Neyin Normal olduğunu ve neyin olmadığını belirle
Yorgunluk, ameliyat olduktan sonra çok yaygındır. Ayakta yapılan ameliyatlar gibi küçük cerrahi prosedürler bile hastayı çok yorgun hissedebilir. Başlıca prosedürler, özellikle hastanede birkaç günlük iyileşme gerektirenler, uzun bir süre devam eden yorgunluğa neden olabilir.
Ameliyat Sonrası Yorgunluk Normal midir?
Ameliyattan sonra yorgunluk genellikle normaldir.
Genellikle iyileşme süresi ilerledikçe yorgunluk artar. Bu, bir bireyin her gün daha iyi hissetmeyebileceği anlamına gelir, ancak haftadan haftaya, normal enerji seviyelerine doğru düzenli bir ilerleme olmalıdır. Yorgunluk, yorgun veya yorgun hissetmek yerine, büyük bir cerrahiyi izleyen ilk birkaç gün içinde mevcut olabilir, ancak ilk iyileşme evresini geçmemelidir.
Yorgunluk gelip gidebilir. Pazartesi günü daha enerjik hissedebilir, çok aktif olabilirsiniz ve belki biraz abartınız, sonuç olarak Salı günü çok yorgun hissedersiniz. Çarşamba günü yine enerjisel hissetme ile sonuçlanabilir. Ağrı ve bitkinlik meydana gelebileceğinden, günden güne aktivitede büyük artışlardan kaçınmaya çalışın.
Ameliyat Sonrası Yorgunluk Anormal mi?
İyileşme ilerledikçe yorgunluk geçmelidir. İyileşme aşaması sırasında artan yorgunluk anormal olarak görülmeli ve cerrahla tartışılmalıdır. Ameliyattan sonra hissedilen yorgunluk iyileşmelidir.
Prosedürünüzü izleyen haftalarda iyileşme olmaması da normal değildir.
Ameliyat Sonrası Yorgunluk Nedenleri
Ameliyattan sonra, bazıları ameliyatın normal bir parçası olan yorgunluk için birden fazla neden vardır ve diğerleri cerrahi sürece ilgisiz olabilir. Yorgunluk uzun sürerse ve normalde normal iyileşme ile iyileşmiyorsa , birincil bakım sağlayıcınız veya cerrahınızla olası nedenleri araştırmaya değer.
Normal Şifa Süreci : Ameliyattan sonra bazı halsizlik kesinlikle normaldir. Ameliyattan sonraki günlerde yorgun hissetmekten daha iyi hissetmek çok tuhaf olurdu.
Anestezi : Hastaya anestezi sağlamak için ameliyat sırasında kullanılan ilaçların yorgunluğa neden olduğu bilinmektedir. Daha genç ve sağlıklı bireyler, anestezinin yaşlı ve daha az sağlıklı bireylerde olduğundan daha hızlı tükendiğini göreceklerdir. Vücudun anestezi kullanması nedeniyle, yorgunluk dramatik olarak iyileşmelidir.
Anemi : Bu, sağlıklı kırmızı kan hücrelerinin eksikliğinden kaynaklanan bir durumdur. Ameliyat sırasında kanama, bireyin dolaşımda sahip olduğu kırmızı kan hücrelerinin sayısında azalmaya neden olabilir. Kırmızı kan hücrelerinin sayısı azaldıkça, yorgunluk artar. Anemi ameliyatta kan kaybından kaynaklanabilirken, cerrahiden sonraki haftalarda problemin çözülmemesi durumunda aneminin başka nedenleri de vardır. Anemiye genellikle fiziksel aktivite ve kolayca morarma için zayıf bir tolerans eşlik eder.
Oksijen Eksikliği : Bazı insanlar ameliyattan sonra farklı şekilde nefes aldıklarını, çünkü öksürmeye ya da derin bir nefes almasına neden olur. Bu, iyileşme döneminde ciddi komplikasyonlara neden olabilen pnömoniye yol açabilir.
Uyku apnesi, bireylerin uyku sırasında kısa süreler boyunca nefes almayı bıraktığı bir problemdir, insanlar ağrı kesici ilaç kullanırken daha şiddetli olabilir.
Enfeksiyon : Enfeksiyonun varlığı yorgunlukta, özellikle ciddi enfeksiyonlarda dramatik bir artışa neden olabilir.
Ameliyattan Önce Yorgunluk : Bir çalışmaya göre, ameliyat sonrası yorgunluğu tahmin etmenin en iyi yolu, ameliyattan önce yorgunluk seviyelerine bakmaktır. Hasta işlemden önce yüksek düzeyde yorgunluk yaşıyorsa, ameliyattan sonra yorgunluk düzeylerinin yüksek olması beklenebilir.
Başka Bir Şey: Ameliyatınızın yorgunluğunuzla hiçbir ilgisinin olmaması kesinlikle mümkündür.
Bu bir tiroid problemi olabilir veya ameliyathaneye seyahat olsun ya da olmasın, grip ya da yorgunluğa neden olabilecek herhangi bir sayıya sahip olabilirsiniz. Yorgunluğunuz açıkça ameliyatla bağlantılı değilse, bu konuda birisini görmeyi planlayın.
Zayıf Beslenme : İyileşme sürecini hızlandırmak için ameliyattan sonra iyi yemek yapmak şarttır. İnsizyonlar daha iyi iyileşir ve uygun beslenme vurgulandığında iyileşme daha hızlı ilerler.
İlaçlar : Ağrı kesici ilaçlar insanların kendilerini uykulu ve hatta kafası karıştırabilir. Reçeteli ağrı kesici ilaçlar genellikle uyku miktarında ve yorgunluk duygularında artışa neden olurlar.
Ameliyat Sonrası Yorgunluğu Artırma
Ameliyattan sonra yorgun hissediyorsanız, enerji seviyelerini iyileştirmek için atabileceğiniz bazı basit adımlar vardır.
- Hidrat : Bol miktarda sıvı, özellikle su içilmesi, enerji düzeylerinin iyileştirilmesine yardımcı olabilir.
- Yiyin : İyi beslenme, yorgunluğa karşı en temel savunmadır.
- Ağrı İlacını Azaltın : İhtiyacınız olan ağrı kesici ilaçları alın ve daha fazlasını yapmayın. Çok fazla ağrı kesici ilaç çok fazla sedasyon anlamına gelir.
- Çok Fazla Yapmayın : Çok yakında daha fazla aktivite yapmak için uğraşmak genellikle iyileşme günü demektir. Aktivite düzeyinizi yavaşça artırın.
> Kaynak:
> Postoperatif yorgunluk üzerine fizyolojik ve psikolojik etkiler. Anestezi ve Analjezi . http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12401642