Midfoot, insan ayağının üç bölgesinden biridir. İsminin, ayağın ortasındaki bölgeye atıfta bulunan, biraz açıklayıcıdır. Ayağın kemerini kapsar ve ön ayakları arka ayak ile bağlayan kemikler, tendonlar ve bağlardan oluşur.
İnsan Ayaklarının Yapısı
İnsan ayağı, vücudun toplam kemik sayısının tam olarak yüzde 25'ini oluşturan 26 kemikten oluşan, vücudun inanılmaz derecede karmaşık bir parçasıdır.
Güçlü, esnek ve dayanıklıdır, yürürken, koşarken, zıplarken, pivot yaptığımızda ve hatta ayakta durduğumuzda bize ağırlık verirken önemli ölçüde ağırlık, darbe kuvveti ve genel yıpranma ve yırtılabilir.
Ayağın kemikleri üç gruba ayrılır:
- Falanjlar
- Metatarsal kemikler
- Tarsal kemikler
Ayak üç ana yapısal alana ayrılmıştır: ön ayak , orta ayak ve arka ayak veya arka ayak .
Midfootun Yapısı
Midfoot, bir grup olarak daha az tarsal kemik olarak bilinen beş kemik içerir. Bu kemikler şunları içerir:
- Küboid: Kuboid kemik, ayağın lateral veya dış kısmında yer alan yedi tarsal kemikten biridir ve adından da anlaşılacağı üzere küp şeklindedir. Ayak ve ayak bileği bağlayarak stabilite sağlar ve ayak parmaklarının hareketine yardımcı olur. Dördüncü ve beşinci metatarsal kemikler ve kalkaneus veya topuk kemiği ile birlikte bulunur. Dördüncü ve beşinci ayak parmaklarının arkasında ve topuk kemiğinin önünde uzanır.
- Naviküler: Talus (ayak bileği kemiği) ve çivi biçimindeki kemiklerle ifade edilen ayağın üst iç tarafında yer alan, genellikle tekne şeklinde tanımlanan tarsal kemik.
- Medial çivi yazısı: Orta ayak eklemlerini oluşturan kama şeklinde bir kemik. Ayağın iç kısmında ilk metatarsalın arkasında (ayak başparmağının bir kemiği) ve navikula'nın önünde bulunur. Çivi biçimindeki kemiklerin en büyüğü, ayaktaki birçok bağa tutturur.
- Orta çiviyazısı: Diğer iki çiviyazı kemiği arasında yer alan, aynı zamanda kama şeklindedir. Diğer iki çiviyazı kemiği, ikinci metatarsal (ikinci ayak kemiğine bağlı) ve naviküler kemiği ile eklemlenir. Çivi biçimindeki kemiklerin en küçüğüdür. Ayağın esnekliği için şarttır.
- Lateral çivi yazısı: Ön tarsal kemiklerin merkezinde yer alan lateral cuneiform, üçüncü metatarsal, kuboid, navikula ve orta çiviyazısı kemikleri arasında oturur.
Düz ayak
Sporcular, özellikle koşucular, ayağın orta ayağında sorun yaşayabilirler. Kırık kemiklerle ilgili olası problemlerin ötesinde, ayağın orta kısmındaki bazı insanlar için ortak bir endişe düz ayaktır .
Düz ayakları olanlar için, topuk ve ayak parmakları ile ayak boyunca hizalanmış olan ikinci kemer arasında uzanan ilk kemer, her ikisi de daha aşağıya doğru, "düz ayak" görünümünü verir. Düz ayakların koşulu harekete müdahale etmeyebilir veya başka problemler sunabilir, ancak bazı yürüyüş, koşma ve spora katılım hafif ağrıya neden olabilir. Genellikle konjenital bir konudur, ancak normal bir ayaktaki dokularda bozulma düz ayaklara yol açabilir.
Ayakkabı ekleri gibi ortezler düz ayaklar için en yaygın tedavilerden biridir.