Daha İyi İletişim Daha İyi Astım Kontrolü
Doktor-hasta iletişimini geliştirmek astımınız için kolay bir kazanç olsa da, sıklıkla doktorların ya da hastaların bu konuda fazla çaba sarf etmediğini çok sık buluyorum.
İyi iletişim iyileştirilebilir:
- Astım sonuçları
- Astım kontrolü
- Astım bakımınızdan memnuniyet
- Astım bilgisi ve tedavi planınız
- Kendi kendini izleme ve tedavi ile konfor
Doktorunuzun iletişim becerilerini geliştirmenize ve doktorları değiştirmeye ihtiyaç duymanıza rağmen, doktor-hasta iletişimini geliştirmek için yapabileceğiniz birçok şey vardır.
Aşağıdaki eylemlerden bazılarını alarak doktorunuzu iletişimi geliştirmeye zorlayabilirsiniz.
İletişimi Geliştirmek İçin Sorular
Optimal astım bakımı için net iletişim şarttır. Astımınızdan haberdar olmanız, optimal astım kontrolü için bir dizi karmaşık konuyu anlamanız ve eyleme geçmeniz gerekiyor. Astımınızla ilgili doğru soruları sağlık uzmanınıza sormak, en iyi astım kontrolünü elde etmek için bilmeniz gerekenleri ve ne yapmanız gerektiğini belirlemenize yardımcı olacaktır.
Astım doktorunuzla iletişimi kolaylaştırmak için, aşağıdaki 3 soruyu cevaplayabildiğinizden emin olun:
- Astım ile ilgili asıl problemim nedir?
- Astımımla ilgili olarak hangi eylemlere ihtiyacım var?
- Bu adımları atmam benim için neden önemli?
Harekete geçmek için asıl sorununuzu anlamalısınız. Astımınız iyi kontrol altında olmayabilir çünkü ilaçlarınızı belirtildiği gibi kullanmıyorsunuz veya tetikleyicilerden kaçınmanız gerekiyor.
Anlamadan harekete geçemezsiniz. Sorunu anladıktan sonra, doktorunuzun almanız gereken adımları açıkça belirtmeniz önemlidir. “Bunu bana tekrar açıklayabilir misiniz?” Veya “daha spesifik olabilir misiniz?” Demekten korkmayın. Niçin, nedenini anlamak istersiniz, çünkü şimdi önemli görünmüyorlarsa, şeyleri söndürme ihtimalimiz daha yüksektir.
Doktorum İyi Bir İletişimci mi?
İyi ve etkili bir şekilde iletişim kuran doktorlar genellikle belirli bir dizi iletişim davranışını sergilerler. Doktorlar, kendi sözleriyle duyduklarını yeniden ifade ederek sorunları çözecek ve doğru olup olmadığını soracaktır. Mesela, bir doktor şöyle bir şey söyleyebilir: “bu yüzden daha çok uyanık bir gece uykusuna sahip olmakta sıkıntı yaşıyorsanız uyanıyor musunuz?” Aynı şekilde, sizi rahatsız etmemek ve ziyaretiniz sırasında doğrudan size bakmak gibi bazı davranışlar sergileyeceklerdir.
Hangi Adımları Alabilirim?
Doktorunuzla iletişimi geliştirmek istiyorsanız, aşağıdakilerden birinin uygulanmasını düşünür:
- Bu makalenin başlarında belirtilen üç sorunun yanıtlarını anladığınızdan emin olun.
- Bir doktorun size ne anlattığını anladığınızdan emin olmak için bir sonraki doktorunuzun randevunuza ikinci bir çift kulak olarak hareket etmesini sağlayın.
- Doktorunuzla görüşmek için soruların veya sorunların bir listesini yapın.
- İlaçlarınızı (veya en azından doğru bir listeyi) getirin ve bunları ne sıklıkta kullanıyorsunuz.
- İnhalerinizi kullandığınızı ve tekniğinizin doğru olup olmadığını görmesini doktorunuza sorun.
- Astım ilaçlarınızı nasıl alacağınız konusunda belirli sorularınız olmasa bile, eczacınızın size eğitim vermesini isteyin.
> Kaynaklar
> Ulusal Hasta Güvenliği Vakfı ve Açık Sağlık İletişimi için Ortaklık. Tüketici bilgisi. Bana 3'ü sor.
> Ulusal Kalp, Akciğer ve Kan Enstitüsü. Uzman Panel Raporu 3 (EPR3): Astım Tanısı ve Yönetimi için Rehber
> Maguire P, Pitceathly C. Temel İletişim Becerileri Ve Nasıl Sujur Edilir? BMJ 2002, 325: 697-700.
> Gordon GH. Tanımlama. İletişim Yetkinliğinin Altında yatan Beceriler. Tıbbi Uygulamada Seminerler 2002; 21-28.