Görme yeteneğimizi kaybetme korkusu sadece kanser gibi bir terminal hastalığı teşhisi ile ikinci sıradadır . Hem bu yaşamı değiştiren durumlara karşı duygusal tepkilerimiz, ortak bir gerçekliği paylaşma eğilimindedir: Bildiğimiz kadarıyla varlığımızı tehdit ederler.
Görme yeteneğini kaybediyor olmanız gerçeği ile karşı karşıya kalıyorsanız, derin ve anlayamayacağınız bir kayıp hissi yaşadığınız doğaldır.
Çaresizlik, panik, öfke, keder ve adaletsizlik duyguları da başlayabilir. Bunlar çok normal tepkilerdir , sakin bir inkar duygusu olduğu gibi - bu size olmuyor.
Hatta bir kimlik krizi ile karşı karşıya kalabilirsiniz, görmeniz gereken kişi olarak korkarsınız. Tünelin sonunda hiç ışık görünmüyor. Görebildiğin tek şey dışarı çıkmayan karanlık bir uçurum.
Oradaki paniği durdur. Bunu göz önünde bulundurun: Kör olmanın veya görme engelli olmanın ayarlanması, hayatınızın bazı yönlerini kontrol edebilmenizdir. Gerçeklik kontrolüne sahip olalım: vizyonunu kaybetmek, bir terminal hastalığınız olduğu anlamına gelmez.
Hayatını kaybetmekle ilgili değil; Farklı şekilde yaşamayı öğrenmekle ilgili.
İlk şok ve yas tutma sürecinden ve durumunuzun terminal olmadığının farkına varılmasından sonra, gerçeklik stokunu alarak tekrar başlamak mümkündür.
Kişisel odak değişikliğiyle, aşağıdaki becerileri geliştirmenin mümkün olduğunu bilin:
- günlük yaşam görevlerini yönetmek
- bağımsızlığınızı korumak
- ev ve iş ortamlarınızı uyarlama
- çalışmalarınızı tamamlama ve teknolojiyi yönetme
- Rüyalar kova listenizi planlama
Başladığınız yer, aynı kişi, aynı arzu ve yeteneklerle, aynı zamanda karar verme ve pozitif yaşam seçimleriyle aynı yetenekte olduğunuzu bilmektir.
Kör veya görme engelli olmak arasındaki temel fark, problem çözme konusunda daha becerikli olmanız gerektiğidir.
Yeni Bir Gerçeklik Kontrol Listesi:
Kişisel güçlü yönlerinizi tanımlayarak yeni bir gerçeklik kontrol listesi oluşturabilirsiniz.
Örneğin, herhangi bir görme kaybı derecesi sevgi dolu bir ebeveyn ve bakım arkadaşı, yetenekli bir düzenleyici ve bağımsız bir planlayıcı, iyi bir dinleyici ve sevdiklerinizle olumlu bir kişi olma yeteneğinizi ortadan kaldıramaz.
Bu, farklı şeyler yapmaya istekli olmakla ilgili: ileriye doğru atılan küçük bir adım atmak, korku içinde ya da inkarda kalmış bir kalabalığın kalmasıdır.
Sadece bu yaşam mücadelesiyle yüzleşme. Her zamankinden daha fazla, aile, arkadaşlar, meslektaşları ve çok sayıda destek grubu hayattan en iyi şekilde yararlanmanıza yardımcı olmayı bekliyor.
Görme azalır gibi, gelecekteki beklentiler hakkında endişeli duygularınızı sakinleştirmek için gereklidir. En içteki endişeleriniz bir tür eylem alarak azaltılabilir.
Nereden başlıyorsun?
Ailenizde veya arkadaş çevrenizde sevilen birine güvenerek başlayın. Bu, hiçbir şekilde zayıflık belirtisidir; Hayatınızı farklı görmeye yönelik ilk büyük adımınızı atmaya istekli olduğunuza dair büyük cesaret gösterir.
Başkaları için bir yük olduğunuzu düşünmeyin; çünkü vizyonunuzu kaybetmenizde, bir hediye taşıyıcısı olursunuz.
Sevdiğimiz insanlar için hayatları daha iyi hale getirmek, insanlığın doğal bir yanıdır. Birlikte, en yakın arkadaşlarınız için yeni yolculuğunuzda bu önemli ilk adımları atmanıza yardımcı olacak bir fırsat sunuyorsunuz. Bu kişiler, durumun tersine çevrilmiş olsaydı, yapacağınız gibi, sizi istekli olarak teşvik edeceklerdir.
Neler yaşadığınızı tam olarak bilen ve birçok düzeyde yardım sunabilen görme kaybı yaşayan kişiler için ulusal olarak destek grupları da vardır.
Eğer güçlü yanlarınızı sürdürmeye devam ederseniz ve hayatınızı farklı bir bakış açısından görmeye müsait olursanız, 'körlük' kelimesi geleceğinizi asan bir cümle değil, daha sık kullandığınız bir kelime ve daha derin bir anlayışla olmaz. Hayatındaki yeni anlamının.