Soğuk algınlığı ve grip semptomlarınızdan kurtulmak mı istiyorsunuz? Bitkisel veya doğal bir ilaç mı tercih edersiniz? Burada en yaygın ve popüler doğal ve bitkisel soğuk algınlığı ve grip tedavilerinden bazılarını bulacaksınız. Doğal ve bitkisel ilaçların FDA tarafından düzenlenmediğini ve bunların etkinlik ve güvenliğinin garanti edilmediğini bilmelisiniz.
1 -
C vitaminiC vitamini , soğuk algınlığı tedavisinde popülerlik dönemleri geçirdi, ancak şimdi lehine düşmeye başlıyor. Çok güvenilir bir bağışıklık güçlendirici ve soğuk tedavi olduğu düşünüldüğünde, yakın zamandaki araştırmalar, etkinliğinin şüpheli olduğunu göstermiştir. Günlük diyetinizin hala çok önemli bir parçası olmakla birlikte, soğuk algınlığının tedavisi veya önlenmesi konusunda belirgin bir etkisi yoktur. Bununla birlikte, birçok kişi hala bu ek tarafından yemin ve bir soğuk algınlığı ilk belirtisinde, günde 2000 mg'a kadar, artan dozu alır.
2 -
EkinezyaC vitamini gibi, bir zamanlar Echinacea bir zamanlar soğuk algınlığı ve grip için bir çare olarak kabul edildi. Bununla birlikte, daha yeni araştırmalar, ya soğuk algınlığı veya grip tedavisinde veya bunları önlemede Echinacea almanın hiçbir yararının olmadığını göstermiştir. Ancak, birçok insan Echinacea'nın onlar için çalıştığına inanıyor. Bazı insanlar buna ciddi alerjik reaksiyonlar geçirmiş olsa da ve diğerleri hafif gastrointestinal semptomlar yaşamış olsa da, genellikle güvenli kabul edilir. Herhangi bir endişeniz varsa, başka ilaçlar alıyorsanız veya tıbbi sorunlarınız varsa, bitkisel takviyeleri almadan önce doktorunuza danışın.
3 -
MürverMürver, soğuk algınlığı, grip ve diğer üst solunum yolu hastalıklarını tedavi etmek için uzun yıllardan beri kullanılmaktadır. Çalışmalar aslında işe yarayıp yaramadığına dair çelişkili sonuçlar göstermiştir. Mürver hakkında ve sizi nasıl etkileyebileceği hakkında daha fazla bilgi edinin.
4 -
Tarçın ve Bal Grip Yapabilir mi?Çeşitli sosyal medya sitelerinde görülen bazı hikayeler, tarçın ve balın bir kombinasyonunun soğuk algınlığı ve grip tedavisi yapabileceğini iddia etmiştir. Bu hikayenin neden gerçek olmadığını öğren.
5 -
Havadaki TabletlerHavada bir bağışıklık güçlendirici olarak terfi edilir. Üreticiye göre, kalabalık yerlere (uçaklar, sinema salonları, vb.) Maruz kalmadan önce Airborne'u bir iki gün almalısınız. Her 3 - 4 saatte bir tablet alabilir, günde üç dozu geçemezsiniz. C vitamini ve Echinacea dahil 17 doğal içerikten oluşur. Bu tabletlerdeki yüksek düzeydeki vitaminler nedeniyle, Airborne'u kullanırken diğer vitaminleri almamalısınız. Airborne'un yapımcıları, bağışıklık sisteminizi güçlendirebileceğini ve hastalanma riskinizi azaltabileceğini iddia ediyor.
6 -
Zicam Soğuk Çözümü (Jel ve Burun Swabları)Zicam, üreticiye göre "üç kat daha hızlı soğukluğunuzu aşmanıza yardımcı olmak için klinik olarak kanıtlanmış" bir çok popüler doğal soğuk çare. Zicam'ın ana maddesi, soğuk algınlığı semptomlarının şiddetini azaltmada etkinliği açısından çeşitli sonuçlara sahip olan doğal bir mineral olan çinko glukonattır.
Son birkaç yılda Zicam'ın insanların koku duyularını kaybetmesine neden olabileceği bildirildi ve Haziran 2009'da burun krizi bu şikayetler nedeniyle piyasadan çekildi.