Her migren evresi ile hangi semptomlar ilişkilidir?
Bir migrenin aşamalarını tanımayı öğrenirseniz, bu ağrılı ve yıkıcı bölümlerin süresini sınırlandırarak semptomları erken tedavi edebilirsiniz.
Daha spesifik olarak, bir migrenin erken tedavisi, migren ilacını hemen almayı, kafeinli bir içki içmeyi, duş almayı veya dinlenmeyi içerebilir. Buradaki en büyük amaç, migrenizin ilerlemesini şiddetli hale gelmeden ve devre dışı bırakmadan durdurmaktır.
Bir Migrenin Dört Aşaması
Klasik bir migrenin dört farklı aşaması vardır: ruh hali ve prodromun yiyecek istekleri, auradaki görsel bozulmalar, baş ağrısının ağrı ve mide bulantısı ve postdromun yorgunluğu.
Migreniniz olduğunda her fazı yaşayamayabilirsiniz. Aslında, her migren bölümü farklı olabilir. Araştırmalar, bir migrenin ilk fazını tanıyan kişilerin, bir migrinin başlangıcını, zamanın yüzde 72 ila 93'ü kadar tahmin edebildiğini göstermiştir. Vücudun migren başlangıcından önce izlediği paterni fark ederek, onları tamamen önleyebilir veya onlardan uzak tutabilirsiniz.
Birinci Aşama: Prodrome
Migrenli kişilerin yaklaşık yüzde 30 ila 40'ı prodrom fazını yaşıyor. Semptomlar, baş ağrısının gerçek başlangıcından 24 ila 48 saat önce ortaya çıkma eğilimindedir. Prodrom belirtileri şunları içerebilir:
- yorgunluk
- Sık esneme
- Sıvı tutma
- Artan idrara çıkma
- Özellikle boyun, sırt ve yüzdeki kas sertliği
- Kabızlık veya ishal
- Yemek isteği
- Depresyon veya sinirlilik
- Konsantrasyon zorluğu
- Boyun tutulması
- Mide bulantısı
- Soğuk hissetmek
İkinci Aşama: Aura
Migrenli kişilerin yaklaşık yüzde 15 ila 20'si baş ağrısından önce bir aura veya görme bozukluğu yaşamaktadır.
Sadece "sessiz migren" denilen bir olay olan aura fazını deneyimleyebilirsiniz . Aura fazı genellikle baş ağrısının başlangıcından önce dakikalar veya saatler başlar, ancak baş ağrısının başlaması veya baş ağrısına girmesinden sonra başlayabilir.
Aura sırasında görsel semptomlar şunları içerebilir:
- Bulanık görüş
- Yüzücülerin görünüşü (gözlerden önce yüzen küçük lekeler)
- Işık veya renk veya bulanık görme yanıp söner
- Bir gözde kör nokta veya tam körlük
Aura fazının ek semptomları şunları içerebilir:
- Ellerin, ayakların ve / veya yüzün uyuşması veya karıncalanması (özellikle ağız çevresinde)
- Boyun Tutulması
- zayıflık
- Vertigo veya baş dönmesi
- Denge kaybı
- Kulaklarında çınlayan
- Çift görme
- Zorluk konuşmak
- Yavaş düşünme ya da karışıklık
- Konsantrasyon problemleri
- Ruh hali ve aktivite seviyesinde değişiklikler
Bu semptomların bir kısmı, müstakil bir retina veya inme gibi diğer durumlarla da ortaya çıkabileceğinden, bu belirtilerden herhangi birine ilk kez sahip olan kişiler, semptomlarının bir migren atağı olduğundan emin olmak için sağlık görevlileriyle görüşmelidir. daha ciddi ya da yaşamı tehdit eden.
Faz üç: baş ağrısı
Bu en sık migren ile ilişkili fazdır. Migrenin baş ağrısı tek taraflı, zonklayan veya vurucu bir acıdır.
4 ila 72 saat arasında orta ve şiddetli ağrıya neden olur — 72 saatten uzun süren baş ağrıları “status migrainosus” olarak adlandırılır ve acil tıbbi müdahale gerektirir. Genel olarak, baş ağrısı, fazların en yıkıcıdır.
Baş ağrısının şiddetini önlemek için, bu aşamaya ulaşmış olan insanlar genellikle tüm aktiviteyi durdurur ve sessiz, karanlık bir odada oturur ve tüm uyarılardan kaçınırlar. Darbeli baş ağrısına ek olarak, baş ağrısı normalde aşağıdakiler de dahil olmak üzere bir dizi diğer kokusuz belirtilerle ilişkilidir:
- Mide bulantısı
- Kusma
- Fiziksel aktivite ile artan ağrı (yürüme veya merdivenlerden yukarı veya aşağı çıkmak gibi)
Faz Dört: Postdrome
Migrenli kişilerin yaklaşık yüzde 68'i baş ağrısının azalmasından sonra bile bir takım semptomları fark etmeye devam etmektedir. Ortalama süre bir gün olsa da, bu kalan semptomlar birkaç saat hatta günler boyunca devam edebilir. Postdrom fazının semptomları şunları içerebilir:
- yorgunluk
- zayıflık
- sinirlilik
- kaygı
- Depresyon
- Konsantrasyon zorluğu
- Kafa derisi hassasiyet
- Boyun Tutulması
- Mide bulantısı, fotofobi ve fonofobi
Bir kelime
Bir dergiyi migren sırasında yaşayacağınız semptomları kaydedecek şekilde tutabilirsiniz; araştırmacılar, migrenlerinizi daha iyi anlamanıza yardımcı olabileceğini göstermektedir. Migren belirtilerinizin spesifik ayrıntılarını ve zamanlamasını izlemek, bir migrenin başlangıcını tahmin etmenize izin verebilir. Vücudunuzun yaklaşmakta olan bir migrene tepki verme şeklini öğrenerek, bir saldırının gerçek başlangıcını önleyebilirsiniz.
Kaynaklar:
Cutrer, MF, Moskowitz MA. Baş Ağrısı ve Diğer Baş Ağrısı. İç Hastalığın Cecil Ders Kitabı . 23 ed. 2008.
Giffin NJ, Lipton RB, Silberstein SD, Olesen J, Goadsby PJ. Migren postdrom Bir elektronik günlük çalışması. Nöroloji. 2016 Temmuz 19, 87 (3): 309-13.
> Uluslararası Baş Ağrısı Derneği Baş Ağrısı Sınıflandırma Komitesi. "Baş Ağrısı Bozukluklarının Uluslararası Sınıflandırılması: 3rd Edition (beta sürümü)". Sefalilaji 2013; 33 (9): 629-808.
Lim, C. Baş ağrısı, Migren. Ferri'nin Klinik Danışmanı . İlk baskı. 2008.