftalmol . 2006; 124 (1): 54-60.
https://jamanetwork.com/journals/jamaophthalmology/fullarticle/417449
Katarakt Hakkında Gerçekler. ABD Ulusal Sağlık Enstitüleri Ulusal Göz Enstitüsü Kamu Bilgi Sayfası.
https://www.nei.nih.gov/health/cataract/cataract_facts.asp.
Andrea Schmidt-Pokrzywniak, Karl-Heinz Jöckel, Norbert Bornfeld, Wolfgang Sauerwein, Andreas Stang. "Işık İris Rengi ile Ultraviyole Radyasyon Arasındaki Uveal Melanom Riskine İlişkin Pozitif Etkileşim: Bir Olgu Kontrol Çalışması." Oftalmoloji Şubat 2009. Vol. 116, Sayı 2, Sayfalar 340-348.
Stephanie Marioneaux, Board-Certified Oftalmolog ve Kornea Uzmanı. Telefon 28 Mayıs 2104 tarafından yapılan görüşme.
Younan C, Mitchell P, Cumming RG, Rochtchina E, Wang JJ. "Iris Renk ve Olay Katarakt ve Katarakt Cerrahisi: Mavi Dağlar Göz Çalışması." Am J Ophthalmol. 2002 Ağustos; 134 (2): 273-4.