Ginkgo biloba, ginkgo olarak da bilinir, Çin'de binlerce yıldır kullanılan basit bir bitkidir. Beyindeki nörotransmiter glutamat seviyesini değiştirdiğine ve dolayısıyla düşünme, hafıza ve konsantrasyon gibi bilişi geliştirdiğine inanılmaktadır. Fakat bilim, MS'li kişilerde bilişsel işlevi iyileştirmede kullanımını destekliyor mu?
Bilimsel Veriler
Multipl Sklerozda bir 2007 çalışması, multipl sklerozu olan 38 kişiye baktı.
Yirmi Ginkgo biloba verildi ve 18 değildi (bir plasebo var). Ginkgo biloba almadan önce bilişsel performans için test edildi. Sonra hangi gruba rastgele konulduklarına bağlı olarak Ginkgo biloba'yı aldılar (ya da almıyorlardı). 12 hafta sonra tekrar test edildi. Ginkgo grubu biraz iyileşme gösterdi, ancak istatistiksel olarak anlamlı olmak için yeterli değildi, yani sadece rastgele bir şans olmadığından emin olmak için yeterli kanıt yoktu.
Benzer bir çalışmada, 22 kişi ya bir Ginkgo grubuna ya da bir plasebo grubuna yerleştirildi. Bu sefer sonuçlar biraz daha iyiydi, Ginkgo biloba grubu bilişsel testten sonra iyileşme ve daha az yorgunluk gösteriyordu.
Son olarak, 110'dan fazla katılımcının Nörolojide yapılan bir 2012 çalışması, 12 hafta boyunca günde iki kez 120 mg alarak ginkgo almanın bilişsel performansı iyileştirmediğini ortaya koymuştur.
Ginkgo Bilişsel İşlevi Yardım Ediyor mu?
Bu çalışmalar göz önüne alındığında, şu anda Ginkgo biloba'nın multipl sklerozda bilişsel işlev bozukluğuna yardımcı olması için bilimsel olarak haklı bir gerekçe yoktur .
Tabii ki, bu daha fazla ve daha iyi çalışmalar yapıldığında değişebilir, ancak bugüne kadarki sonuçlar MS'li insanlara yardım etmede etkisiz olduğunu göstermektedir.
Bu arada, Ginkgo biloba tarafından yemin edecek bireyler var ve onlara yardım ederse harika. Ginkgo'ya çok az yan etki veya dezavantaj vardır.
Bir deneme yapmadan önce, etiketlemeyi gözden geçirdiğinizden ve doktorunuzla konuştuğunuzdan emin olun. Kan inceltici ilaçlar veya kanama bozukluğu olan kişiler gibi Ginkgo biloba takviyeleri almaması gereken bazı insanlar vardır. Doktorunuz tüm tıbbi profilinize bakabilir ve sizin için doğru bir karar vermenize yardımcı olabilir.
Kaynaklar
Bowling, Allen C. Tamamlayıcı ve Alternatif Tıp ve Multipl Skleroz. 2. baskı Demos Yayınevi: New York. 2007.
Johnson SK ve diğ. Ginkgo biloba'nın multipl sklerozda fonksiyonel önlemler üzerindeki etkisi: Pilot randomize kontrollü bir çalışma. Keşfet (NY). 2006; 2 (1): 19-24.
Lovera J, Bagert B, Smoot K, ve diğ. Multipl sklerozda bilişsel performansın iyileştirilmesi için Ginkgo biloba: randomize, plasebo kontrollü bir çalışma. Mult Scler 2007 Nisan; 13 (3): 376-85.
Lovera JF ve diğ. Ginkgo biloba MS'de bilişsel işlevi iyileştirmez: randomize plasebo kontrollü bir çalışma. Nöroloji . 2012, Sep 18, 79 (12): 1278-84.
Tamamlayıcı ve Bütünleştirici Sağlık Ulusal Merkezi. (2015) Ginkgo.