Epsom tuzları, cildi yumuşatmak için uzun bir yol olarak uzun süredir uygulanmaktadır. Pek çok kullanıcı, özellikle ayaklarda en zorlu cilt bölgelerinde etkilerinden yararlanır ve bunları düzenli olarak banyolarda kullanır.
Ancak bu tuzlar dikkatli kullanılmalıdır. Epsom tuzları cildinizi kurutabilir ve bu da düzenli olarak ve kış aylarında kuru ciltle uğraşan kişiler için sorun olabilir.
Epsom tuzunu banyo veya ayak yıkamada ne sıklıkla kullanabilirsiniz? Bazı insanlar için daha iyi bir çözüm olabilecek kullanım ve alternatifler için çeşitli öneriler vardır.
Epsom Tuzları Nedir?
Epsom tuzları, magnezyum sülfat adı verilen doğal olarak oluşan bir kimyasal bileşiktir. Kristalin kimyasal yapıları nedeniyle "tuzlar" olarak adlandırılırlar. Epsom tuzları, yiyecekleri pişirmek için kullanılan tuza benzerken, yenilebilir değildir.
Epsom tuzu bir marka ismi değildir ve birçok şirket Epsom tuzları üretir. Epsom ismi büyüktür , çünkü Surrey, İngiltere'deki bir salin yayından türemiştir.
Bir banyoda kullanıldığında, Epsom tuzları çözülür ve cilt tarafından emilir. Bu, cildin yumuşamasına ve cildin doğal olarak gün boyunca emdiği maddelere neden olabilir. Anektotik kanıtlara ve bazı araştırmalara göre, Epsom tuzlarının kullanımı, boğaz kaslarını rahatlatabilir, soğuk algınlığı semptomlarını azaltabilir ve zehirli sarmaşık veya sivrisinek ısırıklarının neden olduğu kaşıntıyı giderebilir.
Ne Sıklıkta Epsom Tuzları Kullanılır?
Bazen Epsom tuzlarının (özellikle ayaklarda) kullanımı zararlı değildir. Birçok kişi Epsom tuzları tarafından küfür edilmesine rağmen, kullanımı konusunda pek çok bilimsel referans görünmüyor.
Bununla birlikte, Epsom tuzlarının kullanımı hakkında birkaç uyarı vardır ve bunlar çoğunlukla kuru cilde sahip kişiler içindir.
Ara sıra Kullanım ile Başlayın
Epsom tuzları kullanırken, cildinizi kurutmaya çok dikkat edin. Banyoda biraz (1/4 bardak) ile başlayın ve gerektiğinde kademeli olarak artırın. Cildinizi kuruluk için yakından izleyin.
İlk olarak, cildinizin nasıl tepki verdiğini görmek için haftada bir Epsom tuz banyosunu deneyin. Kışın hem hava hem de cildinizin daha kuru olma eğiliminde olduğu zaman Epsom tuz banyolarından kaçınmanız gerekebilir. Nem oranı daha yüksek olduğunda, yaz aylarında bunları daha sık çekebilirsiniz.
Uzmanlar, Epsom Tuzları Üzerinde Tartışıyor
FDA, ayak bakımı için bile Epsom tuzlarından çok etkilenmez.
- Onlar, Epsom tuzu ayak banyolarının, ayaktaki cildin yumuşatılması söz konusu olduğunda, düzenli bir masa tuzu banyosunda ıslanmanın yararı olmadığını iddia ediyorlar.
- Ayrıca, Epsom tuzu içinde çok fazla ıslanmanın ayakların aşırı kurumasına neden olabileceğine dikkat çekerler.
- Diyabetli ve kırılgan cilde sahip olan kişilerin ayak banyosuna deri yumuşatıcıları içeren sıvı bulaşık deterjanı ile ıslatılması önerilir.
Ulusal Artrit ve Kas-iskelet ve Deri Hastalıkları Enstitüsü (NIH'nin bir parçası), bir Epsom tuzu banyosunun, sedef hastalığı ile ortaya çıkan herhangi bir pullaşmanın giderilmesine veya yumuşatılmasına yardımcı olabileceğini belirtmektedir.
Kaynak:
Gıda ve İlaç İdaresi. Ayaklarınızın Bakımı.
Ulusal Artrit ve Kas-iskelet ve Deri Hastalıkları Enstitüsü. Sedef hastalığı.