Diş Bakımına Genel Bir Bakış
Diş hekiminiz, dişlerinizin ve gülüşünüzün olabildiğince iyi durumda olduğundan emin olmak için oradadır. Ama bu, diş sağlığınızı nihayetinde belirleyecek günlük alışkanlıklarınız ve rutinleriniz. Diş hekiminizi düzenli olarak ziyaret ederseniz ya da son kontrolünüzden bu yana bir süre geçtiyse, diş sağlığınızı en üst düzeyde tutmaya yardımcı olmak için kesin-emin yöntemler vardır.
Kanama diş etlerine dikkat et
Diş kontrolüne ihtiyacınız olan en yaygın belirtilerden biri de diş etlerinin kanamasıdır .
Diş fırçanızda veya yediğinizde kan görebiliyorsunuz. Bu, diş muayenesi için geciktiğin kesin bir işarettir. Diş eti veya diş eti iltihabı, ağzınızın iltihaplandığı ve dişeti hastalığı adı verilen uzun süreli kronik hastalık sürecinin ilk aşamasıdır. Dişetinizin kanaması olduğunu fark ederseniz, nedeni değerlendirmek için hemen diş hekiminizle randevu almanız gerekir.
Dişeti hastalığı başka bir yerde hastalık belirtisi olabilir
Zamanla, diş eti iltihabı ve diş eti kanaması dişeti hastalığı olarak bilinen kronik bir iltihaplanma sürecine dönüşebilir.
Ancak, sağlıklı diş etlerine sahip olmanın anahtarı, erken dönemde teşhis edilen hastalığı almaktır. Diş eti iltihabı tedavi edilebilir ve tersine çevrilebilir. Eğer tanı konulmamışsa, sakız hastalığı ilerleyebilir, diş etlerinizi geri çekebilir ve potansiyel olarak gevşek, hareketli dişlere yol açabilecek nihai kemik kaybına yol açabilir. Günde iki kez fırçalama, günlük diş temizliği ve diş kontrolleri ile güncel tutmak dişeti hastalığına karşı en iyi korunmadır .
Dişçiden korkarsan, yalnız değilsin
En iyi diş bakımı için, diş hekiminizi düzenli olarak görmeniz gerekir. Fakat eğer randevunuzu iptal ederseniz, diş hekiminden korkuyorsunuz, endişelenmeyin, yalnız değilsiniz.
Dental anksiyete, insanların düzenli kontrollerden kaçınmasının en yaygın nedenlerinden biridir. Ne yazık ki, bu diş sağlığınız için felaket anlamına gelebilir.
Ancak çoğu zaman fark etmediğiniz şey, diş hekiminizin her gün dişhekimliği endişesi yaşayan kişileri görmesidir. Aslında, diş hekimleri, sinirlerin hafifletilmesi konusunda oldukça eğitimlidir ve hastalara, dişhekiminin aslında o kadar da kötü olmadığının farkına vararak yavaşça yerleşmelerine yardımcı olurlar. Diş kaygısından muzdarip olursanız, ofisinizi check-up'ınızdan önce bildirmeniz önemlidir. Çoğunlukla, profesyonel diş sağlığı hizmetlerinden neden korktuğunuzu tartışmaya odaklanacak bir randevu alırlar. Modern dişhekimliği ofisleri hem hızlı hem de ağrısız olan en yeni ekipmanlarla kurulur, bu yüzden dişçiye yapılacak bir gezinin gerçekten ne kadar keyifli olduğuna dair sık sık şaşıracaksınız!
Dişlerin Alışkanlık Yapmasını Sağlayın
Düzenli check-up ve temizlik gerektiren bir diş bakım rutini, ağız sağlığının iyi korunmasında en önemli faktörlerden biridir. Düzenli kontroller diş çürümelerini, diş eti hastalıkları , ağız kanserleri ve diğer diş hastalıklarını önleyebilir.
Diş hastalıkları erken teşhis edilirse kolaylıkla ele alınabilir, bu nedenle diş hekiminizi görmeden önce bir sorun yaşamak için beklememeniz önemlidir. Diş sorunlarının oluşmadan önce önlenmesi en iyisidir.
Tatlıları Kes
Şekerli, tatlı yiyecek ve diş çürümesi arasındaki bağlantı iyi bilinmektedir. Bunu düşünürseniz, sahip olduğunuz her yemek veya atıştırmalık bir çeşit diş bakımı veya dişlerinize zarar verir. Ama asıl sorun, şekerin çoğu zaman fark etmediğiniz yiyeceklerde saklı olmasıdır. Tatlı bir dişiniz varsa, diş hekiminize daha taze, paketlenmemiş yiyecekler nasıl yeneceğinden ve işlenmiş yiyecekleri yemeden önce şeker içeriği etiketlerini kontrol ettiğinizden emin olun.
Diş Fırçanızı Elinizde Tutun
Dişlerinizi fırçalamanız gereken ortak bir bilgidir - diş çürümesine neden olabilecek plak ve bakterileri kontrol etmek için günde en az iki kez. Plak 12 saat içinde dişlerinizde birikmektedir. Günlük diş ipi ayrıca diş fırçasının ulaşamayacağı dişlerin arasındaki plağı çıkarır. Dişlerden plağın çıkarılması da diş eti hastalığının önlenmesine yardımcı olur.
Kötü Nefes Bir Diş Sorununun Sonucu Olabilir
Kötü nefes aldığını veya kötü nefesi olduğunu söyleyenlerin büyük bir kısmının diş sağlığına ilişkin bir problemi vardır. Dişhekimliği hizmetinizi izlemek, adreslemenin gerektiği bir sorunu gösterebilen kötü nefes gibi belirtilerin farkında olmaktır. Dişçinin anlayacağını unutmayın. Kötü nefes alma konusunda eğitimli ve tanıdıktırlar ve genellikle altta yatan bir dişhekimliği durumunu tanımlayarak bunu çözmenize yardımcı olabilirler.
İplik Almayı Unutma
Bazı insanlar büyük fırçalar olsa da, birkaç kişi dişleri arasında sıkışan yiyecek artıklarını temizlemek için diş ipi kullanır. Aslında, dişlerin arasında plakın yüzde 35'i oluşur. Eğer diş ipi kullanmazsanız, her ikisini de dişler arasında başlayan diş çürümesi ve diş eti hastalığı riskine sokan oradan ayrılırsınız. Bu nedenle, büyük bir diş bakımı rejimi günde en az bir kez diş ipi içerir.
Diş Sorununuz Varsa Beklemeyin
İnsanların ağızları hakkında sahip oldukları en büyük yanlış anlamalardan biri, sorunların kendilerini düzeltebileceğini düşünmeleridir.
Ağızda meydana gelen neredeyse her problem daha da kötüye gidecek ve diş hekiminizin onu tamir edemeyeceği bir noktaya ulaşabilir. Ancak, bir tedavi planı alırsanız, herhangi bir gecikmenin, durumun ilerlemesi nedeniyle tedavinin etkisiz kalmasına neden olabileceğini bilmek önemlidir. Örneğin, boşluklar dişinizin içindeki sinire ulaşana kadar büyümeye devam eder ve potansiyel olarak bir apse ile sonuçlanır.
İyi Diş Sağlığı Ömür Boyu Ödül
Dişhekimliği bakımı çoğu kez bir çaba gibi görünse de, onu hayata geri vermeye devam edecek sağlıklı bir alışkanlık olarak görmek önemlidir. Ağız sağlığınızı korumaya yönelik alışkanlıklar - zararlı yiyeceklerden uzak durmak, doğru beslenmeyi, diş hastalığının belirtilerini fark etmek, ağız hijyeninizi korumak ve diş hekiminizi düzenli olarak ziyaret etmek gibi - sizi yaşlılığa iyi bir şekilde gülümsetecektir.