Ev kalıplarını tanımlama ve kontrol etme
Kalıp, astım kontrolünüzü daha da kötüleştirebilecek nemli karanlık bir ortamda büyüyen mikroskobik bir mantardır . Kalıp, doğru koşullar altında herhangi bir yüzeyde (örneğin, yiyecek, iç mekan bitkileri, duvarlar, zeminler veya kumaş) büyüyebilir:
- Nem
- Yüksek nem
- Bir çeşit besin maddesi
Kalıp ayrıca yaygın bir iç mekan astım tetiğidir ve küflenmeyi azaltmak astımı iyileştirebilir.
Bunu yapmamak, aşağıdaki gibi belirtilere neden olabilir:
Kalıbı neden Evime Şüpheliyim?
Evinizde kalıptan şüphelenmenize neden olan bir dizi faktör:
- Küf büyüyor - nemli bir alanda beyaz, turuncu, yeşil veya siyah büyüme görüyorsunuz.
- Bir küf kokusu, küf kokusu.
- Bir evin duvarında, tavanında veya evinizin diğer bölümlerinde, küf hasarını önleyen su hasarlı bir alanda renk değişikliği görüyorsunuz.
Evinizde Kalıp Büyümesini Önle
Kalıp maruziyetinizi azaltmak, hem kalıbın giderilmesini hem de nem kontrolünün etkili olmasını gerektirecektir. Evinizde küflenmeyi önlemek için yapabileceğiniz birçok şey var:
- Tüm yüzeyleri yıkayın, dezenfekte edin ve kurutun.
- Suyun her yerde birikmesine izin vermeyin.
- Evinizin içinde ve dışında kaçaklardan kaynaklanan sızıntıları ve kuru nemi onarın.
- Tercihen evinizin dış tarafına, egzoz fanları ile, çamaşır kurutucuları, sobalar ve diğer cihazlar gibi nemin kaynağını havalandırın.
- Kirleri herhangi bir kirlenme alanı üzerine koyun ve tarama alanlarının iyi havalandırıldığından emin olun.
- Çok fazla iç mekan bitkiden kaçının.
- Bağıl nemi% 50'den az tutun - bu, klima veya nem giderici gerektirebilir.
- Damlatıcıları buzdolabı ve klima gibi cihazlardan temiz ve kuru tutunuz.
Evinizde Kalıp Büyümesi Bulursanız Ne Yapmalı?
- Nemin nereden geldiğini anlayın ve bu sorunu düzeltin (her zaman küf görmeyeceğinizi unutmayın - bir odaya girip küf kokusu ve havayı kokladığınızda küfü düşünün. Ayrıca, kalıbın duvar kağıdı veya fayansın arkasına saklanabileceğini unutmayın) .
- En olası alanlar, mutfak, banyo veya bodrum gibi yüksek neme ve neme sahip alanlar.
- Duvarları sızdıran borular gibi su ile herhangi bir odayı kontrol edin, küf biriktirmek için bir başka harika yer.
- Etkilenen bölgeleri deterjan ve suyla yıkayınız, alanı temizleyiniz ve daha sonra tamamen kurumasını sağlayınız.
- Sac levha, tavan fayansı ve halı gibi nemi tutan bazı malzemelerin değiştirilmesi gerekebilir.
- Banyo alanından küçük bir kalıp kolayca temizlerken, 10 metrekareden fazla bir şey için profesyonel bir temizlik düşünebilirsiniz.
- Çalıştığınız tüm alanların iyi havalandırılmış olduğundan emin olun veya akut maruziyetinizi küflere kadar artırabilirsiniz.
- En nemli aylarda bir klima kullanın.
- Banyo gibi alanlarda halılardan kaçının.
- "Kalıp dayanıklı" olan boya kullanmayı düşünün.
- Ev inşası ve yeniden yapılanma eğilimi, daha enerji verimli hale getirmek için konutun “hava geçirmez” hale getirilmesi iken, daha fazla “nefes alan” eski evlerin küflenmeye daha az meyilli olduğu görülüyor.
Kalıp küçültme, küflere duyarlı hastalar arasında astım semptomlarında önemli gelişmeler ile ilişkilidir.
Diğer Astımlılarla veya Astımlıların Ebeveynleriyle Etkileşime Girmek İstermisiniz?
Öyleyse, özel Facebook grubumuza katılın.
Destekleyici topluluğumuza katılmak, soru sormanıza, diğer ebeveynlerle veya astımlı üyelerle etkileşime girmenize izin verecektir. Astımla baş etme konusunda yalnız olmadığınızın farkında olmanıza yardımcı olacak yararlı bilgiler, ipuçları ve destek alabilirsiniz.
Kaynaklar:
Ulusal Kalp, Akciğer ve Kan Enstitüsü. Uzman Panel Raporu 3 (EPR3): Astım Tanısı ve Yönetimi için Rehber
Kapalı Çevresel Astım Tetikleyicileri. Çevreyi Koruma Ajansı.