Zona ile sevilen birinin ne kadar ve ne tür destekleyici bakım ihtiyacı olacağı, durumdan duruma değişebilir.
Semptomların ciddiyetine bağlı olarak, bireyler, tedavi planlarını takip etmek, semptomları yönetmek, stresi azaltmak ve sosyal destek almak da dahil olmak üzere çok çeşitli görevlerde yardım için güvenilir bir bakıcıya güvenmelidir.
Tıbbi destek
Hastalığın koşulları ve ciddiyetine bağlı olarak, bir bakıcı olarak çalışmanız sevgilinizin zona teşhisi koymadan önce bile başlayabilir ve kızarıklık ortadan kalkıncaya kadar devam edebilir.
Doktor Ziyaretleri ve İlaçlar
Zona ilaçları, mümkün olduğunca erken verildiğinde genellikle daha etkilidir, bu nedenle hızlı tedavi, şiddetli semptomların nasıl ve ne kadar uzun sürdüğü konusunda büyük bir fark yaratabilir. Bu, rahatsızlığın en aza indirgenmesi için erken tanıyı çok önemlidir.
Sevdiklerinizin bir döküntüsü varsa ve hasta hissediyorlarsa, doktorlarını hemen görmeleri için onları cesaretlendirin. Sevdiklerinizin ne kadar acı çektiğine bağlı olarak, başlangıçta ve sonraki ziyaretlerde destek sağlamak için randevuyu kendi adına (izinleriyle) yapmak ve gerektiğinde doktora götürmek isteyebilirsiniz.
Zona teşhis edildikten ve bir tedavi planı oluşturulduktan sonra, sevdiklerinize reçete almak ve ilaç dozlarını takip etmek için yardım gerekebilir. Zonaları tedavi etmek için kullanılan bazı antiviraller günde birden fazla doz gerektirebilir (bazı durumlarda üç ila beşe kadar) ve bazen aşırı doz veya fiziksel bağımlılığı önlemek için yakından izlenmesi gereken reçete ağrı kesiciler de eşlik ederler - bunların hepsi de zor olabilir Çok fazla acı çekiyorsanız veya yorgunluk yaşarken.
Reçeteleri organize etmek ve doğru zamanda ve doğru dozda doğru ilacı almak için sevginizi hatırlatmak, bir bakıcı olarak sahip olduğunuz en önemli rollerden biri olabilir.
Sevdiğiniz kişinin belirtileri, semptomları, ilaç yan etkileri veya tedavi planı hakkında endişeleri varsa, bu soruları doktorlarına yönlendirmeye teşvik edebilirsiniz.
Semptom Yönetimi
İlaç yönetimine ek olarak, zona (kaşıntı, ağrı veya hassasiyet) neden olduğu belirtileri hafifletmeye yardımcı olmak, bakım verenler için önemli bir iş olabilir.
Kolloidal yulaf ezmesi banyoları hazırlayarak veya etkilenen bölgeye kalamin losyonu yayarak kaşıntıyı sakinleştirin ve soğuk kompreslerle (soğuk su altında tutulan bezlerden yapılmış) veya ibuprofen veya Tylenol gibi aşırı ağrı kesici ilaçlarla ağrıyı hafifletin.
Enfeksiyon kontrolü
Zonaları "yakalayamaz" olsanız da, hastalığı olan biri başka bir insana neden olan virüse bulaşabilir - diğer insanlara - ve önlemler alınmazsa zona olan kişilerde ikincil cilt enfeksiyonları meydana gelebilir.
Yayılma veya bulaşma riskini azaltmak için bir bakıcı olarak atabileceğiniz bazı adımlar şunlardır:
- döküntü veya kabarcıkların temizlenmesi ve kuru, yapışmaz bir bandajla örtülmesi
- ellerini sık sık yıkamak
- sevdiklerinizin sıcak suya dökülmesine neden olan herhangi bir kıyafet veya çarşaf yıkamak
- Kullanılan bandajları güvenli ve hemen atmak.
Döküntüleri kaşıyarak virüsün yayılması ve / veya cildin yeni bir enfeksiyona yol açması riskini de beraberinde getirebilir - bu nedenle bakım verenlerin bölgeyi korumaya yardımcı olması, kaşıntıyı hafifletmesi ve sevdiğiniz kişiyi dikkati dağıtarak kaşınmaya neden olma hissini azaltması çok önemlidir ilgi çekici etkinlikler, görevler veya sohbet.
Stres Giderici
Stres ve ağrı iç içe geçiyor - biri arttığında diğeri de öyle. Bu döngüyü kırmak, sevdiğiniz birini zonadan kurtarırken mümkün olduğunca rahat tutmak ve iyileşme sürecini kolaylaştırmaya yardımcı olmak için gereklidir.
Stres düzeylerini düşürmek için ne işe yarayan, insandan insana farklılık gösterebilir, ancak bakıcı olarak sevdiğiniz birinin deneyimlerinden çok fazla stres almasına yardımcı olmak için yapabileceğiniz birçok şey vardır.
- Rahatlatıcı bir atmosfer sağlamaya yardımcı olmak için gün boyunca sakinleştirici müziği açın.
- Onları bir yürüyüşe çıkmaya veya onları yoga gibi hafif bir egzersizle yönlendirmeye davet edin.
- Meditasyon teknikleri konusunda kendinizi eğitin ve sevdiklerinize süreç boyunca yürüyün.
- Enerji seviyeleri azaldığı zaman uyuklamayı teşvik edin ve ekran zamanını ve yatma zamanı etrafındaki diğer dikkat dağınıklıklarını sınırlamaya çalışın.
- Sevdiğiniz kişinin işlerini yapması, inşa etmeleri, masa oyunları oynamak, TV şovlarını seyretmek ya da yüksek sesle okumak gibi bir aktivite veya hobiyle uğraşmak.
Kişisel asistan
Zona yapanlar, iyileşirken rutin yaşam bakım görevlerini yapamayabilirler. Eğer durum böyleyse, ev çevresinde küçük bir yardım veya evrak işlerini yönetmek, sevginizin daha iyi olmaya odaklanmasına izin vermenin uzun bir yolunu bulabilir. Bu kişisel görevlerde yardımcı olabileceğiniz bazı yollar:
- Bakkal alışverişine çıkın ve diğer dış işleri yapın, böylece sevdikleriniz evde kalabilir ve dinlenebilir.
- Kolayca tekrar ısıtmak için hemen yenebilecek veya buzdolabında veya dondurucuda saklanabilen sağlıklı, iyi dengelenmiş yemekler hazırlayın.
- Düzleştirerek, bulaşıkları yıkayarak ve yüzeyleri dezenfekte ederek evin etrafına yardım edin.
- Bireyin kendisinin yapması için acı çok büyükse banyo, giyinme ya da kişisel bakım konusunda yardımcı olun.
- Postaları sıralamak, faturaları ödemek, yazışma yapmak veya (gerekirse) sevdiklerinizin sigorta şirketi veya işvereni tarafından ihtiyaç duyulan evrakları tamamlayıp teslim etmede yardımcı olur.
Sosyal Destek
Sosyal etkileşimler yaşam kalitenizi etkileyebilir ve hatta bazı tıbbi durumlara yakalanma riskinizi etkileyebilir. Zonadan kurtulurken güçlü bir sosyal destek sisteminin sağlanması iyileşme sürecinin bir parçasıdır ve siz bir bakıcı olarak önemli bir rol oynayabilirsiniz.
- Sevdiklerinize nelerden geçtiklerini ve onları fiziksel ve duygusal olarak en iyi nasıl destekleyebileceğinizi konuşmaya davet edin.
- Sevdiğiniz kişi şirkete aitse, aileniz ya da arkadaşlarınız tarafından ziyaretler için düzenleme yapın. Durumu izleyin, ve eğer çok ezici ya da sevdiklerinizin ziyareti sırasında yorulduğu gözüküyorsa, misafirlerin ayrılmaları için ricada bulunun.
- Onları zona hastalığı olanlara yönelik bir çevrimiçi destek grubuyla çalışmaya teşvik edin, ancak doktorlara tıbbi soruları yöneltmelerini hatırlatmaya dikkat edin.
> Kaynaklar:
> Amerikan Psikoloji Derneği. Stresi yönetin: Destek ağınızı güçlendirin.
> Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri. Önleme ve Tedavi.
> Yaşlanma Ulusal Enstitüsü. Zona.