Hormon dehidroepiandrosteron ya da DHEA ile ilgili çok fazla konuşuldu ve cinselliğimizi, zihinsel ve fiziksel sağlığımızı nasıl etkiledi. DHEA cinsel sorunlar, ruh sağlığı sorunları veya fiziksel sağlık sorunları için etkili bir rahatlama sağlıyor mu? Veya DHEA'yı paranızın israfı mı satın alıyor?
DHEA Nedir?
DHEA, bir steroid hormonu ve kadınlarda androjenlerin (testosteron) öncüsüdür.
Böbreküstü bezleri, DHEA'nın çoğunluğunu kadınlarda ortaya çıkarırken, yumurtalıklar bu güçlü steroid hormonunun minimum miktarına katkıda bulunur.
DHEA seviyeleri, yaşlandıkça doğal olarak azalır. 80 yaşına geldiğinizde, vücudunuz tarafından üretilen DHEA miktarı, gençlik ve erken yetişkinlik döneminde en yüksek düzeyde üretilen miktarın sadece yüzde beş ila 10'udur.
DHEA için pek çok iddia yapıldı. Bunu yapabildiğini duymuş olabilirsiniz:
- enerji seviyesini arttır
- kilo vermene yardım et
- yaşlanma sürecini yavaşlatmak
- bağışıklık sistemini güçlendir
- Kanser ve kalp hastalığı riskinizi azaltır
- Hafızanı geliştir
Ancak bilim adamları hala DHEA'nın nasıl çalıştığını, amacının vücutta ne olduğunu ve DHEA'nın güvenli ve etkili olup olmadığını anlamıyorlar.
Son Bulgular
New England Journal of Medicine'de (NEJM) yayınlanan küçük bir Alman araştırmasına göre, araştırmacılar DHEA'nın adrenal yetmezlik tanısı alan 24 kadında cinselliği ve sağlığını geliştirdiğini buldu.
Çift-kör çalışma, günde 50 mg DHEA alan kadınların, seks hakkında ne kadar sıklıkla düşündükleri, cinsel aktiviteye ne kadar ilgi duydukları ve hem zihinsel hem de fiziksel cinsel tatmin düzeylerinde önemli artışlar olduğunu bildirmişlerdir.
Bu kadınlar ayrıca obsesif kompulsif özellikler, depresyon, anksiyete ve diğer psikolojik durumlar gibi ruh sağlığı konularında da iyileşme bildirmişlerdir.
En önemli gelişmeler tedavi başladıktan dört ay sonra görüldü.
Yan etkiler, katılımcıların neredeyse yüzde 20'si tarafından rapor edildi ve yağlı cilt, akne ve vücuttaki artmış saçları içermekteydi. Ayrıca bir kadın saç kaybını bildirdi. Kadının aldığı DHEA miktarını azaltmak saç kaybını sona erdirdi.
Amerikan Psikiyatri Dergisi'nde yayınlanan majör depresyon tanısı alan 22 erkek ve kadın hastanın bir başka küçük çalışması da DHEA alan katılımcıların yaklaşık yarısında depresyonda yüzde 50'lik bir azalma olduğunu ortaya koymuştur. Araştırma yazarları, DHEA'nın alınmasının güvenliğini değerlendirmek için daha büyük çalışmalara ihtiyaç olduğunu ve hormonun yalnızca tıbbi gözetim altında alınabileceğini belirtmektedir.
Yani DHEA ile Desteklemeli miyim?
Bazıları, DHEA'nın menopoz sırasında hormon replasman tedavisi için yararlı olduğuna ve bu ekin düşük dozlarını aldığına inanmaktadır. Bununla birlikte, bu güçlü hormon ile takviye konusunda ciddi tartışmalar devam etmektedir ve bu ek almaya başlamadan önce dikkatli bir araştırma yapılması şiddetle tavsiye edilir.
DHEA üzerine yapılan çalışmalarla ilgili en büyük sorun, çoğu katılımcının az sayıda katılımcı içermesidir (yukarıdaki çalışmalarda belirtildiği gibi).
Herhangi bir arama motorunda "DHEA" araması, DHEA ek satıcılarının pek çok sayfasında sonuçlanır.
Bu ürünlerden herhangi birini çevrimiçi olarak veya yerel mağazada satın almadan önce, DHEA desteğinin herhangi bir kullanım için FDA tarafından onaylanmadığını ve DHEA'nın bir gıda takviyesi olarak sınıflandırıldığından, DHEA üreticilerinin bunu kanıtlama zorunluluğu olmadığını dikkate almak önemlidir. Ürünleri güvenli veya etkilidir.
Herhangi bir OTC ilavesini denemeden önce, önce sağlık uzmanınızla görüşmek her zaman iyi bir fikirdir.
Kaynaklar:
Wiebke Arlt, MD, Frank Callies, MD, Jan Christoph van Vlijmen, Ines Koehler, Martin Reincke, MD, Martin Bidlingmaier, MD, Doris Huebler, MD, Michael Oettel, Ph.D., Michael Ernst, MS, Heinrich Maria Schulte, MD ve Bruno Allolio, MD; "Adrenal Yetmezlikli Kadınlarda Dehidroepiandrosteronun Değiştirilmesi"; NEJM, Cilt 341: 1013-1020, 30 Eylül 1999, Sayı 14; http://content.nejm.org/cgi/content/full/341/14/1013.
Owen M. Wolkowitz, MD, Victor I. Reus, MD, Audrey Keebler, BA, Nicola Nelson, BA, Mirit Friedland, BA, Louann Brizendine, MD ve Eugene Roberts, Ph.D .; "Dehidroepiandrosteronlu Majör Depresyonun Çift Kör Tedavisi"; Am J Psikiyatri 156: 646-649, Nisan 1999; http://ajp.psychiatryonline.org/cgi/content/full/156/4/646.