İyi prostat sağlığının korunması bir dizi nedenden dolayı önemlidir. İlk ve en önemlisi, prostat kanseri erkeklerde ikinci en önemli ölüm nedenidir. Ancak, erkeklerin kanserden başka endişe duyması için başka tehlikeler de vardır, prostatit en yaygın olanlardan biridir.
1 -
Prostat Sağlığı Neden Önemlidir?İstatistiksel olarak, bu kanser formunun prevalansı endişe verici:
- Yedi erkekten biri prostat kanseri alacaktır.
- 39 erkekten biri prostat kanserinden ölecek.
- Tanı 40 yaşından önce nadir olmakla birlikte, 65 yaşına geldiğinde, 65 yaş ortalaması 66 iken, 10 olgudan 6'sı teşhis edilir.
50 yaşın üzerinde bir erkeğiyseniz, birincil doktorunuzla düzenli prostat muayeneleri yapmanız çok önemlidir. Daha yüksek risk altındaysanız (Afrikalı-Amerikalı erkekler veya prostat kanseri teşhisi konmuş yakın akrabaları olanlar), daha önce düzenli muayeneler yapmakla ilgili olarak doktorunuzla konuşunuz.
2 -
Ne ve Prostat nerede?Prostat, mesane ile penisin kökü arasında yer alan çörek şeklinde bir para üretral bezdir. Bir ceviz büyüklüğünde (genç erkeklerde), prostat idrar yolunun etrafından sarılır ve erkekler yaşlandıkça, erir, büyüyecek kadar büyür - hatta daha büyüktür.
Prostat bezinin temel işlevi seminal sıvı üretmektir. Bu sıvı, spermi besleyen ve koruyan vajinal sekresyonların asitliğini önleyen bir alkali pH'a sahiptir.
3 -
Prostat Kanseri Önlemek Bir Prostat Masaj Yardımı Yapıyor mu?Evet! Prostatınıza masaj yapmak, aslında prostat kanserinin önlenmesinde mücadeleye yardımcı olan bir dizi ilave faydaya sahiptir.
Erkeklerde prostat orgazm olduğunda, aslında prostatik sıvıyı oksijenleştirir. Bu, zaman içinde prostat bezinde biriken biyolojik, mantar ve viral kirletici maddelerin dışarı atılmasına neden olur. Bu toksinlerin vücuttan atılması da kansere karşı mücadelede vücuda yardımcı olan lenfosit üretimini artırır.
4 -
Neden Prostatımı Masaj Yapmalıyım?Belli bir nedeni, prostat orgazmlarının iyi hissetmesidir. Birçok erkek bu orgazmların penis orgazmlarından çok daha güçlü ve tatmin edici olduğunu söylüyor.
İkincisi, modern çağdaki insanlar çok yerleşik bir yaşam tarzı yaşıyor. Çok fazla oturma yaptığımız için prostatın cebinde küçük kalsifikasyonlar oluşur. Bu kalsifikasyon prostatit denilen prostatın iltihaplanmasına yol açabilir. Bu yapıları oksijene sokup ortadan kaldırmanın en iyi yolu, prostat masajı yapmaktır.
Prostat sağlığınızı geliştirmek için yapabileceğiniz birçok şey var:
- CYBE için test alın. Sitomegalovirüs, prostat kanserine neden olan herpes HSV'nin bir suşudur.
- Düzenli olarak prostat sütünü / masajını yapın. Prostatın ayda bir kez sağılması prostat kanseri oranını% 30'a kadar azaltabilir.
- Bir ayda 20 veya daha fazla orgazm var. Bu, stresi azaltan ve bağışıklığı artırmaya yardımcı olan lenfositleri arttıran serotonin seviyelerini arttıracaktır.
- Bazı otlar ve baharatların tüketimini artırın. New York'taki Columbia-Presbyterian Tıp Merkezi'ndeki Holistik Üroloji Merkezi'ndeki araştırmacılar geçtiğimiz günlerde, zencefil, kekik, biberiye ve yeşil çay gibi bitkilerin bir karışımının laboratuarda yüzde 78 oranında prostat kanseri hücre büyümesini azalttığını buldu.
Prostat masajı, her tür prostat sağlığı için yapabileceğiniz en iyi şeydir. Bazı erkekler bu tür bir aktiviteyi kendi cinsel oyunlarına dahil etmekten hoşnut olabilirler, ancak pratikte repertuarınızda hem yararlı hem de zevkli bir eylem olabilir!
5 -
Prostatı Nasıl Masaj Yapıyorsunuz?Prostat masajı, her tür prostat sağlığı için yapabileceğiniz en iyi şeydir.
İşlemi rahatlayarak başlayın - bu tür bir uyarım sizin için yeniyse özellikle önemlidir. Kendinizi iyice temizleyin (özellikle anüs çevresinde). Çatlak veya hemoroit gibi sağlık sorunlarınız varsa, anal oyuna girmeden önce doktorunuzla iyileşene kadar bekleyin veya kontrol edin.
Bu noktada, iki şey için hazırsınız; mastürbasyon ve anal oyun. Size yardımcı olacak birkaç şeye ihtiyacınız olacak. Bu öğeler üzerinde yalan söylemek için bir havlu, porno veya uyarılma, cinsel yağlayıcı (silikon anal oyun için genellikle tercih edilir), eldiven ve bir ortak veya prostat oyuncak yardımcı olmak için diğer malzemeler.
Prostat Masaj Nasıl
Uyarılma, prostatın yerini tespit etmenize yardımcı olacaktır çünkü arzu ile şişer.
- Bir ereksiyon alın ve uyarılma seviyeniz bir ile 10 arasında bir ölçekte (10'u orgazm olmak üzere) altı kez dolayın.
- Ardından, parmağınızla anüsünüzün etrafında serbestçe yağ uygulayın.
- Parmağınızı yavaşça ilk mafsala sokmaya başlayın ve tekrar mastürbasyon yapmaya başlayın. Parmağınızı dışarı çekin ve daha fazla yağlama yapın.
- Mastürbasyon yapın ve parmağınızı ikinci mafsalın içine geri takın. Üçüncü mafsala kadar içeri girene kadar tüm işlemi tekrar yapın.
- Rektumunuzun içinde ve penisin köküne doğru yaklaşık üç inç kadar küçük bir yumru hissedene kadar parmağınızı daha derine yerleştirin. Bu senin prostatın. Artık nerede olduğunu biliyorsunuz, ya prostat oynamak için yapılmış bir oyuncak kullanabilir ya da parmağınızla devam edebilirsiniz.
En önemli kısım, uyarılmaya zaman ayırmaktır - en az 20 ila 30 dakika.
Prostat oyun, ister tek başına ister bir partnerle olsun, genel sağlığınız olsun, cinsel yaşamınızı iyileştirmenin faydalı ve eğlenceli bir yolu olabilir. Prostat sağlığı için bu “ev” ilaçları başlamak için harika bir yer olsa da, özellikle 50 yaş ve üzerindeyseniz düzenli prostat muayeneleri aldığınızdan emin olun.