Yemek yediklerimiz muhtemelen MS geliştirme ihtimalimizi etkilemez.
Çoğumuz, Swank Diyeti , En İyi Bahis Diyet ve Wahls Protokolü de dahil olmak üzere MS hastalarının takip ettiği birçok farklı diyetin olduğunun farkındayız. Pek çok nörolog , hastalığın ilerleyişinde veya sakatlığında herhangi bir fark yaratmak için titiz bilimsel çalışmalarla hiçbir diyetin kanıtlanmadığını işaret edecektir.
Çoklu sklerozu olan çoğumuz, belirli bir şekilde yemek yemenin hastalığın ilerleyişini yavaşlatacağı veya en azından semptomlarımızı körfezde tutacağı umuduyla spesifik diyetleri takip eder.
Yaptığım şey hakkında endişeleneceğim, temelde neredeyse hiç şeker veya işlenmiş gıda içermeyen, sütsüz, baklagil içermeyen ve glutensiz bir rejimi takip etmek. Ancak, büyük miktarlarda zeytinyağı, hindistancevizi yağı ve bazı kırmızı et de dahil olmak üzere bol miktarda yağ yediğimi itiraf ediyorum. Kafeinsizim ama biraz alkol içerim. Sanırım Paleo Diyetine çok benziyor (eğer mağaralar şarap içiyorlarsa). Benim için çalışıyor gibi görünüyor ve ben onları yediğimde beni daha kötü hissettiren şeyleri (veya daha iyisi) farkettiğimde onu homurdayorum. Fakat, uzak geçmişte yediğim herhangi bir şey gelişmekte olan MS'ye katkıda bulundu mu?
2014 tarihli ACTRIMS-ECTRIMS Toplantısında “Çoklu skleroz riskiyle ilişkili olmayan diyet kalıpları” adlı oturumu görmek istedim, çünkü genel diyetin bilimsel bir toplantıda sunulması üzerine genel diyetin etkisi hakkında hiç bir şey görmedim. Bugüne kadar yapılan birçok araştırma, bir diyetin (yağ veya tuz gibi) veya takviyenin bazı bileşenlerinin etkisine odaklanmıştır.
Araştırmacılar, Hemşireler Kohort Çalışması I ve II olarak bilinen dev kohort çalışmalarından elde edilen verileri, on yıllardır takip edilen 185.000'den fazla kadının verilerine dayanarak incelediler. Beslenme alışkanlıkları her dört yılda bir yapılan bir anketle belirlendi. Araştırmacılar birkaç farklı diyet modelini uygulayabilmişler ve kadınlara cevaplarına göre “puan” vermişlerdir.
Verilerin toplandığı zaman boyunca, 480 kadın MS tanısı almıştır.
MS'i geliştiren kadınların diyet puanları, olmayanların puanları ile karşılaştırıldığında, gerçekten hiçbir fark olmadığını ortaya koymaktadır. Başka bir deyişle, sağlıklı bir diyete sahip olan kadınlar, MS'yi kötü yemek yiyenler olarak geliştirme şansına sahipti.
İlginç bir şekilde, önceki çalışmalar obezitenin özellikle genç kadınlarda MS için bir risk faktörü olduğunu düşündürmektedir. Bir çalışma, 18 yaşında obez olan kadınların, obez olmayanlar için MS geliştirme riskinin iki katı olduğunu göstermiştir. Daha da fazla uç, 7 ile 10 yaş arası aşırı obez olan genç kızların yaşamında daha sonra MS geliştirmek için dört kat risk olduğunu gösteren diğer verilerdi.
Alt satır: Şimdiye kadar, yaptığımız ya da yemediğimiz hiçbir şeyin MS'e sahip olmamıza neden olduğu görünmüyor. Bununla birlikte, bu alanda daha fazla araştırmaya ihtiyaç duyulmaktadır. Obezite bilgileri ilgi çekicidir ve MS hastalığı olan kişilerin semptomları ve hastalık progresyonunu aralıklı oruç yoluyla kilo vererek azaltabileceklerini görmek için daha fazla araştırma yapılması planlanmaktadır. Buna ayarlı kalacağız.