Tam olarak öksürük nedir?
Öksürük, trakea (hava yolu) sıvısı, yiyecek, parçacık veya tahriş edici maddeyi temizlemenin bir yoludur. Öksürme, mukozayı da boğazınıza kadar çıkarır (tükürdüğünüzde).
Nasıl Öksürük Çalışır?
Öksürük sadece homurdanıyor, ama daha fazla güçle. Aslında, gıcırdama, öksürme ve boğazınızı temizlemenin hepsi aynı eylemdir.
Dene. Homurtu.
Çok ağır bir şey kaldırıyor gibisin.
Devam et - Kimseye söylemeyeceğim - şimdi demek istediğin gibi homurdanmak. Bu zorlama sesini nasıl yaptığınıza dikkat edin. Yavaş çekimde öksürdün. Tabii ki, öksürme noktası çabuk çalışmaktır, öksürüğün ürettiği havanın akması şeylerin hava yolundan dışarıya taşınmasıdır.
Üç adımda öksürüğe bak.
- İlk önce, boğazını kapat. Sualtında yüzmek için nefesini tuttuğun gibi. Ses tellerinin hava geçirmez olması için yeterince zorlanması gerekir. Hiçbir şey giremez ve hiçbir şey - hava bile değil - dışarı çıkabilir.
- İkincisi, sen it. Doğum günlerinde mumları üflemek için kullandığınız sandığınızdaki aynı kasları kullanarak kapalı boğazınıza karşı bastırın. Henüz hiçbir şey çıkmıyor ama olacak.
- Son olarak, serbest bıraktın. Bu ses tellerinin arkasında biraz baskı oluşturduktan sonra, onları aç. İşte bu kadar! Öksürük doğar.
Bu hava acele saatte 64 mil hızla çıkıp, önünüzde 6 metreden fazla uzaklaşan mukus, parçacıklar ve damlacıklar gönderiyor.
Eğer bu damlacıklar bakteri veya virüs içeriyorsa, bu diğer insanları enfekte edebildiğiniz anlamına gelir - bu öksürüğü örtmek için büyük bir neden.
Öksürük Tetiklerini Çekmek
Şimdi öksürüğün ne olduğunu biliyoruz, bu bizi ne yapıyor? Öksürmek basit bir problem gibi görünüyor, ama aslında çok karmaşık. Üç tür öksürük vardır:
- Gönüllü: Amaçları öksürüyoruz - yukarıdaki adımları okuduktan sonra yaptığınız gibi. İnkar etme, bilgisayarınızın öksürüğünün önünde oturduğunu biliyorum, tanımımı test ediyordum.
- Refleks: Bu, muhtemelen bunu ilk etapta okumanıza neden olan öksürüğün türü ve daha fazla zaman harcayacağımız öksürüğün türüdür. Vücudumuz, akciğerlerimizdeki ve hava yollarımızdaki hava akışını engellediğinde bunu sevmez. Bu nedenle, hava yollarını gıdıklayan, dokunan veya engelleyen bir şey bize öksürük dürtüsü verir. Daha güçlü olan dürtü, daha fazla bunu durduramayacağız. Ayrıca, daha güçlü bir dürtü, daha güçlü öksürük.
- Davranışsal: Bazen alıştığımız eylemdir. Etrafınızdaki insanların muhtemelen dikkat çektiği alışkanlıkları ve tavırlarınız var. Belki de burnuna her zaman dokunuyorsun. Belki saçınla oynarsın. Bazı insanlar öksürür.
Bu üçünün en önemlisi bir refleks öksürüğüdür. Enfeksiyonlar, duman gibi tahriş edici maddeler, bazı kalp rahatsızlıkları, astım ve hava yolu tıkanıklıkları refleks öksürmesini tetikler. İnternette öksürük nedenlerini ve tedavilerini ararken, refleks öksürüğü soruyorsun.
Refleks öksürmesi çok karmaşık bir süreçtir, henüz nasıl çalıştığını tam olarak anlamadık. Akciğerlerde, boğazda veya hava yollarında öksürüğü tetikleyen tek bir yer yoktur.
Beyinde öksürük dürtüsünü işleyen özel bir yer yoktur. Her biri, bazen kontrol edilebilen ve bazen bulunmayan birkaç olası tetikleyici ve gri alanla bağlantılıdır.
Hava pasajlarınızdan (bronş veya trakea) geçemiyorsanız, nefes darlığı hissedebilirsiniz ya da öksürme ihtiyacı hissedebilirsiniz - ya da her ikisi. Şişirilmiş hava yolları şişlik, iltihap veya mukustan dolayı bu hissi verebilir.
Büyükbabamlar her zaman boğazlarında boğazında "gıdıklan" diye konuştular, bu da duman gibi bir tür tahrişten, hatta cildin kaşınmasına neden olan aynı tür alerjilerden kaynaklanıyor olabilirdi.
Vokal kordlarınızla temas eden sıvı veya nesnelerin (larinkste bulunan) spazmlara ve öksürüğe neden olacağından emin olabiliriz. Öksürme, unutmayın, hava yollarını ve akciğerini korumakla ilgilidir.
Öksürük ilaçları
Öksürüğü tedavi etmenin tek yolu, altta yatan nedeni düzeltmektir. Reçeteli ve reçetesiz olarak piyasada bol miktarda öksürük ilacı vardır, ancak hiçbir şey mükemmel şekilde çalışmamaktadır. Bazı öksürük ilaçları bugün sadece öksürük ilaçları olarak satılmaktadır, çünkü her zaman araştırmalar etkili olduklarını göstermedikten sonra bile olmuştur.
Öksürüğünüzde nefes darlığı eşlik ediyorsa, doktora gitme zamanı. Nefes darlığı sizi korkutursa, 911'i arama zamanı.
Öksürük, havayollarını korumak ve akciğerlerden mukus ve mikropları uzaklaştırmak için bir yol olduğundan, özellikle de mukus üreten bir öksürükten kurtulmak iyi bir fikir olmayabilir. Bazı öksürük ilaçları öksürüğü bastırmaya yönelik değildir. Bunun yerine, mukus tiner yapmak ve öksürüklerin daha iyi çalışmasına yardımcı olmak için tasarlanmıştır. Bu ilaçlara ekspektoranlar denir. Öksürükleri baskılayan ilaçlar, öksürük bastırıcıları olarak adlandırılır. Öksürük baskılayıcı veya balgam söktürücü madde satın alıp almadığınızı görmek için daima etiketi okuyun.
Ev ilaçları öksürük için boldur. Burada mümkün olan tüm örnekleri kapsayacak şekilde bir yol yok, ama öksürüğün türüne bağlı olarak, eczaneye seyahat etmeyi gerektirmeyen birkaç şey var.
Bir örnek basit baldır. Bir çalışmada bal, gece çocuklarda öksürüğün azaltılmasında yaygın bir öksürük baskılayıcı olan dekstrometorfandan daha iyi sonuç verdi. Dekstrometorfan, hiç tedavi olmadığı kadar iyi yaptı. Yani, balın hiçbir şeyden daha iyi olmadığını söylemesi bardaki değeri gerçekten yükseltmek değildir, ama kelimenin tam anlamıyla hiçbir şeyden daha iyidir.
Kaynaklar:
Davenport, PW. "Öksürük-öksürük: öksürük hakkında bize ne öğretebilir?" Akciğer 2008
McGarvey, LP ve AH Morice. "Klinik öksürük ve mekanizmaları." Respir Physiol Neurobiol . 28 Temmuz 2006
Paul, IM, ve ark. "Balın etkisi, dekstrometorfan ve çocuk öksürük ve uykuda kaliteden ödün vermeyen çocuklar ve ebeveynleri için tedavi." Arch Pediatr Adolesc Med . Ara 2007
Xie, X, ve diğ. "Kapalı ortamlarda damlacıklar ne kadar uzaklaşabilir - Wells buharlaşma-düşen eğriyi tekrar gözden geçirebiliriz." Kapalı Hava Haziran 2007