Kuşkusuz, soğuk algınlığı , grip veya hemen hemen başka herhangi bir hastalıktan sonra diş fırçanızı her zaman değiştirmeniz gereken çeşitli kaynaklardan gelen tavsiyeyi hiç duymamışsınızdır. Bu gerçekten gerekli, özellikle sık soğuk algınlığı olan çocuklarınız varsa?
Bunun mantıklı olduğunu düşünebilirsiniz çünkü hastalığınıza neden olan mikroplar kullandığınız zaman diş fırçasını kirletecektir.
İyileştiğinde bir kez kullandığın zaman kendini yenileyeceğini düşünebilirsin. İyi haber şu ki bu şekilde çalışmıyor.
Neden Diş Fırçanızda Mikropları Eriterek Endişelenmemelisiniz?
Diş fırçalarının bazı mikropları barındırabileceği doğru olsa da, araştırmalar, diş fırçanızın bir hastalıktan sonra değiştirilmemesi durumunda tekrar hastalanma şansınızın arttığını gösteren hiçbir kanıt bulamadı.
Vücudumuzun bağışıklık sistemi denilen mikroplara karşı doğal bir savunma sistemi vardır . Bakterilere, virüslere ve diğer mikroplara sürekli maruz kalıyorsunuz, ancak bağışıklık sisteminiz çoğunun üstesinden gelebiliyor ve çoğu zaman bizi hasta etmiyorlar.
Aslında, bağışıklık sisteminiz, istila eden virüse karşı antikorlar üreterek özellikle bir soğuk algınlığına veya gribine karşı bir yanıt oluşturur. Bu antikorlar sizi iki kez aynı soğuk algınlığı veya gripten korur. Bu nedenle, hastalığınızdan sonra diş fırçanızdaki soğuk veya grip mikropları sizi yeniden etkilemeyecektir.
Aynı şey diş fırçanızdaki diğer birçok mikrop için de geçerli.
Ağzınız doğal olarak hastalık üretmeyen birçok bakteri içerir. Ancak dişlerinizde uzun saatler boyunca büyümelerine izin verilirse diş çürümesine katkıda bulunurlar. Dişlerinizi fırçalamak onları yıpratır, böylece ürettikleri asit diş minesine zarar vermez.
Fırçaladıktan sonra, çoğu diş fırçanızı yıkadığınızda durulanır ve kalanlar zarar vermemelidir.
Ne yapmalısın?
Amerikan Dişhekimliği Birliği (ADA) diş fırçanızın kullanımı ve bakımıyla ilgili şu tavsiyelere sahiptir:
- Diş fırçanızı her üç ila dört ayda bir veya kılların yıpranmış görünmeye başladığı zaman değiştirin. Çocukların yeni fırçalara daha sık sahip olmaları gerekebilir çünkü onlar yetişkinlere oranla biraz daha zor olma eğilimindedirler.
- Zayıflamış veya zayıflamış bağışıklık sistemi olan kişiler, hastalıklar dahil olmak üzere diş fırçalarını daha sık değiştirmeyi düşünebilirler.
- Kullandıktan sonra diş fırçanızı musluk suyu ile durulayın ve hava ile kuruyana kadar dik olarak saklayın.
- Diş fırçanızı kapatmayın veya kapalı bir kapta saklamayın. Bu mikroorganizmaların büyümesini teşvik eder
- Diş fırçalarını paylaşmayın.
ADA, diş fırçaları için herhangi bir dezenfektan veya dezenfekte edici ürün kullanılmasını önermez. Bununla birlikte, birini kullanmayı seçerseniz, FDA tarafından onaylanmış olanı arayın ve herhangi bir aşırı iddiada bulunmayın. Tüketicilere sunulan hiçbir ürün, bir diş fırçasını gerçekte "sterilize edemez" ve bu tür iddialardan kaçınmalısınız.
Diş fırçanızı antibakteriyel ağızda yıkadıktan sonra yıkamak, fırça üzerindeki bakteri sayısını azaltabilir.
Bu, sağlığı iyileştirdiği ya da hastalanma olasılığınızı azaltmadığı gösterilmiş olsa da, acı vermez. Diş fırçanızı düzenli olarak aşınma belirtileri olup olmadığını kontrol edin ve gerektiğinde değiştirin.
> Kaynak
> Diş Fırçası Bakımı: Temizlik, Saklama ve Değiştirme. ADA Politikaları, Konumları ve Deyimleri. Bilimsel İşler Konseyi, Kasım 2011. Amerikan Dişhekimliği Derneği.