Mide ekşimesi belirtileri için doğal bir çare
Deglycyrrhizinated meyankökü (DGL) bazen mide ekşimesi ve diğer sindirim rahatsızlıklarının semptomlarını yatıştırmak için önerilen doğal bir ilaçtır. Birçok insan mide ekşimesini tedavi etmek için meyan kökü kullanmış olsa da, meyan kökü kalp yanıklığı üzerindeki etkisini destekleyen herhangi bir klinik çalışma yapılmadığını belirtmek önemlidir. Meyan kökü veya mide yanığınız için başka bir tedaviye başlamadan önce doktorunuza danışmanız da önemlidir.
Deglycyrrhizinated Meyan nedir?
“Tatlı kök” olarak tercüme edilen Meyankökü ( Glycyrrhiza Glabra ), binlerce yıldır Doğu ve Batı geleneklerinde gıda ve tıpta kullanılmaktadır. Meyan kan basıncını artırabilir ve istenmeyen etkilere sahip olabilir; sonuç olarak, deglycyrrhizinated meyankökü bazen kullanılır, çünkü bu meyankökü aynı yan etkilere sahip değildir.
Mide yanmasına neden olan nedir?
Sorunsuz sindirim sisteminde, işlerin nasıl yürüdüğü budur. Ağzınızda çiğneyip yiyeceksin ve bolusu (tükürük ile karıştırılmış çiğnenmiş yiyecekleri) yutup özofagusunuza ya da yutkunma tüpüne geçirirsiniz. Bu kaslı tüp, gıdaları mideye taşımak için peristalsis adı verilen küçük kasılmalar yapar. Özofagus ve mide alt özofageal sfinkter (LES) olarak adlandırılan bir kas lifleri ile bağlanır. Normal olarak, LES mide geçmesine ve yiyecek ve sindirim sularının yemek borusuna geri akmasını önlemek için yiyeceklerin mide geçmesine izin veren bir valf gibi çalışır.
Fakat eğer sfinkter, olmaması gerektiğinde veya güçsüzleşirse, mide asidi özofagusa geri akabilir ve mide yanması olarak bildiğimiz yanma hissine neden olabilir.
Deglycyrrhizinated Meyan İşi Nasıl Yapılır?
DGL mide asidini azaltmaz veya asit reflüsünü azaltmaz. Bununla birlikte, DGL, mide ve özofagusun reflü mide asidi tarafından tahriş edilen dokularını yumuşatabilir.
Ayrıca, mide ekşimesi ile ilişkili dokuların iltihaplanmasını bastırmak için bir anti-enflamatuar olarak da görev yapabilir. DGL, asit reflü ile ortaya çıkabilen mide ve özofagus ağrısına bir miktar rahatlama sağlamak için kullanılmıştır; bununla birlikte, bu klinik çalışmalarla desteklenmemiştir.
DGL kullanımı için kontrendikasyonlar
Hipertansiyon tanısı almışsanız ve / veya hipertansiyon tedavisi görüyorsanız DGL kullanmamalısınız.
Mide ekşimesi azaltmak için diğer yöntemler
Mide yanmasını önlemek, semptomları tedavi etmekten daha önemlidir. İşte mide yanıklığını azaltmanıza yardımcı olabilecek bazı yaşam tarzı değişiklikleri:
- LES kasını zayıflatan yiyecek ve içeceklerden kaçının: Bu yiyecekler arasında çikolata, nane, kafeinli içecekler, alkol, yağlı yiyecekler ve yağlı veya kızarmış yiyecekler bulunur.
- Yemek borusunu tahriş edebilecek yiyecek ve içeceklerden kaçının: Bunlar arasında turunçgiller ve meyve suları, domates ve domates bazlı ürünler, biberler ve karabiber bulunur.
- Daha küçük, daha sık yemek yiyin: Büyük yemek yemek, midede ve LES kasına karşı basıncı arttırır. Üç büyük boy yerine beş veya altı küçük yemek yemek daha iyidir. Ve çok çabuk yememeyi unutma. Çatal veya kaşığınızı ısırıklar arasında koymak, bunu yapmanıza yardımcı olabilir.
- Alkol içmeyin: Yemeklerden önce, yemek sırasında veya yemekten sonra alkol almak, mide ekşimesini kötüleştirebilir çünkü alkol, LES kasını zayıflatır.
Kaynaklar:
"Mide yanması, Hiatal Fıtık ve Gastroözofageal Reflü Hastalığı (GERD)." NIH Yayını No. 030882 Haziran 2003. NIH Yayın No. 030882. Ulusal Sindirim Hastalıkları Bilgi Clearinghouse (NDDIC).
"Bir Bakışta Otlar - Meyan Kök" Ulusal Tamamlayıcı ve Alternatif Tıp Merkezi
"Meyan: olası bir anti-inflamatuar ve anti-ülser ilacı" Ulusal Biyoteknoloji Bilgi Merkezi
Rinzler, Carol ve Ken DeVault, MD. Dummies için mide ekşimesi ve Reflü. Wiley Publishing, Inc, 2004