Bir kanser teşhisi dalgalanma etkisine sahip olma eğilimindedir, çoğunlukla bir eş veya eş gibi tanı konan kişiye en yakın olanları etkilemekte, ancak sonuçta yakın arkadaşlara, kardeşlere ve diğer akrabalara ulaşmaktadır. Kanserli bir insanla yaşamak, ilgilenmek ya da sadece kulak dinleme görevi görmek, hem fiziksel hem de zihinsel olarak yorucu olabilir.
Ancak olumlu bir zihniyet ve doğru araçlar ve destek sistemi ile bu eşsiz rolü iyi bir şekilde sunabilirsiniz. İşte size, mesane kanseri olan birisini sevmek ve ilgilenmek için size rehberlik edecek bazı önemli adımlar.
Araştırmanı yap
Doktorların mesane kanserini nasıl teşhis edip tedavi ettiklerini, bir cerrahinin neyi gerektirdiğini ve doktorların mesane tümörünü tüm mesaneye karşı çıkarmayı önerdiği şekilde okuyun. Kemoterapi ve cerrahiden iyileşme sürecini anlamak, sevdiğiniz bir veya bir kişi için eve geldiğinde daha iyi hazırlanmanızı sağlayacaktır.
Ve aslında, mesane kanserini okurken, düşüncelerinizi veya sorularınızı not defterine not edin, onları sevdiklerinizle inceleyin ve bir sonraki doktorun ziyaretine not defterini getirin. Sevdiğiniz kişi mesai saatlerini evde mesane kanserinin nüanslarını tartışmak istememesine rağmen, bunun hakkında bilgi edinmek için zaman ayırdığınız gerçeği, sevdiklerinize ve yaşadıklarına saygı duymanızın bir işaretidir.
Multitask'a Hazır Olun
Mesane kanseri olan bir kişinin bakıcısı olarak, birçok şapka takacaksınız ve bu şapkalar bir kişi tedavi ile ileriye doğru ilerledikçe değişecektir. Bazı rolleri, aynı zamanda da layık olmasına rağmen, daha sıkıcı görünebilir:
- Randevular ve kemoterapi seanslarına gitmek
- Eczaneden reçete almak
- Sevdiklerinizin kanser bakımının nasıl finanse edileceğini belirlemek için bir bütçeyi yönetmek
- Kapsama ve mahsup edilebilirlik hakkında bilgi almak için sağlık sigortası şirketini arayarak
- Temizlik, market alışverişi, yemek hazırlama, çamaşır yıkama gibi ev işlerini üstlenmek
Diğer roller daha doğrudan ve proaktiftir:
- Sevdiklerinizin bakımı ve tedavi planları ile ilgili kararlarda aktif rol oynamak
- Soruları veya endişeleri içeren mesajları iletmek veya kanser bakım ekibini aramak
- Sevdiklerinize yardım etmek kemoterapi ve cerrahiden (bazen de radyasyondan) kurtulur.
- Aile üyeleriyle iletişim kurmak ve bunları güncellemek gibi bir destek bağlantısı olarak hizmet etmek
- Sevdiklerinize duygusal destek sağlama - yayacağınız bir omuz ya da sadece varlığınız büyük rahatlık getirecektir
Bu yolculuk sırasında giydiğiniz şapka ne olursa olsun, bunun değerli olduğunu bilin.
Kendine iyi bak
Mesane kanseri olan birine bakarken, hastalıklarının yönetimi ile tüketilmek kolaylaşır. Gününüzdeki herhangi bir ek anın, koşulu okuyup, randevu almak, randevu almak veya kemoterapiden veya ameliyattan sevdiklerinize gitme eğilimi ile doludur.
Sizin için Zaman Ayarlayın
Ancak, sonunda, kendi ihtiyaçlarınızı karşılamaya zaman ayırmanız çok önemlidir - sadece uyumak, sağlıklı beslenme ve egzersiz yapmak gibi temel şeyleri değil, aynı zamanda “iyi hissetmek” olanları da.
Zihninizi rahatlatmak için her gün bir kenara koyun, bu iyi bir kitap, film, masa oyunu ya da bir arkadaş ya da aile üyesi ile dışarıda bir akşam yemeğiyle dikkatinizin dağılması anlamına gelir.
Endişelerinizi hafifletmekte zorlanıyorsanız, derin nefes alıştırmaları veya dikkatli olma meditasyonu gibi rahatlama tekniklerini düşünebilirsiniz. Ruhsal veya dini destek de şu anda yararlı olabilir.
Yedekleme Sistemi Kurulması
Ayrıca bir molaya ihtiyaç duyduğunuzda bir yedek bekçi bulundurmak akıllıca olacaktır. Başka bir aile üyesine haftada bir gün bir kemoterapi seansı yapmasını isteyin veya bir arkadaşınızdan sizin işlerinizi yürütmenize yardımcı olmasını isteyin.
Sonunda, birçok insan size yardım etmek için hazırdır ancak çoğu zaman ihtiyaç duyduğunuzdan ya da aşmak istemediğinizden emin değildir.
Spesifik olun, bir liste yapın ve yardım istemek konusunda kendinizi suçlu hissetmeyin. Gerçekçi olmalısınız ve yardım ve destek isteyerek, sevdikleriniz için daha üretken ve mevcut olacaksınız.
Ruh Sağlığınıza Öncelik Verme
Bakıcılarda depresyon ve anksiyetenin yaygın olduğunu anlamak önemlidir. Sevdiğiniz kişinin kanser teşhisi ve tedavisi tarafından tüketildiğini hissediyorsanız ve / veya depresyon veya zayıflatıcı anksiyete belirtileri yaşıyorsanız, lütfen birinci basamak doktorunuzdan veya bir akıl sağlığı uzmanından yardım alın.
Destek bul
Ayrıca kanser destek ağını düşünmek iyi bir fikirdir. Sevdiklerinizin kanser sağlık ekibiyle, hemşireleri ya da sosyal hizmet uzmanı gibi kaynaklar için konuşun. Evinizin yakınındaki destek programlarını bulmak için Amerikan Kanser Topluluğunu da ziyaret edebilirsiniz.
> Kaynaklar:
> Amerikan Kanser Derneği. Bakıcılar ve Aile.
> McNeil, B. (2011). İlk Adımlar - Mesane Kanseri ile Tanıdım. Gonzalgo ML (Ed) 'de, Hasta Mesane Kanseri Kılavuzu (1-8). Massachusetts: Jones ve Bartlett Publishers.