Soğuk da dondurucu, daldırma ayağı ve chilblains neden olabilir
Soğuk havaya uzun süre maruz kaldığında, ayaklarınız genellikle rahatsız edici etkileri hissetmek için vücudun ilk kısmıdır. Çekirdek vücut sıcaklığımızı sabit tutmak için, kollarımız ve bacaklarımızdaki kan damarları büzülüyor, bu yüzden elimiz ve ayaklarımız sıcaklık düştüğünde soğuk oluyor.
Soğuk hava yaralanmaları gibi soğuk hava yaralanmaları her zaman kış dış mekan çalışmaları ve rekreasyon faaliyetleri için bir endişe kaynağıdır.
Bu yaralanmalar, ağrı gibi hafif semptomlardan ayak parmaklarının amputasyonu gerektirebilecek ciddi kalıcı hasara kadar değişebilir.
Ayaklara Soğuk Yaralanma Çeşitleri
Frostnip
Donmuş havaya bazen donma sıcaklıklarına kısa süre maruz kaldıktan sonra oluşan hafif bir donma şekli denir. Gerçek donmadan farklı olarak, cildin ya da daha derin dokuların gerçek donması söz konusu değildir, bu yüzden, donmuş hava, ayaklar ısındıktan sonra genellikle kalıcı bir hasara neden olmaz. Donmuş havarilerin belirtileri, beyazlatma (ağartma) veya kızarıklık gibi ağrı ve cilt rengi değişikliklerini içerir.
donma
Frostbite , donma sıcaklıklarına maruz kaldığında , 32 ° F (0 ° C) veya daha düşük sıcaklıklarda bir risk oluşturur. Donma, cildin içinde gerçek donma meydana geldiğinde meydana gelir ve değişen derecelerde hasara yol açar. Donmaların erken evrelerinde, belirtiler, dondurucuya benzemektedir: solgun cilt, kırmızılaşır ve bazen ısındığında şişer. Uyuşma da meydana gelebilir, bu da kişinin ağrı hissetmemesi ve uygun ilk yardımı alması durumunda bölgeye daha fazla zarar vermeye eğilimlidir.
Donmaya maruz kalmaya devam edilirse, donma hasarı cilt katmanları boyunca ilerleyebilir ve kabarmaya neden olabilir (2. derece donma). Üçüncü derece donma halinde, hasar deriden deri altı dokulara doğru ilerler. Kabarcıklar da görülür ve kanla doldurulabilir. Dördüncü derece donma, etkilenen alanın kangrenini içerir, kaçınılmaz olarak bir veya daha fazla ayak parmağı amputasyonu gerektirir.
Donma belirtilerini mümkün olduğunca erken tanımak önemlidir. Ayakların soğuk, uyuşuk bölgeleri beyaz veya mor gözükebilir ve dokunuşta zorlanabilir. İkinci ve üçüncü dereceden donmaların kabarması ve cildinin sertleşmesi, dereceye bağlı olarak günler hatta aylar sürebilir. Donmaların tedavisi, etkilenen bölgelere aşırı ısı veya basınçtan kaçınmaya özen göstererek ayakların ısınmasını içerir. Etkilenen ekstremiteyi düzeltmek ve en kısa sürede tıbbi tedavi almak en iyisidir. Sıcak su gibi daha hızlı ısınma önlemleri, sağlık ekibi tarafından sağlanabilir.
Daldırma Ayak veya Siper Ayak
Siper ayağı olarak da bilinen daldırma ayağı, soğuk ve nemli koşullara maruz kaldığında oluşur. Daldırma ayağının semptomları donma sıcaklığına benzer olabilir, ancak daldırma ayakları uzun süre dondurucu olmayan sıcaklıklara maruz kalma ile karakterizedir. Koşullar doğruysa, içeride ise daldırma ayağı bile oluşabilir. Daldırma ayağı, botların giyildiği ve neme maruz kaldığı serin havalarda çalışanlar için bir sorun olabilir.
Başlangıçtaki semptomlar arasında, beyazlatma veya kızarıklık gibi uyuşukluk ve renk değişiklikleri yer alır; sonuçta, ayaklar ısındıktan sonra ağrı, şişlik ve muhtemelen kabarcık oluşumuna yol açar.
Donma gibi, semptomlar haftalarca devam edebilir ve sıcaklık değişimleri (Raynaud fenomeni) ve çekim ağrısı gibi uzun süreli etkilere sahip olabilir. Donma ile olduğu gibi, ayakları kurutmak ve en kısa sürede tekrar ısıtmak en iyisidir. Semptomlar ilk yardım ile düzelmezse tıbbi yardım alınmalıdır.
Pernio veya Chilblains
Chilblains olarak da adlandırılan pernio, nem ve serinliğe aşırı maruz kalmanın getireceği başka bir şarttır. Pernio, soğuktan kaynaklanan küçük kan damarlarına verilen hasarın sonucu olan karakteristik deri lezyonlarına sahiptir. Lezyonlar genellikle ayak parmaklarında ortaya çıkar ve cildin kabarık, kabarık bölgeleri şeklinde görünür.
Bu alanlar ağrılı ve yoğun kaşıntılı olabilir ve genellikle maruziyetten sonra da devam eder.
Bu durum kadınları erkeklerden daha sık etkiler ve gelecekteki soğuk algınlığı ile tekrar ortaya çıkabilir. Nadiren lezyonlar kabarma veya kangrene yol açabilir. Tedavi, kaşıntı ve iltihaplanmayı gidermek için kortikosteroid kremleri, muhtemelen etkilenen bölgelere dolaşımını iyileştirmek için oral ilaçlar ve gerekirse yara bakımı içerebilir.
Kaynaklar
Irwin DO, Brian. Amerikan Aile Hekimi. Bir Nekrotik Toes Olgusu. Erişim 1/16/13. 2004 1 Şubat; 69 (3): 609-610.
Dockery, DPM, Gary L. ve Crawford, DPM, Mary Elizabeth (Ed.). Alt Ekstremitenin Kutanöz Bozuklukları. Philadelphia: WB Saunders, 1997. 128-29.
Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri. Soğuk Stres. Erişim 1/16/13.