Alerjilerle İlişkili Nazal Olmayan Belirtiler
Birçok çalışma alerjik riniti olan kişilerin sadece hapşırma, burun tıkanıklığı ve kaşıntılı göz ve burun gibi semptomlardan değil, aynı zamanda yorgunluk ve depresyon gibi nazal olmayan semptomlardan da muzdarip olduğunu göstermiştir. Alerjik rinit, iş veya okulda yoğunlaşmayı ve enerji düzeyinizi ve uyku alışkanlıklarınızı etkilemeyi zorlaştırabilir.
Ne yazık ki, bu "ekstranazal" semptomların bazılarının, alerjilerin kendilerinden daha zor tedavi edilmesi daha zordur.
Alerjilere bir şekilde bağlı olan nazal olmayan bazı semptomlara, bu koşulların neden bağlanabileceğine ve alerjilerinizin burnunuz ve gözünüzden daha fazla etkilenip etkilenmediğini görelim.
Alerjiler ve Yorgunluk
Çalışmalar, mevsimsel alerjileri olanlarda yorgunluğun yaygın olduğunu tutarlı bir şekilde bulmuştur. Aslında, gündüz yorgunluğu, nazal semptomlardan daha az sıklıkta ortaya çıkarken, kaşıntılı gözlere veya postnazal damlalara göre daha sık görülür. Bir çalışmada alerjisi olan kişilerin yüzde 60'ında yorgunluk kaydedilmişken, insanların% 80'inde alerji semptomları nedeniyle yorgun hissettikleri iddia edilmektedir.
Alerjiler ve Ruh Halleri
Yorgunluğa ek olarak veya belki de bundan dolayı. Bir çalışmada alerjisi olan kişilerin üçte birinden fazlası depresyona girmiş ve yanıt verenlerin yarısından fazlası semptomlarının bir sonucu olarak huzursuz veya mutsuz hissedilmiştir. Diğer çalışmalar, klinik depresyon insidansının, alerjisi olanlar arasında iki kat daha yaygın olduğunu bulmuştur.
Bazı yönlerden, alerjilere ve ruh haline bakmak, bir tavuk ve yumurta sorunu olabilir. Alerjilerin nazal semptomları olabilir mi, belki de bu semptomlar üzerindeki utançla, korkak ruh halinizin sebebi olabilir mi, yoksa alerjileri daha belirgin yapan korkak ruh hali mi? Depresyon ve anksiyete ile ilişkili kronik stresin, bir kişinin geliştireceği ve alerjiden muzdarip olma riskini artırdığı belirtilmiştir.
Başka bir açıdan, alerjik fenomen hem burun alerjisi semptomları hem de duygudurum problemlerinden sorumlu olabilir. Bağışıklık hücrelerimiz çevredeki alerjenlerle reaksiyona girer ve sitokin olarak bilinen kimyasallar üretir. Sitokinler, yaşadığımız alerji belirtilerinin çoğundan sorumludur. Sitokinler sadece nazal pasajlarda iltihaplanmaya neden olmaz, bununla birlikte, beyindeki frontal lobları etkilediği görülür, bu da alerjisi olanlarda yaygın olarak bulunan duygudurum değişikliklerini açıklayabilen bir bulgudur.
Depresyonun nedeni ne olursa olsun, bu sadece bir sıkıntı değildir. Araştırmacılar, intihar riskini buldular - ilkbaharda polen mevsiminde zirveye çıkanlar - kısmen alerjilerin duygusal etkileriyle ilişkili olabilir.
Alerjilerin Bilişsel Etkileri
Birçok insan alerjilerinin "yavaş" olduğunu gösteriyor. Bu bilişsel belirtilerin yorgunluk, alerji ilaçlarının yan etkileri veya alerjilerden kaynaklanan bazı mekanizmalardan kaynaklanıp kaynaklanmadığı ile ilgili araştırmalar bu düşünceleri desteklemektedir.
Alerjisi olanların, genel olarak, daha yavaş sözel akıl yürütme, daha yavaş karar verme ve düşük psikomotor hızına sahip oldukları bulunmuştur - bu da onların alerji semptomlarından en çok etkilendiği zamanlarda normalden daha düşük akıl ve tepki gösterdikleri anlamına gelir.
Alerjik Rinit ve Dikkat Eksikliği Bozukluğu (ADD)
Jüri, alerjik rinit ve dikkat eksikliği bozukluğunun (ADD) bazen elele geçip geçemeyeceği konusunda hala kararlıdır, ancak bağışıklık sistemini sinir sistemine bağlayan iki durumun mekanizmalarının benzer olduğuna dair bazı kanıtlar vardır.
Çocuk ve Alerji Alerjik Belirtileri
Ebeveyn olarak, alerjisi olan çocuklarda duygudurumun artmasını gösteren çalışmalar hakkında mutlaka okumanız gerekmez. Muhtemelen yaşamışsındır. Çalışmalar, alerjiler için tedavi edilen çocuklar arasında sinirlilik ve öfke nöbetleri artışında bulunmuştur.
Ayrıca, alerjilerle ilgili duygudurumdaki diğer değişiklikler, çocuklarda yetişkinlere göre daha dramatik olma eğilimindedir.
Çocuğunuz bu belirtilerin belirtileri gösteriyorsa, ayakkabılarına adım atmak için bir dakikanızı ayırın. Çocuklar, yetişkinlerin aksine, alerjileri ile okula konsantre olma zorlukları arasındaki bağlantıyı kolayca göremezler. Bunun yerine, sonuçlarının azalmış konsantrasyonlarının getirdiği sonuçları fark edebilirler. Buna alerjisi olan pek çok çocuğun (ki yetişkinlerin sık sık olduğunu düşünmedikçe) ve alerji olmayan nazal semptomların etkisi önemlidir.
Alerjiler Neden Enerjiyi, Ruh Halini ve İyi Olmayı Etkiler?
Alerjilerin neden bir kişinin ruh hali ve iyiliği üzerinde bu kadar dramatik etkileri vardır? Bu, hapşırma, tıkanıklık ve burun akıntısı gibi alerji semptomlarının neden olduğu rahatsızlık veya uyku bozukluğuna bağlı olabilmesine rağmen, tam olarak anlaşılamamıştır. Ek olarak, kişinin ruh hali ve enerji düzeyindeki değişiklikler, antihistaminikler gibi yaygın alerji ilaçlarından kaynaklanan yan etkilerden de kaynaklanabilir. Son olarak, bazı araştırmacılar bu davranışsal değişikliklerin, bir kişinin beynini doğrudan etkileyen mast hücrelerinden (ve vücuttaki diğer bağışıklık hücreleri) salınan belirli biyokimyasal sinyallerden kaynaklandığını düşünmektedir.
Ne yapabilirsin?
Yorgunluk, ruh hali ve hatta bilişsel yetenekler ve alerjiler arasındaki bağlantıları duymaktan vazgeçmiş hissetmenize neden olabilir, ancak hem alerji açısından hem de burun dışı bir durumdan faydalanabilecek pek çok şey yapılabilir. belirti bakış açısı. Alerjik riniti tedavi etmede uzun bir yol kat ettik.
Bununla birlikte, herkes farklıdır ve çoğu zaman sizin için en iyi olanı bulmak için bazı deneme ve hatalar gerektirir.
İlk adım çevrenize bir göz atmaktır. Elimizdeki ilaçlarla birlikte, semptomlarınızı gidermek gibi sebeplerinize ulaşmak için başka yöntemler de olduğunu unutmak bazen kolay. İç mekan alerjenlerini kontrol etmek için bu ipuçlarına göz atın. Ayrıca, açık polen sayılarına dikkat etmek ve bunların etrafındaki açık hava aktivitelerini planlamak isteyebilirsiniz. Tabii ki, sağlıklı bir diyet yemek, yeterince uyku almak ve stres yönetimi uygulamak etrafta bir fark yaratabilir.
Alerjik Rinit Tedavisi Seçenekleri
Kaçınma bir seçenek değilse, ilaçlar yardımcı olabilir. Alerjilerin tedavisi için hangi ilaçların en iyi olduğunu öğrenin. Bazı insanlar alerji çekimlerinin en iyi şekilde işe yaradığını ve çoğu zaman uzun vadede en rahatlamayı getirdiğini fark eder. Bazı insanlar Neti Pot burun sulama sistemleri gibi alternatif tedaviyle yemin ediyorlar. Eğer alerjisi olan çocuğunuzsa, bu alerji rehberini okumak için zaman ayırın. Alerjilerin burnumuzdan ve gözlerimizden daha fazla etkilediği anlaşılıyor, ancak yardım mevcut.
Kaynaklar:
Jaruvongvanich, V., Mongkolpathumrat, P., Chantaphakul, H. ve J. Klaewosongkram. Alerjik Rinitin Ekstranazal Belirtileri. Allergoloji Uluslararası . 2016 65 (2): 199-203.
Lin, Y., Chen, Y. ve S. Gau. Çocuklarda Allerjik Hastalıklar ve Dikkat Eksikliği Hiperaktivite / Karşıtı Defiant Bozuklukları Arasındaki İlişkiler. Pediatrik Araştırma . 2016 80 (4): 480-5.
Melamed, I. ve M. Heffron. Dikkat Eksikliği Bozukluğu ve Alerjik Rinit: İlişkili mi? . İmmünoloji Araştırma Dergisi . 2016. 2016: 1596828.
Postolache, T., Komarow, H. ve L. Tonelli. Alerji: İntihar için bir Risk Faktörü? . Nörolojide Güncel Tedavi Seçenekleri . 2008. 10 (5): 363-76.
Postolache, T., Langenberg, P., Zimmerman, S. ve diğ. Aeroallerjenlerin Mevsimsel Tepeciklerine Maruz Kaldığı Tekrarlayan Ruhsal Bozuklukları Olan Hastalarda Allerji ve Anksiyete Belirtilerinin Ciddiyetindeki Değişimler Olumlu Olarak İlişkilidir. Uluslararası Çocuk Sağlığı ve İnsan Gelişimi Dergisi . 2008. 1 (3): 313-322.
Tomlienovic, D., Pinter, D. ve L. Kalogiera. Alerjik Ad Nonallerjik Hastalarda Kronik Rinosinüzitin Algılanan Stres ve Şiddeti. Alerji ve Astım Prosedürleri . 2014. 35 (5): 398-403.