Hamilelik sırasında soğuk algınlığı nasıl tedavi edilir ve önlenir
Hamileyseniz, hamile kalmadan önceki hastalığınızdan daha sık olduğunuzu fark ettiniz. Bu aslında normaldir ve çoğu durumda aşırı endişe duymayacak bir şey değildir. Semptomlarınız soğuk algınlığı ve diğer solunum yolu enfeksiyonları gibi tipik hastalıklar değilse, daha ciddi bir şey olmadığından emin olmak için sağlık uzmanınızla görüşün.
Neden Hamile Kadınlar Daha Fazla Renk Alsın?
Hamile olan kadınlar, hamile olmayan meslektaşlarından daha fazla soğuk algınlığı eğilimindedir. Bu çoğunlukla bağışıklık sisteminizin hamilelik sırasında biraz daha az etkili olmasından kaynaklanır. Vücudunuzun reddedilmediğinden emin olmak için vücudunuzun savunmasını azaltması gerekiyor. Ne yazık ki, bu, hamile olduğunuzda, aksi halde olduğundan daha hastalıklara daha duyarlı olmanızı sağlar.
Hamileken Soğuk İlaçları Almayın
Hamileyseniz ve üşüyorsanız, OB / GYN'nizi veya sağlık uzmanınızı kontrol etmeden herhangi bir tezgah üstü soğuk algınlığı veya öksürük ilacı kullanmayın. Çoğu antihistaminikler , dekonjestanlar ve öksürük ilaçları , doktorunuz bunları almanızı istemedikçe, hamilelik sırasında alınmamalıdır. Genellikle hamile kadınlarda test edilmezler ve bebek için tehlikeli yan etkileri olabilir. Çoğu durumda, küçük ağrı ve ağrılar için Tylenol (acetaminophen) almak iyidir.
Advil (ibuprofen) ve aspirin'den , hamileliğiniz tarafından alınmadığı sürece hamile kalmanız gerekir.
Gebelikte Antibiyotikler
Birçok antibiyotik hamilelik sırasında almak için güvenli, ancak bazıları değildir. Emin değilseniz, sağlık uzmanınıza danışın. Yapılması gereken en önemli şey ilacı almanın talimatlarını takip etmek ve hepsini tamamlamaktır.
Geçmiş hastalıklardan ya da başka bir kişiden asla arta kalan antibiyotikleri almamalısınız.
Gebe iken Soğuk ve Grip Önleme
Hamile olduğunuzda soğuk algınlığı ve gripten korunma önerisi, siz olmadığınız zamandan farklı değildir. Dengeli bir diyet yapmak, düzenli egzersiz yapmak ve ellerinizi sık sık yıkamak, soğuk algınlığı veya grip yakalama şansınızı en aza indirmenin en iyi yoludur. Çoğu uygulayıcı, normal diyetinizi takviye etmek için hamile kadınlar için doğum öncesi bir vitamin reçete veya öneride bulunacaktır. Sigara içiyorsanız, bırakmalısınız. Bağışıklık sisteminizi güçlendirecek ve bebeğiniz için daha iyi olacaktır.
Grip aşısı da hamile kadınlar için çok önemlidir. Hamileyken, hem siz hem de doğmamış bebeğinizi etkileyebilecek olan gripten kaynaklanan komplikasyonlar için yüksek risk altındasınız demektir. Hamilelik sırasında grip aşısı olmak sizi gripten koruyabilir ve çocuğunuzu doğduktan sonra altı aya kadar koruyabilir.
Soğuk algınlığı veya grip olursanız ne yapmalısınız?
Soğuk algınlığı ve gripten kaçınmak mümkün değildir çünkü çok yaygındırlar. Bu hastalıklardan biriyle karşılaşırsanız, size yardımcı olacak birkaç ipucu:
- Ekstra dinlenin.
- Bol miktarda berrak sıvı tüketin. Hamile olduğunuzda bu daha da önemlidir.
- Tıkanıklık için tuzlu burun spreyleri veya buhar inhalasyon deneyin.
- Bol miktarda meyve ve sebze ile dengeli bir diyet yapın.
- Bal ve limonla birlikte sıcak su veya çay içip, tuzlu suyla veya buzlu çırpmalarla veya boğaz ağrısını hafifleterek boğazınızı tahliye edin.
- Semptomlarınız özellikle şiddetli geliyorsa veya bir haftadan uzun sürüyorsa sağlık uzmanınıza bildirin. Bu, ikincil bir enfeksiyon geliştirdiğiniz anlamına gelebilir.
> Kaynak:
> Amerikan Gebelik Derneği. Gebelikte Öksürük Ve Soğuk: Tedavi Ve Önleme. 26 Şubat 2017'de güncellendi.