Üçüncü el dumanı, bir başka potansiyel sigara içme tehlikesini tanımlamak için kullanılan bir terimdir. Sigara ile ilişkili risklere (birinci el duman olarak tanımlanan) ve ikinci el dumanın tehlikelerine ek olarak , üçüncü el dumanının daha az göze çarpan endişesi de bir tehdit oluşturabilir. Bu yeni endişe nedeni nedir?
Üçüncü el dumanı, bir sigara söndürüldükten sonra kalan parçacıkları ve gazları tanımlamak için kullanılan bir terimdir.
Bu parçacıklar, birisinin sigara içtiği bir alanda - giysi, saç, mobilya ve zemin üzerinde - hemen hemen her yüzeyde kalır ve üzerinde kalır.
Neden Tehlikeli
Sigara içtikten sonra kalan maddelerin tehlikeli olabileceği aşikar görünebilir. Sonuçta, sigaradaki katkı maddeleri listesi kimyada bir arka plana sahip birine açıkçası korkunçtur. Ancak, üçüncü el dumanının sorunlara neden olduğu birden fazla mekanizma vardır.
İlk yolun anlaşılması en kolay yoldur. Sigara içmenin yapıldığı alanda herhangi bir yüzeyde sigara içtikten sonra kalan kimyasal maddeler. Çalışmalar, üçüncü el dumanında 11 kimyasalın (kansere neden olabilecek maddeler) karsinojen olduğunu bulmuştur. Sigara içtikten sonra yüzeylerde bulunan kimyasalların birkaçı, nikotin, siyanür, radyoaktif polonyum-210, kurşun, arsenik, polisiklik aromatik hidrokarbonlar ve bütanı içerir.
Toksinlerin, üçüncü el dumanı ile ilgili olabileceği ikinci bir yol , “gazsızlaştırma” adı verilen bir süreçtir. Nikotin gibi yüzeylerde biriken dumandan çıkan maddeler, havaya geri verildiğinde gaz çıkarır. Bu süreçte, yüzeyde biriken tütün kalıntıları, sigara içtikten sonra toksinleri yaymaya devam etmektedir.
Yüzeylerde bulunan veya havaya yayılan zehirli kimyasallara ek olarak, üçüncü bir maruziyet yolu , THS'deki maddelerin maddelerin ortamda bulunan diğer kimyasallarla etkileşimi ile ortaya çıktığı zaman ortaya çıkar. Belgelenen iki etkileşim örneği şunları içerir:
- THS, nitrozaminler olarak bilinen karsinojenleri oluşturan havadaki nitröz oksitle (örneğin gazlı cihazlardan veya araba motorlarından) reaksiyona girdiğinde.
- THS'deki uçucu organik bileşikler (VOC'ler) diğer kimyasallar arasında formaldehit oluşturmak için havada ozonla reaksiyona girdiğinde.
Maruziyet Nasıl Oluşur?
İnsanlar THS'deki toksinlerden (yayılan partiküller ya da gazlar) onları solumak suretiyle (yiyecekler partiküllere ya da daha sonra bebeklerin olduğu gibi ağzına yerleştirilen parmaklara) ya da cilt yoluyla emilim. Unutmamak gerekir ki, cilt emilimi, sıklıkla konuşulmasa da, nadir değildir. Günümüzde nikotin, hormonlar ve diğer ilaçlar için lekelerimiz olduğunda, cildimizin çevremizdeki maddelere karşı katı bir bariyer olmadığı açıktır.
Risk ne kadar büyük?
Riskleri doğru olarak ölçmek için üçüncü el dumanının keşfinden bu yana çok erken. ABD Genel Cerrahi Uzmanı, risk içermeyen ikinci bir sigara dumanı olmadığını belirttiği için, üçüncü el dumanına maruz kalmanın da önlenmesi gerektiğini söylemek akıllıca olacaktır.
İkinci el dumanından farklı olarak, bir evde veya araçta yüzeyde daha fazla toksin biriktiğinden, üçüncü el dumanı riski zamanla artabilir.
Araştırmacılar olası tehlikeleri değerlendirmeye yeni başladılar, ancak şu ana kadar elde edilen bulgular şunları içeriyor:
- Üçüncü el dumanın (THS) yaraların iyileşmesine ve aynı zamanda “yara esnekliğine” - yani bir yaranın ne kadar hızlı iyileşeceğine ve hangi tür yaraların oluşacağına müdahale ettiği bulunmuştur.
- Farelerde yapılan çalışmalar, THS'nin hücrelerde insülin direncine yol açan moleküler değişikliklere neden olduğunu bulmuştur (basitçe, diyabetin öncülüdür.)
- THS'nin kanser riskini artırabileceğine dair erken kanıtlar vardır. Nitrosaminler - THS'de bulunan kimyasallar - 1 ila 6 yaş arası çocuklar için Çevre Koruma Ajansı tarafından tavsiye edilen sınırların üzerinde sigara içenlerin yüzde 77'sinde bulunmaktadır. Bunun her 1000 kişi için 1 kanser vakasına dönüştüğü düşünülmektedir. Bununla birlikte, bu araştırmanın hala çok genç olduğunu ve üçüncü el dumandaki kimyasalların çoğunun henüz bu şekilde incelenmediğini belirtmek önemlidir.
- Farelerde THS maruziyeti, yağlı karaciğer hastalığına neden olabilir, bu da siroz ve kalp hastalığına yol açabilir.
- Üçüncü sigara dumanına maruz kalma, fibrozise yatkınlığı olan hücrelerde biyolojik değişikliklere neden olabilir ve bu da KOAH ve astımda rol oynayabileceği endişesini ortaya çıkarır.
- Trombositlerin THS'ye bağlı olarak nasıl birleştiğinin değişmesi, THS'nin kan pıhtılaşması ve kalp hastalığı riskini artırabileceğine dair kaygı uyandırmaktadır.
- Farelere THS maruziyeti hiperaktivite ile sonuçlanır ve çocuklarda uzun süreli maruz kalmanın daha ciddi nörolojik koşullara yol açabileceği endişesi vardır.
Çocukların yetişkinlerden daha büyük risk altında olduğu düşünülmektedir. Tozdaki karsinojenler, çocukların oturdukları ve oynadıkları yere düşme eğilimindedir. Çocukların, THS tarafından kirlenmiş yüzeylere dokunduktan sonra parmaklarını ağızlarına koymaları daha olasıdır.
Yüksek nem seviyesi bir dereceye kadar koruyucudur, bu nedenle nem oranı düşük olan bölgelerde büyük olasılıkla maruz kalma riski daha yüksektir. Havadaki ozon da değişmektedir. Örneğin, uçucu organik hidrokarbonların THS içindeki havadaki ozonla tepkimesi, bir uçakta, bir taşıt üzerinde daha fazla endişe yaratacaktır.
Üçüncü El Dumanı Nasıl Önlenir?
Üçüncü el dumanı önlemenin en iyi yolu, evinizde ve aracınızda sigara içmek için sıfır tolerans politikasına sahip olmaktır. Sigara dumanının aksine, havalandırma THS'yi yok etmek için çok az şey yapar ve üçüncü el dumanı olduğunda, bunu bile bilmiyor olabilirsiniz.
Eski atasından farklı olarak; Üçüncü el dumanına geldiğinde zaman iyileşmez. Bir zamanlar bir defaya mahsus sigara içilmesine izin veren bir otelde kaldığınızda, THS'nin devam ettiği açıktır. On yıl boyunca dumansız olsa bile, kanlı burunları olanlar kuralların farklı olduğu günlerin günlerini hala yakalayabilirler. Ve çalışmalar bunu da doğruladı. Sigara içmenin gerçekleştiği evlerden alınan swablar hala 2 ay süreyle boş bırakıldıktan sonra ölçülebilir THS seviyelerine sahiptir.
Eğer hala THS'ye maruz kalmayı bekliyorsanız, birkaç ipucu:
- Duşa, THS'ye maruz kaldığınızda saçınızı ve cildinizi yıkayın.
- Mümkünse, sirke ile dumana maruz kalan yüzeyleri temizleyin. Bunun her zaman pratik olmadığını ve belirli kumaşları ve yüzeyleri kalıcı olarak lekeleyip lekeleyebileceğini unutmayın.
- Evinizde sigara içmeyi tercih ediyorsanız, pencereleri açın ve halı içeren odalarda sigara içmeyi bırakmaya çalışın. Bununla birlikte, merkezi ısıtma veya merkezi hava ile kirletici maddeler hala evinizde sirküle olacaktır.
- Arkadaşlarınızı ve ailenizi eğitin. Sigara içen insanların inançlarına bakmış olan araştırmalar, sigara içenlerin sigara içilmesinin (ikinci el veya üçüncü el dumanı ile) başkalarını etkilediğini fark ederse, bir hanehalkının sigara içme yasağını uygulamalarının daha muhtemel olduğunu bulmuştur.
Üçüncü El Duman Nasıl Kaldırılır
THS'yi kaldırmak, göründüğünden daha zor. Yıkama veya kuru temizleme tek başına kesemeyebilir. Bir temizleyicinin nikotin çıkarması için asidik olması gerekir. Yine de çoğu sabun alkali (asidik zıt) ve düzgün yüzeylerden bile nikotin çıkarmak için başarısız. Sirke gibi asidik bir çözelti kullanmak, THS'yi mermer gibi yüzeylerden temizleyebilir, ancak her zaman pratik değildir. Çoğu insan rahat kanepelerinin sirke gibi kokmasını istemiyor. Aynı nedenden dolayı, THS'yi halıdan çıkarmak neredeyse imkansızdır. Evinizdeki üçüncü el dumanı çıkarmak istiyorsanız, halıların değiştirilmesi pahalı olsa da muhtemelen en iyi seçenek olacaktır.
Sigarayı bırakmak, üçüncü el dumanını önlemek için en iyi yoldur.
Kaynaklar:
Adhami, N., Starck, S., Flores, C. ve M. Martins Green. Sigara içenlerin evinde yaşamakta olan kystander'lere yönelik bir sağlık tehdidi: Yüzeylerde Toksinlerin Depozitlenmesi İnsülin Dirençine Neden Olur. PLoS Bir . 2016. 11 (3): e0149510.
Dhall, S., Alamat, R., Castro, A. ve diğ. Tütün Toksinleri Yüzeylere Yatırıldı (Üçüncü El Dumanı) Yara İyileşmesini Bozar. Klinik Bilimler . 2016 Nis 28. (Baskıdan önce Epub).
Dreyfuss, J. Üçüncü El Duman Güçlü, Kalıcı Kanserojen Olarak Tanımlandı. CA: Klinisyenler için Kanser Dergisi . 2010. 60 (4): 203-204.
Karim, Z., Alshbool, F., Vemana, H. ve diğ. Üçüncü El Duman: Hemostastis ve Trombojenez Üzerindeki Etki. Kardiyovasküler Farmakoloji Dergisi . 2015. 66 (2): 177-82.
Martins-Green, M., Adhami, N., Frankos, M. ve diğ. Yüzeylerde biriken sigara dumanı toksinleri: insan sağlığına etkileri. PLoS Bir . 2014. 9 (1): e86391.
Matt, G. ve diğ. Çevresel tütün dumanı ile kirlenmiş hanehalkları: bebek maruziyetinin kaynakları. Tütün Kontrolü . 2004. 13 (1): 29-37.
Matt, G. ve diğ. Kullanılmış satılık arabalarda kalan tütün dumanı kirliliği: hava, toz ve yüzeyler. Nikotin ve Tütün Araştırması . 2008. 10 (9): 1467-75.
Matt, G. ve diğ. Üçüncü tütün dumanı: multidisipliner bir araştırma gündemi için ortaya çıkan kanıt ve argümanlar. Çevresel Sağlık Perspektifleri . 2011. 119 (9): 1218-26.
Matt, G. ve diğ. Sigara içenler hareket ettiğinde ve sigara içmeyenler içeri girdiklerinde: konutun üçüncü tarafındaki duman kirliliği ve maruz kalma. Tütün Kontrolü . 20 (1): e1.
Petrick, L., Svidovsky, A. ve Y. Dubowski. Üçüncü el dumanı: kapalı ortamda nikotin ve ikincil aerosol oluşumunun heterojen oksidasyonu. Çevre Bilimi ve Teknolojisi . 2011. 45 (1): 328-33.
Ramirez, M., Ozel, M., Lewis, A. ve diğ. Üçüncü el tütün dumanında nitrozaminlere maruz kalmak sigara içmeyenlerde kanser riskini artırır. Çevre Uluslararası . 2014. 71: 139-47.
Schick, S. ve diğ. Deneysel bir odada üçüncü el sigara dumanı: nikotin, nitrosaminlerin ve polisiklik aromatik hidrokarbonların yüzey birikimi ve NNK'nin de novo formasyonunun kanıtı. Tütün Kontrolü . 2013 28 Mayıs. (Epub baskı öncesinde).
Sleiman, M. ve diğ. İçerdeki karsinojenlerin, nikotinin nitröz asitle yüzeysel aracılık reaksiyonları yoluyla oluşması, olası üçüncü el duman tehlikelerine yol açar. Amerika Birleşik Devletleri Ulusal Bilimler Akademisi Bildirileri . 2010. 107 (15): 6571-81.
Tillett, T. Thirdhand Duman İnceleme: Araştırma İhtiyaçları ve Öneriler. Çevresel Sağlık Perspektifleri . 2011. 119 (9): a399.
Winickoff, J. ve diğ. “Üçüncü El” Duman ve Evde Sigara İçilen Yasakların Sağlık Etkileri Hakkında İnançlar. Pediatri . 2009. 123 (1): e74-479.