İlk Günlerden Başlarken İçin İpuçları
Çocuğunuzun Down sendromu tanısı olduğunu duymak yıkıcı olabilir. Sağlıklı bir bebek için aylarca bekledikten sonra, dünyanız haberler tarafından ters çevriliyor. Bebeğin doğumundan sonraki ilk günler çok kafa karıştırıcı, korkutucu ve bunaltıcı olabilir.
Yeni ebeveynler genellikle ya bilgi ile sular altında kalıyor ya da çok az rehberlik alıyorlar.
Durumunuz ne olursa olsun, çocuğunuzun Down sendromu olduğu haberi ile baş edebilmek için yapabileceğiniz bazı şeyler vardır.
Duygularınızı Yoksaymayın
Down sendromlu bir bebeğin doğumu sıklıkla ona birtakım çelişkili duygular getirir. Sahip olduğun bebeği sevmeye geliyorsun, ama hala hayal ettiğin bebeğin kaybına üzülüyorsun. Çelişen duyguların birbirini iptal etmediğini hatırlamak önemlidir. Bir seferde birçok duyguyu hissedebilir ve hepsinin geçerli olmasını sağlayabilirsiniz. Duygusal dengenizi yeniden kazanmanız günler veya haftalar alabilir - bu aceleye getirilemeyen bir süreçtir. Sadece bir günde bir gün al.
Birkaç ay sonra hala üzgün, endişeli ve depresif hissediyorsan, emin ol ve doktoruna söyle. Doğum sonrası depresyon geçiriyor olabilirsiniz. Down sendromlu bir bebeğe sahip olmak bunu daha olası bir hale getirmez, ancak yine de değerlendirilmesi ve değerlendirilmesi gereken bir olasılıktır.
Kendiniz için bakım
Doğum yapmak, genellikle mutlu ve sağlıklı bir doğmamış bebeğin gelişiyle daha kolay hale gelen yorucu bir çabadır. Ancak, doğumdan sonra üzücü haberler almak, tükenme sürecinizi şiddetlendirebilir ve iyileşme sürenizi uzatabilir. Şu anda fiziksel olarak kendinize bakmak önemlidir. İyi yemek yemeye ve olabildiğince uyumaya çalış.
Birisi bebeğe yardım etmek veya bir yemek pişirmek için gönüllü olursa, bırakın.
Bir Gün Bir Gün Al
Başlangıçta, çocuğunuzun geleceği hakkında endişelenmenize izin vermek çok kolaydır. Okula nerede gideceği, ne tür bir işe sahip olacağı ve yaşlandığında nerede yaşayacağı konusunda endişe duyabilirsiniz. Bu endişelere sahip olmak doğaldır ve çok önemli sorulardır, ancak şu anda bu soruların yanıtlanması gerekmediğini hatırlamak önemlidir.
Çocuğun doğumundan hemen sonra yaşam boyu meselelerle yüzleşmek ezici olabilir ve çaresizlik duygusu yaratabilir. Şimdilik şimdilik geleceğe dair endişelerinizi dile getirmek için elinizden gelenin en iyisini yapın. Yenidoğanın tadını çıkar ve onu tanımak için zaman harca. Bebeğinizin doğmasından sonraki ilk birkaç haftadan daha değerli bir şey yoktur ve çok hızlı bir şekilde kayacaktır. Rahatlamaya çalış ve anın tadını çıkar.
Kaynaklar:
> Cunningham, C. Understanding Down sendromu: Ebeveynlere Giriş (2. Basım). Cambridge, MA: Brookline. 1999.
> Stray-Gunderson, Karen. Down Sendromlu Bebekler: Yeni Ebeveynlerin Kılavuzu Woodbine House. 1995