Bakıcılar hem duygusal hem de pratik desteğe ihtiyaç duyarlar
Destek grupları, engelli aile bireylerine bakanlar için çok çeşitli faydalar sağlayabilir. Bu gruplar hem iyi hem de kötüsüyle bilgi, ipucu ve duygusal destek sunabilir. Bir gruba katılmak, aynı zamanda, bakıcıların engelli veya engelleyici bir hastalık, yeni tedaviler ve sevilen biriyle ilgilenen yasal veya mali ipuçları hakkında daha fazla bilgi edinmelerine yardımcı olabilir.
Destek Grupları Ne Yapar?
Destek grupları, ortak ilgi alanlarını paylaşan kişilerden oluşur. Rahatsız edici bir hastalık ya da duruma odaklanan gruplar genellikle yerel hastaneler ya da toplum merkezlerinin dışında kalmaktadır. Destek gruplarına liderlik eden bireyler engelleyici bir hastalığa sahip olabilir ya da deneyim danışmanlığı yapabilirler.
Destek grupları genellikle her hafta veya ayda aynı tarihte düzenli olarak planlanmış toplantılara sahiptir. Alternatif olarak, sohbet edemeyenlerin sohbet odalarında veya diğer sanal ortamlarda buluşması için bazı destek grupları çevrimiçi olarak gerçekleştirilir.
Destekleyicilerin Destek Gruplarından Bekleyebilecekleri
Destek grup toplantıları genellikle gayri resmi. Gruba başkanlık eden kişi toplantı başlangıcında yeni üyeler tanıştıracak, böylece yeni üyeler diğer üyeleri tanıyacaktır. Yeni üyeler, tüm sorunlarına atlamak zorunda kalmazlar; Üyeler problemleri tartışmakta özgürler ya da haberleri rahat hissettikleri anda paylaşmaktadırlar.
Ayrıca, katılım şartı yoktur. Bazı bireyler tüm destek grubu toplantılarına gelmekten hoşlanırken, diğerleri bir süre sonra veya başkalarının desteğine ihtiyaç duyduklarını hissettiklerinde olabilirler.
Toplantılar genellikle yaklaşık bir saat sürer. Planlanmış bir toplantı daha uzunsa, üyelerden bir öğle yemeği getirmesi ya da paylaşmak için bir atıştırmalık getirmesi istenebilir.
Toplantının yapıldığı yere bağlı olarak, grup üyeleri için kahve, çay veya su gibi içecekler kullanılabilir.
Destek Gruplarını Bulma
Bakmakta olduğunuz kişi için bir birinci basamak hekimi veya sağlık uzmanı genellikle bir destek grubu ararken başlamak için en iyi yerdir. Belli bir engellilik veya sağlık durumu için destek grupları aracılığıyla destek grupları da bulabilirsiniz. Kuruluşun bir web sitesi varsa, destek grubu bilgileri genellikle buraya gönderilir. Buna ek olarak, birçok kilise ve toplum merkezi, bülten panolarında belirli destek grupları için toplantı tarihlerini ve zamanlarını bildiren yayınlar düzenlemektedir.
Bu kaynaklar aracılığıyla destek grubu bilgisini bulamıyorsanız, yerel hastanenizi arayın ve danışmanlık departmanındaki biriyle konuşmayı isteyin. Bu bireyler, kendi destek grubu teklifleri ve bölgenizdeki diğer gruplar hakkında size tavsiyede bulunabilecektir.
Destek Grupları Yetersiz Olduğunda
Bazen insanlar kendilerini, özellikle de kendilerini beklenmedik bir şekilde engelli bir insanı önemsedikleri halde bulduklarında, kendilerini bunaltan duygulara sahiptirler. Bir destek grubu, insanların sorunlarını çözmelerine ya da ipuçlarını ve deneyimlerini paylaşmalarına yardımcı olabilirken, psikolojik danışmanlığın yerini tutmazlar.
Eğer endişeli, öfkeli, depresif ya da bir bakıcı olmanın bir sonucu olarak uyku yoksunluğu yaşıyorsanız, ek yardım alma zamanıdır. Tereddüt etme - durumunuz hakkında birinci basamak doktorunuzla konuşmak için hemen bir randevu ayarlayın. Size rehberlik edebilecek ve gerekirse stres yönetimi ve baş etme stratejileri konusunda size yardımcı olabilecek deneyimli bir danışmanı önerebileceklerdir.