Tedavi ve Önleme, Breakouts için 4 İpuçları
Cilt rengi ya da etnikliği söz konusu olduğunda, akne ayrımcılık yapmaz: Afrikalı-Amerikan cildine sahip insanlar (ya da başka bir etnik kökene bağlı olarak orta-koyu tenli olanlar), daha açık bir cilde sahip olan kişiler gibi kopmaya eğilimlidirler. Ancak, 2010 yılında Klinik ve Estetik Dermatoloji Dergisi'nde yayınlanan bir derlemeye göre, aknenin cilt rengini nasıl etkilediği konusunda birkaç küçük farklılık vardır.
Birincisi, koyu tenli ciltte, genellikle "enflamatuar olmayan" olarak kabul edilen lezyonlarda bile sıklıkla iltihaplanma görülür. Ve bir kez iltihapın ortadan kalktığı lekeler, karanlık noktaların ardında bırakılma olasılıkları daha yüksektir. Buna post-inflamatuar hiperpigmentasyon (PIH) denir ve Amerikan Dermatoloji Akademisi'ne (AAD) göre cilt rengini veren madde olan melanin üretmek için inflamasyonun deri hücrelerini tetiklemesidir.
Yani, akneye yatkın kahverengi veya siyah bir cildiniz varsa, işte bu konuyla uğraşmaya gelince aklınızda bulundurmanız gereken birkaç şey var.
1 -
Akne tedavinizi dikkatli bir şekilde seçin.Kahverengi veya siyah teninin daha açık tenlere göre daha az duyarlı görünebileceği gibi, bu hiç de böyle değildir. Koyu cilt, aşırı kuruluk gibi akne ilaçlarından kaynaklanan tahrişe yatkındır. Retin-A (tretinoin topikal), Differin (adapalene) ve Tazorac (tazaroten) dahil olmak üzere retinoidler, koyu ten rengi tonlar için iyi seçimler olarak kabul edilir, çünkü aradaki boşlukları temizlerken pigmentasyon problemlerini tedavi ederler.
2 -
Cilt rengindeki değişiklikleri izleyin.Açık tenli bir insanda tamamen iyileşebilen bir sivilce, koyu tenli bir kişide genellikle karanlık bir leke bırakacaktır. Bazı akne tedavileri ve prosedürleri ayrıca, kimyasal peeling, lazer tedavisi ve mikrodermabrazyon gibi cildin koyulaşmasına veya aydınlatılmasına (hipopigmentasyon) yol açabilir. Bir yüz bakımı için bir salona gitmeyi düşünüyorsanız, önce dermatoloğunuzla temizleyin. Ve sonra estetisyen veya cilt terapistinin renk cildini tedavi etme deneyimine sahip olduğundan emin olun: Sormaktan korkmayın.
3 -
Aralarla uğraşmayı ertelemeyin.Hafif bir sivilce kopması (veya rosacea gibi herhangi bir cilt problemi) geçirseniz bile bir dermatoloğu görmek için randevu alın. Pigmentasyon problemlerini önlemenin en iyi yolu budur. Aslında AAD, çalışmaları, yeni başladığında sivilce tedavisinin önemini desteklemektedir. Bir ara vermenin orta ila şiddetli olmasına izin verilirse, koyu tenli bir kişinin yalnızca koyu lekeler veya yamalarla değil, aynı zamanda keloid olarak adlandırılan bir tür yara izi ile artma riski de artmaktadır.
4 -
Proaktif olun.Sağlık problemlerinin çoğunda olduğu gibi, bir akneyi engellemek için yapabileceğiniz her şeyi yapmak, bir ara vermeyi beklemekten ve onu tedavi etmeye çalışmaktan daha iyidir. İşte AAD'den koyu tenli insanlara doğru ilerleyen kesimlerde mola vermek için bazı ipuçları:
- Alnınıza veya tapınaklarınıza sivilce uygularsanız ve yağ içeren bir saç bakım ürünü kullanırsanız, sadece saç derisinin ve saç uçlarının ortasına uygulayın ya da gliserin veya suyla yapılmış olana geçmeyi deneyin. Düzenli olarak bir şapka veya şapka takıyorsanız, cildinize ter, kir ve yağ birikmesini önlemek için sık sık temizleyin.
- Cildinizi tıkayabilecek cilt bakım ürünleri kullanmayın. Örneğin kakao yağı veya shea yağı içeren yağ bazlı yağları temizleyin ve bunun yerine "kompojenik olmayan" veya "gözenekleri tıkamayacaktır" etiketlerini tercih edin.
- Lekeleri kapatmak için mineral bazlı veya kompoze olmayan bir makyaj kullanın.
- Yüzünüzü yıkarken yüzünüzün sıcaklığını gösterin. Hafif bir temizleyici kullanın, parmak uçlarınızla hafifçe uygulayın ve durulayınca, ovalamayın - cildinizi temiz bir havluyla kurulayın.
> Kaynaklar:
> Amerikan Dermatoloji Akademisi. "Renk Cildinde Akne Temizliği İçin 10 İpucu." 17 Kasım 2016.
> Erica C. Davis, MD ve Valerie D. Callender, MD. "Etnik Cildin Akneye Bir Gözden Geçirilmesi". J Clin Aesthet Dermatol . 2010 Nis 3 (4): 24-38.