Senin genç aknağından büyümüş değil misin? Ya da belki de akneniz yetişkin yaşınızda bir geri dönüş (hatta ilk görünüş) yaptı?
Bu cilt problemiyle uğraşan tek kişi sen değilsin. Erkeklerde yetişkin sivilce, sinir bozucu, inatçı ama nadir değildir.
Beyler, yetişkin aknenizi tedavi etmek için bilmeniz gereken 10 şey.
1 -
Yetişkinler Akne AlsınGençler sivilce yapan tek kişi değil. Lise yıllarından sonra pek çok insan patlak veriyor.
Çoğu erkek, genç yaşlarında geçirdikleri akneyi asla gerçekten gitmez ve yetişkinliğe doğru devam eder. Ancak bazen sivilce ilk kez ergenlik sonrası ortaya çıkabilir.
Akne, gençlik sırasında her iki cinsi de eşit olarak etkiler, ancak erkekler kadınlara göre daha uzun süren akne eğilimi gösterir. Ve maalesef, erkeklerin de daha şiddetli sivilcelere sahip olma olasılığı daha yüksektir.
İyi haber, akne, yetişkinlerde bile başarılı bir şekilde tedavi edilebilir.
2 -
Akne Neden Olur (ve Ne Yapmaz)Gençlerinizde, bir fast food yerinde çalışmanın ya da pizza yemenin akneye neden olduğu söylenmiş olabilir. Sivilce gelişimi hakkında artık çok daha fazla şey biliyoruz, artık sivilcelerin neye sebep olduğuna dair eski inançlarınızın birçoğu artık doğru olmayabilir .
Akneye neden olan birkaç ana faktör vardır: aşırı yağ, gözenekte ölü deri hücrelerinin birikmesi, akne-oluşturucu bakterilerin çoğalması ve iltihaplanma.
Sivilce nedenini bilmek neden önemlidir? Çünkü doğru şekilde tedavi etmenize ve tedavilerinden daha iyi sonuçlar almanıza yardımcı olacaktır.
3 -
Cildinize Dikkat EdinSadece açık olmak gerekirse - sivilce kirli bir yüze neden olmaz. Fakat iyi bir cilt bakım rutini kesinlikle akne tedavilerinizi takip etmenize yardımcı olacaktır.
Eğer gerçekten "cilt bakımı" yapmıyorsanız, endişelenmeyin. Çok fazla zaman harcamanıza gerek yok ve cildinize etkili bir şekilde bakım yapmak için çok fazla ürüne ihtiyacınız yok.
Çoğu erkek, sabah ve gece iyi bir temizlemeye ve akne tedavileri cildinizi kurutuyorsa nemlendiriciye ihtiyaç duyar. Kolay!
4 -
Tıraş Olduğunuzda Dikkatli OlunAkne traşlamayı zorlaştırabilir (ve bazen de acı verebilir). Traş edilirken çok dikkatli olun. Yardım edebilirseniz sivilcelerin üst kısımlarını tıraş etmeyin. Ve akne lekeleri üzerinde titizlikle titremeye çalışın.
Bıçak tıraş bıçağı cildinizi tahriş ederse, yardımcı olup olmadığını görmek için bir elektrik deneyin. Daha ciddi inflamatuar akneye sahipseniz veya kendi başınıza traş olmanız aknenizi gerçekten rahatsız ediyorsa, sakal düzeltici ile deney yapmak isteyebilirsiniz. Bu saçları kısa keser, ancak tamamen çıkarmaz ve cildinizi tahrişten koruyabilir (en azından akne temizlenmeye başlayıncaya kadar).
Sadece FYI, bazen erkeklerin akne olduğunu düşündüğü şey aslında büyümüş tüyler , folikülit veya saç foliküllerinin iltihaplanmasıdır. Sakal bölgesinde kıvırcık saçlı olan erkekler folikülite daha eğilimlidir çünkü saçlar deri altında kıvrılma eğilimi gösterir. Yine, saçları biraz daha uzun bırakmak yardımcı olabilir.
Akne veya folikülit olup olmadığından emin değil misiniz? Doktorunuz folikülit tanısı koyabilir ve ihtiyacınız varsa ilacı reçete edebilir
5 -
Genişlemiş Gözenekler GeliştirebilirBirçok insan büyük gözeneklerin sivilce gibi rahatsız edici olduğunu fark eder. Cilt dokularındaki foliküler öneme de denilen büyük gözenekler, yağlı cilde sahip olanlarda yaygındır.
Gerçekten büyük gözenekleri tamamen ortadan kaldırabilecek cilt bakım ürünleri yoktur, ancak bu gözeneklerin daha küçük görünmesine yardımcı olabilirsiniz. Reçetesiz akne ürünleri size biraz iyileşme sağlayabilir. Topikal retinoidler gibi bazı reçeteli ürünler de büyük gözenekler için iyidir ve aynı zamanda akneleri tedavi ederler.
6 -
Tedavi Seçenekleriniz VarBugün birçok akne tedavisi seçeneği mevcut ve bu iyi bir şey! Herkes için orada bir tedavi var.
Sivilceleriniz hafif ise (bazı hafif sivilce ve siyah nokta), reçetesiz bir ürünle biraz iyileşme sağlayabilirsiniz. Daha inatçı akne reçeteli ilaçlara daha iyi cevap verecektir.
İzotretinoin de sizin için bir seçenek olabilir. Bu ilacı Accutane markası ile tanıyor olabilirsiniz. Düzgün kullanıldığında, bu ilaç, diğer tedavilerle düzelmeyen akne, hatta sivilce gibi ciddi vakaları temizleyebilir.
7 -
Vücut Akne Tedavi Edilebilir, ÇokBelki yüzünüzden başka yerlerde sivilceler var. Çok insan var. Sırt ve vücut akne de tedavi edilebilir.
Yerel ilaç deposu, Hedef, Wal-mart, vb. Için vücut yıkamaları için özel olarak üretilen vücut yıkamalarını satın alabilirsiniz. En etkili olanları benzoil peroksit içerir.
Ancak OTC ürünleri çalışmıyorsa, reçeteli ilaçlar gereklidir. Kendi sırtınıza bir krem sürmek gerçekten zor (ve dağınık) olabileceğinden, bir oral akne ilacı reçete edilebilir.
8 -
Dermatoloğa Ziyaretten AyrılmaTabii ki, seçim için çok sayıda OTC akne ürünleri vardır. Ama akneleriniz onlarla daha iyi olmuyorsa, daha güçlü tedavilere geçme zamanı.
Doktorun ofisinde geçirilen zaman, iyi bir zaman fikriniz olmasa bile, randevu almayı bırakmayın. Dermatoloğunuz, cildinizi temizleyecek bir tedavi bulmanızda size yardımcı olacaktır. Randevuyu ne kadar çabuk yaparsanız, o kadar çabuk sonuç almaya başlarsınız.
9 -
Sabırlı ol; Akne tedavi zamanı alırUnutma, akne tedavisi işe zaman ayırır. Cesaretini kırma ve kesinlikle çok erken pes etmeyin.
Cildinizde bir fark olduğunu fark etmeden önce üç veya dört aya kadar sürebilir. En azından bu kadar uzun bir tedaviyle uğraş.
Ve tedavinin ilk haftalarında hala bazı yeni sivilceler, hatta alevlenme bekliyoruz. Bu, tedavinizin işe yaramadığı anlamına gelmez. Biraz zaman ver, ama soruların varsa dermine sor.
10 -
Sivilce seni aşağı sürüklemeHer ne kadar itiraf etmek zor olsa da, sivilce özgüveninizi etkileyebilir. Kızgın, endişeli, depresif hissettirebilir. Kendine fazla zorlama; sığ ya da boş değilsin. Birçok insan bu şekilde hissediyor. (Sivilcelerinizin hayatınızı en kötü şekilde etkilediğini düşünüyorsanız ve bunu geçemezseniz, doktorunuzla konuşun.)
Burada iyi haberler var - hemen hemen her sivilce vakası doğru tedavi ile temizlenebilir. Bir tedavi planı al. Sadece cildiniz üzerinde kontrol sahibi olmanız gibi hissediyorsanız, hemen size bir destek verebilir.