Bunyonlar ayakları üzerinde çok acı verici ve rahatsızlık duymadan ayakkabı giymeyi zorlaştıran kemikli şişliklerdir. Bunyonlara genellikle dar ayakkabılar neden olur ve nüfusun yaklaşık yüzde 30'unda bulunur. Kadınlarda daha yaygındır ve yaşla daha fazla olurlar.
Ciddi durumlarda, büyük bunyonların çıkarılması için ameliyat gerekebilir.
Bunyon ağrısını ve daha ileri inflamasyonu önlemek doğru ayakkabı ve çorapları seçmeyi gerektirir. Bunyon bölgesinde pürüzsüz bir yüzeye sahip geniş ayak parmağı, geniş ayak ve yumuşak tabana sahip ayakkabılara bakın.
Ayağınızın ayakkabının içinde çok fazla hareket etmesini ve bunyonu ovuşturmasını istemiyorsunuz, ama sığacak kadar geniş olmalı. Ütülerde sıkı malzeme olan ayakkabılar genellikle daha rahat olacaktır. Yüksek topuklu veya sivri ayakkabılar, bunyonlarınız varsa ideal değildir.
İşte bunlardan bazı farklı türler nasıl görünüyor.
Cilt tahrişli bunyon
Bazı bunyonlar daha şiddetlidir ve diğerlerine göre daha fazla semptomlara neden olur. Büyük ayak parmağı ekleminin yan tarafındaki şişlik kırmızıya ve ayakkabının üstüne sürtünmeye karşı ağrılı olabilir. Büyük burun eklemi ve çevresi iltihaplanması da ağrıya katkıda bulunabilir. Bazen şişlik üzerinde iltihaplı bir sıvı cebi olan bursit oluşabilir.
Yumruğun kızarıklığına ve ayak parmaklarının dışa doğru kaymasına dikkat edin, önemli bir bunyonun tüm ortak belirtileri.
Büyük, tahriş olmuş bir bunyon olduğunda, yeterli ayak parmağı olan ayakkabılar bulmalısınız. Bir bunyon çok büyük olduğunda, uygun ayakkabı bulmak zordur ve daha fazla inflamasyona neden olmaz.
Büyük Bunyon
Bu ayak, büyük ayak parmağı ekleminde büyük bir bunyonun yanı sıra pinkie ayak parmağında bir terzinin bunyonuna sahiptir. Bunun gibi bir çınlamanın bir X-ray üzerinde kolayca görülmesi ve rahat ayakkabılar bulmak zor olabilir.
Halluks Limitus ile Bunyon
Bu daha küçük olan bunyon tipi genellikle büyük baş parmağı ekleminde sınırlı bir hareket aralığı ile karakterize edilen hallux limitus denilen bir durumla görülür. Sınırlı hareket aralığı, büyük ayak parmağı ekleminin sıkışmasına neden olur, bu da zaman içinde büyük ayak parmağı ekleminin üstünde bir bunyonun gelişmesine neden olabilir.
Hallux limitus için bir başka terim hallux rigidus'dur.
Korse tabanları için sert tabanlı ayakkabılar veya rocker tabanları olan stiller sıklıkla önerilir. Özel ortezler de yardımcı olabilir.
Terzi'nin Bunyonu
Bir bunyonette olarak da bilinen bir terzinin bunyonu, ayağın pinkie ayak ucunda oluşan bir yumrudur. Büyük ayak parmağındaki bir bunyon gibi, anormal ayak yapısından veya işlevinden kaynaklanır. Pinkie parmağı bunyon nedeniyle dördüncü ayak doğru sürüklendi.
Terzi'nin bunyonları, beşinci metatarsalın (ayağın uzun kemikleri) başında daha belirgindir. Çoğu bunyondan farklı olarak, terzinin bunyonları, ayağın dışında, içeriden değil.
Efsaneye göre bu tür bir bunyon terzinin bunyonu olarak biliniyordu, çünkü terziler ayakları üzerinde sürtünerek ayakları yere sürtünüyordu. Küçük ayak parmağındaki ağrılı yumruları üreten bu sürtüşme oldu. Fakat bir yana, terzinin bunyonları genellikle kalıtsaldır.
> Kaynaklar:
> Bunyonlar, Amerikan Ortopedi Ayak ve Ayak Bileği Derneği.
> Doğru Atletik Ayakkabı, Amerikan Ortopedik Ayak ve Ayak Bileği Derneği Nasıl Seçilir.
> Hallux Rigidus. Amerikan Ayak ve Ayak Bileği Cerrahları Koleji.