Menenjit riski, pratik ve tıbbi yaklaşımlarla büyük ölçüde azaltılabilir. Çoğu menenjit vakası bulaşıcıdır ve menenjiti önlemenin büyük bir kısmı menenjite neden olabilecek enfeksiyonların önlenmesi ve kontrol edilmesine dayanır.
Bazı menenjit türleri bulaşıcı değildir ve bu nedenleri bilmek, enfeksiyöz olmayan menenjit tiplerini de geliştirme şansınızı azaltmanıza yardımcı olabilir.
Yaşam tarzı
Menenjite neden olan bulaşıcı organizmalar çevrede oldukça yaygındır. Bu enfeksiyonları olabildiğince kaçınarak menenjit gelişme olasılığınızı azaltmak için önlemler alabilirsiniz. Bebekler, zayıf bir bağışıklık sistemine sahip olan kişiler ve yaşlılar, menenjit gelişmesi için daha yüksek bir risk altındadırlar ve daha fazla komplikasyonla daha kötü bir hastalık seyrine sahip olabilirler. Risk altındaki bu gruplardan birinde olan biriyle ilgileniyorsanız, önlenmenin yaşam tarzı yönlerine dikkat edilmesi özellikle önemlidir.
- İyi hijyen uygulayın: El yıkama, sayaçları silme ve kullanılmış dokuları atma gibi alışkanlıklar ve rutinler, menenjite neden olan bulaşıcı organizmaları uzak tutmaya yardımcı olabilir. Örneğin, iş ortamında birçok insanla el sıkışırsanız, bir enfeksiyondan kaçınmak için ellerinizi düzenli olarak yıkamak iyi bir alışkanlıktır.
- Enfeksiyonu olan kişilerle yakın temas / paylaşım öğelerinden kaçının: Menenjite neden olan enfeksiyonlar bulaşıcıdır. Bazen bir kişi menenjit olmaksızın suçiçeği gibi bir enfeksiyonu olabilir. Ancak enfeksiyon, virüsü yakalayan başka bir kişide menenjite neden olabilir. Hasta olabilecek meslektaşlarınızdan kaçınarak hastalığa yakalanmamaya engel olabilirseniz, meslektaşlarınızı veya arkadaşlarınızı hastalandıklarında evde kalmak için cesaretlendirirseniz, enfeksiyonların yayılmasını azaltmaya yardımcı olabilirsiniz.
- Başkalarıyla yaşamaktan kaçının: Kolej ortamındaki veya askeri ortamdaki yakın yaşam alanları menenjit enfeksiyonu geçirme şansınızı artırabilir. Yalnız yaşamak gerçekçi olmamalıdır, çünkü çoğu insan sonsuza kadar arkadaş ya da aile olmadan yaşamak istemez. Yine de, bir bağışıklık eksikliğiniz varsa, büyük insan gruplarıyla yaşamaktan kaçınmak iyi bir fikirdir.
Aşılar
Bazı aşılar menenjitin en yaygın nedenlerini önleyebilir. E. coli veya Staphylococcus aureus bakterileri gibi menenjitin her türünün önlenmesi için aşılar bulunmamaktadır.
- Haemophilus influenzae tip b (Hib) aşısı: Hib aşısı küçük çocukları pnömoni , bakteriyemi (bir kan enfeksiyonu) ve epiglottitis ile Haemophilus influenzae tip b bakterilerinin neden olduğu diğer bazı enfeksiyonlara karşı korur. Çocuklar rutin olarak Hib aşısının iki aylık olduklarında başlayıp 12 ila 15 aylık olduklarında bir takviye dozu ile sonlandırmaya başlarlar.
- Meningokokal aşılar birçok Neisseria meningitides enfeksiyonunu önler
- MenHakrix, meningokokal hastalık için yüksek risk taşıyan bazı yüksek riskli bebekler için Hib ve meningokok C ve Y grupları için bir aşıyı birleştirir.
- Streptococcus pneumoniae enfeksiyonlarının çoğunu önleyen pnömokokal (Prevnar)
- Kabakulak aşısı
- Tavuk çiçeği aşısı
Meningokok Aşıları
Meningokok aşıları, Neisseria meningitidis bakterisinin çeşitli suşlarına karşı koruma sağlar, bu da menenjit ve meningokoksemiye neden olabilir, hayatı tehdit eden bir kan dolaşımı enfeksiyonu. Bu dört değerlikli aşılar meningokokal serogrup A, C, Y ve W-135'e karşı koruma sağlar.
Meningokok aşısı şunları içerir:
- Menactra - serogrup A, C, W, Y'yi kapsayan MCV4 aşısı
- Menveo - serogrup A, C, W, Y'yi kapsayan MCV4 aşısı
- MenHibrix - Hib artı serogrup C ve Y'yi kapsar
- Bexsero - sadece serogrup B'yi kaplayan MenB aşısı
- Trumenba - sadece serogrup B'yi kaplayan MenB aşısı
Şu anda Menakra veya Menveo'nun rutin iyi çocuk ziyaretlerinde tüm çocuklara 11 veya 12 yaşındayken doktorlarına verilmeleri önerilmektedir. Gençler, liseye başladıklarında ya da üniversitede bir yurtta kalacaklarsa ve henüz bir meningokok aşısı almadıysa da almalıdırlar.
CDC'ye göre, Menactra veya Menveo ayrıca aşağıdaki gruplar için önerilir:
- ABD askeri askerleri
- Afrika'nın parçaları gibi, meningokok hastalığının yaygın olduğu dünyanın bir kısmına seyahat eden ya da yaşayan herkes
- Hasarlı dalağı olan veya dalağı alınmış olan herkes
- Terminal kompleman bileşeni eksikliği olan bir kişi (bağışıklık sistemi bozukluğu)
- Bir salgın sırasında menenjit maruz kalmış olabilir
- Meningokok bakterilere rutin olarak maruz kalan mikrobiyologlar
- MenB aşıları da salgınlar sırasında tavsiye edilir.
Çoğu küçük çocuk meningokok aşısı almaz. Çocuğunuz yüksek riskli bir grupta ise, daha genç yaşta bir aşı olabilir:
- MenHibrix 6 haftada başlıyor
- Menveo 2 ayda başlıyor
- Menactra 9 ayda başlıyor
- Bexsero veya Trumenba 10 yıldan başlıyor
Aşılar Hakkında Endişeler
- Çocuklara verilen birçok aşı gibi, Menactra, Menveo, Bexsero ve Trumenba'nın hepsi de timerosal ve diğer koruyucu maddelerden arındırılmıştır. Thimerosal, civa ve otizm arasında kanıtlanmış bir bağlantı olmasa da, bu yeni aşıların koruyucu olmadığı gerçeği çoğu ebeveynin hoş geldiniz haberidir.
İlaçlar
İlaç kullanımı menenjit gelişmesi olasılığınızı azaltabilir veya arttırabilir, ancak ilaçların menenjit üzerindeki etkisi yaşam tarzı faktörleri ve aşılamanın etkisi kadar güçlü değildir.
Enfeksiyonları tedavi etmek
Menenjite neden olan enfeksiyonlar, solunum sistemi gibi vücudun diğer sistemlerini de etkileyebilir. Diğer enfeksiyonların erken dönemde ilerlemesi, ilerlemeden önce, menenjit gelişme olasılığınızı azaltabilir. Antibiyotikler veya antiviraller bazı durumlarda bazı enfeksiyonların istisnai olarak agresif hale gelmesini önleyebilir. Bir enfeksiyonun ilerleyebileceği ve menenjite neden olabileceği konusunda doktorunuz, sağlığınızın ve enfeksiyonunuzun özelliklerine dayanır. Bir bağışıklık sistemi eksikliğiniz varsa veya bir salgın sırasında olduğu gibi menenjit geliştirmiş kişilerdeyseniz, menenjit riski altında olmanız daha olasıdır.
İlaç Önlemleri
Menenjite neden olabilecek bazı ilaçlar vardır. İlaçlara yanıt olarak menenjit gelişmesi yaygın değildir. Ancak, bu olası etki hakkındaki farkındalık tıbbi yardım almanıza yardımcı olabilir, böylece doktorlarınız ilaçlarınızı gerektiği gibi ayarlayabilir. Genel olarak, reçeteli veya reçetesiz ilaçları aşırı derecede kullanmak, özellikle de ilacın etkili olduğu gösterilemeyen bir durumunuz varsa, iyi bir fikir değildir.
Nadir menenjit vakalarına neden olan ilaçlar:
- NSAID
- Trimetoprim-sülfametoksazol gibi antimikrobiyaller,
- İmmünglobulinler
- immünsüpresifler
- Kemoterapötik ilaçlar
- İntratekal enjeksiyonlar - omurilik sıvısından uygulanan ilaçlar
Kaynaklar:
> Bruner KE, Coop CA, Beyaz KM. Trimetoprim-sülfametoksazol kaynaklı aseptik menenjit-başka bir sülfa alerjisi değildir. Ann Allergy Astım İmmünol. 2014 Kasım; 113 (5): 520-6. doi: 10.1016 / j.anai.2014.08.006. Epub 2014 Eylül 17.
> Kepa L Oczko-Grzesik B, Stolarz W, Sobala-Szczygiel B. Şüpheli santral sinir sistemi enfeksiyonlarında ilaç kaynaklı aseptik menenjit. J Clin Neurosci. 2005 Haziran, 12 (5): 562-4.