İşyerinde Sağlık ve Zindeliği Teşvik Eden Son Yenilikler
Bu yıl 2016 Tüketici Elektroniği Fuarı (CES) işyeri sağlık alanında heyecan verici gelişmeler getirdi. İlerleyen şirketler, çalışan sağlığının bütünsel doğasını gittikçe daha fazla fark etmekte ve çalışanların aktif olmasını sağlamak için işyerinde sağlık aşıları gerçekleştirmektedir. Günümüzün işyerini, çalışanların refahını iyileştirmeye katkıda bulunan bir çevreye dönüştürebilen bir teknoloji mevcut.
Geleneksel Ofislerin Aktif Çalışma Alanlarına Değiştirilmesi
Ergonomi alanında yapılan araştırmalar, duruş değiştiren iş istasyonlarının kas-iskelet sistemi bozukluklarının azaltılmasına ve yorgunluğun azaltılmasına yardımcı olabileceğini düşündürmektedir. Uzun süreli ayakta durma veya oturma potansiyel olarak sorunlu olabilir, ancak iki pozisyon arasındaki dönüşümün sağlık ve üretkenlik açısından yararlı olduğu gösterilmiştir. Alicia Thorp, PhD ve meslektaşları tarafından yapılan bir çalışma, otuzdan fazla oturarak oturarak otuzdan fazla çalışanların daha az sırt ağrısı yaşadıklarını ve daha yerleşik olmayan akranlarına göre daha az yorgun olduklarını buldu.
Oturma ve ayakta durmanın sağlık üzerindeki etkileri konusundaki bu artan bilgi birikimi, modern ofisi destekleyebilecek yüksek performanslı ergonomik ürünlerin geliştirilmesini ve yenilikçiliği arttırıyor. Tome Software ve Humanscale, daha iyi işyeri sağlık çözümleri bulmak için güçlerini birleştiren iki şirkettir. Tome, donanım ürünlerini yazılım uygulamalarına bağlamak konusunda uzmanlaşmıştır ve Humanscale, sandalyelerden ayak dayanaklarına kadar ergonomik ürünlerin önde gelen tasarımcısı ve üreticisi olarak bilinir.
İki şirket, "akıllı" mobilya kullanımıyla çalışanların çalışma ortamındaki faaliyetleriyle ilgili gerçek zamanlı geri bildirim sağlayarak daha aktif olmalarını teşvik eden OfficeIQ teknoloji platformunu tasarlamak için işbirliği yapıyor.
2016 CES'de Tome ve Humanscale, OfficeIQ yenilikleri konusunda pilotluk yapmak üzere Washington ve Alaska'nın Pasifik Kuzeybatı eyaletlerindeki önde gelen sağlık planı olan Premera Blue Cross ile işbirliği yapacaklarını duyurdu.
Giderek artan sayıda çalışan, oturma-çalışma masalarını kullanmaktadır ve bu, bu cihazlarla çalışanların sağlığını ve refahını nasıl geliştirecekleri hakkında daha fazla bilgi toplamak için bir fırsat olacaktır. Kısa süre sonra, sağlık sigorta şirketleri OfficeIQ gibi yeniliklerin kullanımını teşvik etmeye başlayabilirler.
Daha İyi Yemek Seçimleri Yapmak
Birçok işyeri sağlık programı kilo vermeye odaklanır. İştahı ve yeme davranışını araştırmak, aşırı yemeğe katkıda bulunan farklı faktörler arasındaki etkileşimi vurgulamaktır. Çevresel faktörler ve besin ipuçları önemli bir özellik arz eder ve homeostatik olmayan yiyeceği tetikleyebilir. Sağlıklı ve uygun fiyatlı yemek seçenekleri sunan iş kafeteryaları ve satış makineleri bu nedenle sağlıklı seçimleri teşvik etmenin bir yoludur.
Teknoloji de önemli bir rol oynuyor. Kaybetmek! 2016 CES'teki bir başka katılımcı da kilo vermeye yönelik etkili bir strateji geliştirdi. Şirketin akıllı telefon uygulaması, insanların yiyeceklerini ve egzersizlerini yönetmelerine ve izlemelerine yardımcı oluyor. Kaybetmek! CEO Charles Teague şöyle diyor: “İnsanlar işyerlerinde haftada 40 saat harcıyor ve birçoğu bir masada oturan bu zamanı harcıyor. Lose It! 'Da, işyerinde Lose It!' In Challenge Platformunu kurmak için Fortune 500 şirketleri ile çalışıyoruz.
Gördüğümüz şey, sağlıklı seçeneklerin, grafik dışı katılımı ve sağlığın iyileştirilmesindeki başarısını teşviklerle birleştirmektir. ”Lose it! App akıllı yemek seçimlerini teşvik etmek için tasarlanmıştır ve kullanıcıya kişinin kilo hedeflerine ilişkin gıda bilgileri sağlar.
Etkinlikten Uyku Kalıplarına
Sağlıklı bir uyku şekli, sağlıklı bir yaşam tarzının önemli bir parçası. Birçok gündüz çabası yetersiz veya kesintili uykudan olumsuz etkilenebilir. Çalışanlar yeterli uyku almıyorsa, yetenekleri azalır ve yaralanma riski artar. Birçok işçinin, işlerini yorgunluktan ve sağlıklarını ve üretkenliklerini tehlikeye attığı öne sürülmüştür.
Anlamlı uyku takibi teşvik edildi ve sağlık izlemenin ayrılmaz bir parçası haline geldi. Geleneksel olarak yalnızca etkinlik izleme için bilinen bazı dijital şirketler artık diğer sağlık alanlarına da sıçramaktadır. Örneğin Fitbit, ürünlerinde bir uyku fonksiyonu içeriyor. Fitbit geliştiricileri, sadece önemli olan uyku miktarının değil, aynı zamanda kalitenin de olduğunun farkındadır. Fitbit, uykuyu otomatik olarak algılar ve kullanıcının uyuyacağı gece başına kaç saat izler. Dahası, uyku kalitesi hakkında bilgi verir ve uyku verimini hesaplayabilir, bu sayede kullanıcı, uyku düzeninin onları geliştirme umuduyla farkına varabilir.