Kemoterapinin neden olduğu tat değişiklikleriyle baş etmenin 8 yolu
Hepimiz saç dökülmesi ve mide rahatsızlığı gibi kemoterapinin yan etkilerini biliyoruz, ama tat değişikliklerinin de ortak bir yan etki olduğunu biliyor muydunuz? Kemoterapi gören kişilerin neredeyse yarısı, tat alma duyusunda bir değişim yaşarlar. Çok tatlıdan çok acıya kadar, kemoterapi , yiyeceklerin ve içeceklerin tadını nasıl etkileyebilir.
Kemoterapi Sırasında Tat Değişiklikleri
Kemoterapi sırasında herkesin tadı değişmez .
Bazı kemoterapi ilaçlarının diğerlerine göre daha fazla olması muhtemeldir. Karboplatin, sisplatin, doksorubisin, gemsitabin ve paklitaksel gibi ilaçların tat değişikliğine neden olduğu bilinmektedir.
Tat değişiklikleri, bir kemoterapi turunun tamamlanmasından birkaç gün sonra veya günler sonra ortaya çıkabilir. Kişiden kişiye değişir ve ne zaman meydana geleceğini tahmin etmenin bir yolu yoktur. İnsanlar tat değişikliklerini yaşadıklarında, genellikle dört farklı tat duyumundan herhangi biriyle karşılaşırlar:
- Acı tat
- Metalik Kaplamalar
- Çok tatlı
- Tadı kaybı
Doktorumun Tadı Değişikliklerim Hakkında Neler Yapabilir?
Ne yazık ki, kemoterapinin neden olduğu tat değişikliklerini önlemek için doktorunuzun yapabileceği pek bir şey yoktur. Öyle olsa bile, doktorunuzun deneyimlediğiniz tedavinin herhangi bir yan etkisi hakkında - tat değişikliklerini bile - bilmeniz çok önemlidir. Gıdalar, alıştığınız şeye farklı bir şekilde tatlandıklarında, yiyeceklere karşı bir nefret ya da tamamen tüketmek, kilo vermeye ve yetersiz beslenmeye neden olabilecek bir şansınız vardır.
Doktorunuz tat değişikliklerinin meydana gelmesini engelleyemese de, tat değişikliklerini maskelemek veya hafifletmek için yapabileceğiniz birkaç şey vardır.
Tadı Değişiklikleri ile Mücadele 8 Yol
Kemoterapi hastalarının tat değişikliklerini aştığı birkaç denenmiş ve test edilmiş yol vardır. Aşağıdakiler, hissettiğiniz farklı tat duyumlarını maskelemeye yardımcı olabilecek ipuçları listesidir:
1. Kemoterapi tedavisinden sonra 2 ila 3 saat boyunca yemekten kaçının.
2. Belirli yiyecekleri yemeden önce buzları çiğneyin. Ispanaklı besinleri istersiniz, ancak son tat değişiklikleriniz bu ıspanak tadının size benzini tattırıyor. Bu güzel yiyecekleri yemeden önce tadı tomurcuklarını uydurmak için biraz buz çiğneyin.
3. Metalik tadı maskelemek için limonata veya limonata gibi tart içecekleri içirin. Ağız veya ağız ağrınız varsa bu içeceklerden uzak durun.
4. Bazı insanlar kemikleri, bazı gıdaların metalik tadı üzerinde kesmek yerine metal mutfak eşyaları yerine küfürler.
5. Körili düşünün. Güçlü otlar ve baharatlarla yemek pişirmek çoğu gıdaların metalik tadı örtbas etmesine yardımcı olacaktır.
6. Yemeğinizi teriyaki, barbekü veya ketçap gibi soslarla marine edin.
7. Minty fresh, yemekler arasında yardımcı olabilir. Nane, nane aromalı sakız veya sert şekerden oluşan bir sapı çiğneyin.
8. Bir buz gibi soğuk meyve smoothie yapmayı deneyin ve sebze ve protein de ekleyin. Meyvenin tatlılığı yeşil sebzelerin acılılığını telafi edecek ve besin alımınızı artıracaktır.
Endişelenmeyin, Tat Değişiklikleri Geçici Olmalı
Tedaviniz bittikten sonra tat alma duygunuz normale dönmelidir, ancak biraz zaman alabilir. Bazı insanlar damak tadının normal bir şeyleri yeniden tatmaya başladıklarında aşırı duyarlı olduğunu, diğer insanların ise bunu aşamalı bir süreç olarak bulduklarını görüyorlar.
Zevk hissinin normal fonksiyona dönmesi haftalar hatta aylar alabilir.