İnsülin enjekte etmenin en iyi yolu
Her gün çoklu insülin enjeksiyonları tip 1 diyabetli hastalar için bir yaşam biçimidir . Ancak insülini enjekte ettiğinizde, insülinin emilim seviyesinde ve etkinliğinde büyük bir fark yarattığını biliyor muydunuz?
Enjeksiyonlarınızın sizin için çalışmasını sağlamaya yardımcı olacak 5 ipucu.
1. Mümkün olduğunda, üst kolun karnında, uyluk ve sırtında enjeksiyon yapın.
İnsülin, karına enjekte edildiğinde en hızlı şekilde emilir, bunu üst kol ve uyluk bölgesi takip eder.
Kalça ve kalça bölgelerindeki enjeksiyonlar daha yavaş emilir. Göbeğinizin iki santiminde asla enjekte etmeyin.
2. Her enjeksiyon için biraz yeni bir yer seçin.
Buna site rotasyonu denir. Örneğin, tüm enjeksiyonları karnınızda verirseniz, son enjeksiyonunuzun nerede verildiğini not edin ve bir sonraki adımı bir inçten diğerine veya diğerine taşıyın. Yeni bir alana başlamadan önce tüm mevcut siteleri kapsayacak şekilde enjeksiyon sitesini hareket ettirmeye devam edin.
3. İnsülini her zaman kas yerine yağlı dokuya enjekte edin.
Bu yüzden karın, kolların üst kısmı ve dış uyluk tercih edilir. Bu bölgelere ulaşılması kolaydır ve bol miktarda yağ dokusuna sahiptir (deri altı yağ olarak adlandırılır). Bu alanlar ayrıca büyük bir damar veya sinire çok yakın insülin enjekte etme riskini de azaltır.
4. Enjeksiyonlarınızı aynı genel alanda her gün aynı saatte verin.
Örneğin, sabah insülini karnınızda ve öğleden sonra ya da öğleden sonra insülini kolunuza alın.
Bu tutarlılık vücudunuzun rastgele enjeksiyonlar üzerinde insülini daha iyi emmesine yardımcı olur.
5. Sitenizin rotasyonunun doğru kayıtlarını tutun.
Bu, aynı alanı tekrar tekrar enjekte etmekten kaçınmanıza yardımcı olacaktır. Bunu yapmak, cildinizin topaklanmasına ve insülinin emilimini geciktirmesine neden olan gelişim yağ birikimine yol açabilir.
Cleveland Clinic, vücudun her alanı için en son hangi yere enjekte edeceğinizi kontrol etmek için kullanabileceğiniz yararlı bir rotasyon haritası sunar.
> Kaynak:
> İnsülin Rutinleri. Amerikan Diyabet Derneği.