Birçoğumuz alçak bel bölgesinde keskin bir ağrıyla ele geçirildi. Eğer bu başınıza geldiyse, dünyanın neye sebep olduğunu ve daha da önemlisi, onu rahatlatmak için neler yapabileceğinizi merak etmiş olabilirsiniz.
Belki de en önemlisi, tıbbi müdahaleyi gerektirecek kadar ciddi olup olmadığını bilmek isteyebilirsiniz .
Bu soruların cevaplarını hızlıca açıklamak, iyi kalmanın anahtarıdır.
Keskin bel ağrınız tıbbi tedavi gerektiriyorsa, zamanında başlayacak bir pozisyonda olacaksınız. Aksi takdirde, akut, kısa vadeli probleminiz kronik bir duruma dönüşebilir. Uzun süreli bir problemden kaçınmak istiyorsanız, erken teşhis ve tedavi belki de en iyi yoldur.
Alt Sırtınızda Keskin Ağrı
Kathleen Fink, “Keskin bir bel ağrısı, çok çeşitli olası nedenlere sahip bir semptomdur” diyor. Fink, McLean, Virginia'daki MedStar Kliniğindeki fiziksel tıp, rehabilitasyon ve ağrı yönetiminde uzmanlaşmıştır.
O açıklıyor, "sırt ağrısı büyük bir kara kutu gibi. Bu kutunun içeriğine sınırlı erişimle, doktorunuz içeride ne olduğunu bulmakla görevlendirilir. Ve buna neden olabilecek birçok şey vardır."
Keskin bel ağrınızın alt kısmına ulaşıp ulaşamayacağınız, ağrınızın yerine bağlı olup, sadece bir yerde veya birkaçında hissediyorsanız, etrafta hareket ederse ve ne tür hareketler yaparsa Daha da kötüsü diyor.
Georgetown Üniversitesi'nde tıp profesörü olan ve Bethesda, Maryland'deki MedStar'de osteopatik doktor olan Dr. John Toerge, keskin, delici ve / veya bıçak benzeri ağrıların genellikle omurgada akut bir mekanik problemle ilişkili olduğunu ekliyor.
“Çoğu zaman, omurganızı hareket ettirmeye çalıştığınızda keskin bel ağrısı oluşur” diyor.
Dinlenmek genellikle sırt ağrısının kullanılması gibi acıyı azaltmaya yardımcı olur diyor.
"Yapısal olarak, eklemler onlara gelen kuvvetleri dağıtmak için çalışır. Eklemde fiziksel bir kısıtlama varsa veya başka bir nedenden dolayı normalden daha az verimli çalışıyorsa, bu bölgede bağlayıcı veya sıkışma hissedebilirsiniz." Toerge, bunun sadece omurgadakiler değil, hemen hemen tüm eklemler için geçerli olduğunu söylüyor.
Hem Toerge hem de Fink keskin bel ağrısı en yaygın nedenlerinden bazıları şunlardır:
Kas gerilimi
Fink, çoğu zaman, keskin bel ağrısı ağrılı bir kas neden olur. Keskin acı ile birlikte, başka belirtilerle de karşılaşabilirsiniz.
Faset Eklem Ağrısı
Faset eklem ağrısı genellikle yukarıda belirtilen omurga Dr. Toerge ile mekanik problemlerle ilişkilidir. Faset eklemleri, omurganın arkasında bulunur ve tüm sütunun birbirine bağlı ve dik tutulmasına yardımcı olur. Sıklıkla omurga artritinin yeri, bu eklemler motorlu taşıt kazaları sırasında kolayca yaralanır.
Spondiloliz ve Spondilolistezis
Toerge, bu ilgili koşulların genellikle keskin bel ağrısına neden olmadıklarını söylüyor. Ancak, geniş çaplı hasar veya her ikisinin de ağırlaştığı durumlarda, faset eklemleri etkilenebilir veya aşağıda tartışılan bir spinal kırığı sürdürebilirsiniz.
Bunlardan her ikisi de, keskin bel ağrısına yol açabilir.
Omurga kırığı
Keskin bel ağrısına yol açabilen bir başka mekanik problem türü omurga kırılmasıdır. Aslında, Toerge'ye göre, omurga kırıkları herkesin en keskin ve en rahatsız edici sırt ağrısı tipidir. Toerge, kemiklere hizmet eden zengin sinir kaynağının ağrı sinyallerinin mükemmel bir katmanı olduğunu açıklıyor.
Sacroiliac Eklem Disfonksiyonu
Toerge, keskin bel ağrısı, sakroiliak fonksiyon bozukluğuna eşlik edemeyebilir veya olmayabilir. Bazen SI eklem ağrısı, doğada keskin olmaktan daha sıkıcıdır. Toerge ayrıca yaşayabileceğiniz sakroiliak ağrı tipinin eklemdeki hasarın büyüklüğü ile ilişkili olduğunu da söylüyor.
Keskin Bel Ağrısı Diğer Nedenleri
Bazen keskin bel ağrısı için sorumlu diğer omurga yapıları arasında ligamentler ve intervertebral diskler bulunur . Yine, omurgada çok fazla sinir olduğu için, bu alanlarda ağrı potansiyeli var, Dr. Toerge yorum yapıyor.
Bu liste size sadece keskin bel ağrısının olası nedenleri hakkında genel bir fikir vermektir. Eğer bu veya herhangi bir acıyı hissederseniz, mutlaka doktorunuza danışın.
Kaynaklar:
Fink, K., MD, Doktora Katılıyor. Ulusal Rehabilitasyon Hastanesi, Washington, DC. Telefon Görüşmesi. 12 Mayıs 2011
Toerge, J. DO, Tıbbi Direktör Muskuloskeletal Enstitüsü Ulusal Rehabilitasyon Hastanesi, Washington, DC. Telefon Görüşmesi. 7 Haziran 2011.